安凯知道自己无论说什么，崩溃又固执的安楠此刻都听不进去。所以女儿让他出去时，他照做了——只希望安楠冷静下来之后可以再好好谈谈。
安楠近段时间只排了一档剧，而恰巧这半个月他们要用的横店的景出了点问题，还有男一号演员那边好像时间也排不太开，所以他们拍摄只好暂停半个月。于是安楠就拉了莹莹陪她旅游散心。两个小姑娘早就想一起去西藏，正好这时候实现。
好不容易闲下来，也算是来一次说走就走的旅行，莹莹激动的立刻给两人定了第二天一大早出发到拉萨的火车卧铺，为了减少一些高原反应还可以欣赏后面沿途的风景。然后两人就一起去超市采购火车上40多个小时要吃的喝的，之后各回各家收拾东西。
前两天沿途的风景着实有些无聊，所以两人把攻略做了做，决定先去拉萨转转布达拉宫、大昭寺和八廓街，然后去林芝看看壮阔的雅鲁藏布江大峡谷和南迦巴瓦峰，最后去看下羊湖、卡若拉冰川和纳木错。
火车上第叁天，安楠一觉醒来，向窗外望去，四周都是辽阔旷野。火车疾驰着，她看到些藏羚羊、藏野驴，牦牛，以及山下的小村庄，只是都一闪而过。远方的雪山穿过云层，白雪皑皑的顶端在太阳的照射下反射出强光，看了几秒就叫人眼睛发痛。
安楠深深呼吸着凛冽清新的空气，由衷觉得远离了城市喧嚣真好，心里十足平静，好像把什么烦恼都忘记了。
火车晚上终于到达拉萨，安楠和莹莹选了一家网评很好的特色客栈落脚。一到门口，看过客栈图片还是被震惊到了——“真的好漂亮啊！”两人一齐抬头看着橙红一片、灯火通明、又古色古香的建筑，有点重庆千与千寻景点和大鱼海棠的感觉。
休整一晚后，她们第二天选择在市区逛。
安楠虽然不信教，但却一直很喜欢寺庙相关——诵经声、木鱼声的确让人身心平静，甚至灵魂都有受到洗涤升华的感觉。到了布达拉宫，她就开始津津有味的跟着前面的旅游团听那些壁画故事，这里内部精美绝伦藏宝无数，有的地面区域甚至都镶嵌着珠宝。
两人转到下午两点关门，甚至一半儿都没逛完。趁阳光正好，安楠激动的说要不然直接去参观大昭寺好了。
进去之后，安楠和莹莹因着感兴趣的方面不同就打算分开逛，然后五点半关门时在大门集合。她一个人走在石阶上，望着那寺前终日香火缭绕，蹲下身抚摸着从古至今的信徒们在青石地板上虔诚叩拜所留下的等身长头的深深印痕，感慨颇深。
万盏酥油灯长明，是岁月和朝圣者不可磨灭的痕迹。
她听西藏人说，转经就相当于念经，是忏悔往事、消灾避难、修积功德，所以入乡随俗，安楠每经过一排金色转经筒都要依次转过。
正一个人跪在释加牟尼等身像前祷告时，一道沉稳淡漠的男音于身侧响起。
“女施主可是有烦心事？”
安楠闻言睁眼，是一个中年男僧，她不了解这边寺庙中等级制度，所以看他穿着并不知道该如何称呼对方，于是她没出声，只是向对方双手合十拜了拜。
对方微微一笑，回了礼，“看您跪了有一段时间了，眉宇间忧思尤甚。可否愿意让我帮您解解惑？”
安楠站起来，不知如何开口。她甚至觉得，在如此圣洁的地方想到那些事情，都是对大昭寺的不尊重。面上浮着一层尴尬薄红，她支支吾吾的开口，“我…我执念太深。”
对方看出她的犹豫和难言之隐，没有再细问，“你患得患失，太在意从前，又太担心未来。”
安楠惊愕看了对方一眼。
那位男僧人接着说，“昨天是无可更改的历史，明天是未知谜团，而只有今天，是天赐的礼物。何不好好把握、珍惜？”
安楠有种醍醐灌顶的感觉，可那股迷茫也却还在，懂了、又没懂。但是她的疑虑永远无法展开在阳光之下，所以只好感谢过对方之后就转身离开了。
后几天里，两个小姑娘又去看了很多西藏壮阔的自然景色。好像离天空更近的地方，人心胸也会开阔许多。安楠走走停停，放空自己，好似体味到了真正的纯净。在这里，自己所有的烦恼都不算烦恼了，只觉得人类十分渺小。她翻看着手机中珠穆朗玛峰国家公园照片，是在第二观景台拍的，那里海拔有五千米以上，可以看到成群山峰，尤其突出的是珠峰旁边四座海拔超过八千米的山峰。这样远远望着，都会被他们的雄伟壮阔所震撼。
很快，十天的西藏之旅到了尾声，两人坐飞机回了家，正巧剧组传来两天后要开机的消息。
安楠近段时间只排了一档剧，而恰巧这半个月他们要用的横店的景出了点问题，还有男一号演员那边好像时间也排不太开，所以他们拍摄只好暂停半个月。于是安楠就拉了莹莹陪她旅游散心。两个小姑娘早就想一起去西藏，正好这时候实现。
好不容易闲下来，也算是来一次说走就走的旅行，莹莹激动的立刻给两人定了第二天一大早出发到拉萨的火车卧铺，为了减少一些高原反应还可以欣赏后面沿途的风景。然后两人就一起去超市采购火车上40多个小时要吃的喝的，之后各回各家收拾东西。
前两天沿途的风景着实有些无聊，所以两人把攻略做了做，决定先去拉萨转转布达拉宫、大昭寺和八廓街，然后去林芝看看壮阔的雅鲁藏布江大峡谷和南迦巴瓦峰，最后去看下羊湖、卡若拉冰川和纳木错。
火车上第叁天，安楠一觉醒来，向窗外望去，四周都是辽阔旷野。火车疾驰着，她看到些藏羚羊、藏野驴，牦牛，以及山下的小村庄，只是都一闪而过。远方的雪山穿过云层，白雪皑皑的顶端在太阳的照射下反射出强光，看了几秒就叫人眼睛发痛。
安楠深深呼吸着凛冽清新的空气，由衷觉得远离了城市喧嚣真好，心里十足平静，好像把什么烦恼都忘记了。
火车晚上终于到达拉萨，安楠和莹莹选了一家网评很好的特色客栈落脚。一到门口，看过客栈图片还是被震惊到了——“真的好漂亮啊！”两人一齐抬头看着橙红一片、灯火通明、又古色古香的建筑，有点重庆千与千寻景点和大鱼海棠的感觉。
休整一晚后，她们第二天选择在市区逛。
安楠虽然不信教，但却一直很喜欢寺庙相关——诵经声、木鱼声的确让人身心平静，甚至灵魂都有受到洗涤升华的感觉。到了布达拉宫，她就开始津津有味的跟着前面的旅游团听那些壁画故事，这里内部精美绝伦藏宝无数，有的地面区域甚至都镶嵌着珠宝。
两人转到下午两点关门，甚至一半儿都没逛完。趁阳光正好，安楠激动的说要不然直接去参观大昭寺好了。
进去之后，安楠和莹莹因着感兴趣的方面不同就打算分开逛，然后五点半关门时在大门集合。她一个人走在石阶上，望着那寺前终日香火缭绕，蹲下身抚摸着从古至今的信徒们在青石地板上虔诚叩拜所留下的等身长头的深深印痕，感慨颇深。
万盏酥油灯长明，是岁月和朝圣者不可磨灭的痕迹。
她听西藏人说，转经就相当于念经，是忏悔往事、消灾避难、修积功德，所以入乡随俗，安楠每经过一排金色转经筒都要依次转过。
正一个人跪在释加牟尼等身像前祷告时，一道沉稳淡漠的男音于身侧响起。
“女施主可是有烦心事？”
安楠闻言睁眼，是一个中年男僧，她不了解这边寺庙中等级制度，所以看他穿着并不知道该如何称呼对方，于是她没出声，只是向对方双手合十拜了拜。
对方微微一笑，回了礼，“看您跪了有一段时间了，眉宇间忧思尤甚。可否愿意让我帮您解解惑？”
安楠站起来，不知如何开口。她甚至觉得，在如此圣洁的地方想到那些事情，都是对大昭寺的不尊重。面上浮着一层尴尬薄红，她支支吾吾的开口，“我…我执念太深。”
对方看出她的犹豫和难言之隐，没有再细问，“你患得患失，太在意从前，又太担心未来。”
安楠惊愕看了对方一眼。
那位男僧人接着说，“昨天是无可更改的历史，明天是未知谜团，而只有今天，是天赐的礼物。何不好好把握、珍惜？”
安楠有种醍醐灌顶的感觉，可那股迷茫也却还在，懂了、又没懂。但是她的疑虑永远无法展开在阳光之下，所以只好感谢过对方之后就转身离开了。
后几天里，两个小姑娘又去看了很多西藏壮阔的自然景色。好像离天空更近的地方，人心胸也会开阔许多。安楠走走停停，放空自己，好似体味到了真正的纯净。在这里，自己所有的烦恼都不算烦恼了，只觉得人类十分渺小。她翻看着手机中珠穆朗玛峰国家公园照片，是在第二观景台拍的，那里海拔有五千米以上，可以看到成群山峰，尤其突出的是珠峰旁边四座海拔超过八千米的山峰。这样远远望着，都会被他们的雄伟壮阔所震撼。
很快，十天的西藏之旅到了尾声，两人坐飞机回了家，正巧剧组传来两天后要开机的消息。