一口咬了大半，嚼了七八下，囫囵吞下。
“各位……”游明杰倒跪在前排的座椅上，拍了拍手掌吸引注意力，开口道，“大家都是老队员了，心理调整这一关都有各自的习惯，我就不多说了，这里主要安排热身时间，除了谭雯、倩倩、丁丽辉之外，其余的人到了场地都下水，10×50米的分解动作，8×50米的强度，停顿的间歇自己把握，游乐、袁铮、刘浪你们几个短距离的尽量游够45分钟，罗鸣你们几个中距离的30分钟就够，都明白没？”
“明白。”
游明杰在稀稀拉拉的回应声中点头坐了回去。其实赛前的热身准备也不用详细交代，只是个例行公事，平时队员们训练的时候教练都会根据他们的年龄、生理、心理、机能、神经、体能、技能和战术能力、环境等作出最合适的安排，所以他的目光主要还是在游乐、袁铮和罗鸣三个人身上。
到了赛场，今天的观众少了一些，想来大家都等着看下午的决赛和明天的压轴接力赛，所以上午到赛场的更多是真正的游泳运动爱好者。
游乐给韩大爷去了电话，确认很快就到之后，就将接待的任务交给了小叔，他换了泳裤下水热身。
今天是很关键的时刻，他的首次国际大赛，容不得一点分心，所以在下水游完第一次50米分解动作后，脑袋里那些个乱七八糟的想法就都丢掉了。
中途，阿贝尔在隔壁泳道下水想要搭讪，结果换了游乐冷冷淡淡甚至是无视的态度，于是他笑着摸了摸鼻子，无奈游了出去。
45分钟的预热，游乐做的一丝不苟，半分不差，准点起水，换上一条干泳裤后，就带着手机去了休息区。
这个过程他没和任何人打招呼，甚至是袁铮。
最初，袁铮以为他过于投入，于是就默默跟着，可是等到了休息区，游乐闭眼躺下后，袁铮才发现自己被彻底遗忘了。
“他在队里也是这样准备比赛的？”袁铮坐在刘浪身边问道。
刘浪也在酝酿比赛情绪，本来不想回答，但是犹豫了一下还是说道：“队里没什么比赛。”
“平时训练呢？”
“……”刘浪想了想说，“偶尔文浩陪着，大部分时间自己一个人做准备。”
袁铮沉默着，眸色发暗。
刘浪看着他，欲言又止，最后到底闭上眼靠在了座椅上，幽幽开口：“马上比赛了。”
是啊……马上比赛了。
袁铮的眼眸闪动，暗自吐出一口浊气，起身离开了休息室，寻找一处空地继续做陆地热身，然后确认身体微微发热后，这才找了角落，将额头抵靠在墙壁上，嘴里喃喃自语：“确实，现在比赛最重要，要赶快集中精神，不要被游乐的事情影响情绪，他经历的那些事已经发生了，无法改变，所以不用急在一时，这两天好好比赛，再之后怎么担心都行，而且……袁铮，你的比赛在游乐的前面，如果发挥的不好，甚至会影响到游乐成绩，要专心，要专心……”
这么自我暗示着，袁铮一边回忆比赛的步骤，回忆迄今为止成功完美的那些比赛，从赛前的准备到赛时的每一个姿势和动作，将赛时画面完整的回忆，调动自己的情绪……
上午九点三十八分，袁铮先下水进行了50米蝶泳的预赛，游乐没再像之前那样陪在他的身边跟进跟出，而是继续闭目养神。
九点三十九分，袁铮带着一身蒸腾的热气从泳池的一侧起水，以22秒96，小组第一的成绩稳妥的取得了决赛的门票，纵观该项目的全部六场比赛，他的成绩可以进入前三名，完美发挥了自己的真实水平。
对此，周明、游明杰等人都很满意，比起半年前，袁铮的成绩确实有所进步，回忆当初的传闻，尤其是周明，非常庆幸自己当机立断地做了这样的安排。
队里的风气不能改变，也不能给袁铮过大的压力，只要能出成绩，什么都好说。
“时间快到了吧？”周明看着赛程表，又翻腕看了眼时间，对游明杰示意。
游明杰“嗯”了一声，袁铮的50碟比完，等女子组的选手比完了，不过15分钟的功夫，就要到游乐了。
队里，从上到下对游乐都给予了厚望。
游乐的年纪虽然还小，可是能力一点不弱，如果能够稳定发挥，进入决赛肯定不在话下，拿个牌子也不是不可能。
而且，50米自由泳的预赛除了游乐，还有刘浪，作为队里的“一哥”，刘浪被游乐力压一头也有些憋火，大家都等着他的爆发呢。
场内，女子组50米自由泳的第一组预赛开始了，随着那声发令枪响，游乐被刘□了起来。
刘浪说：“做准备了。”
游乐从下往上看刘浪，眼底的战意十足，眼眸星亮的点头：“好。”
刘浪看这小样儿，一抬手给了他后脑门一下，笑道：“别冲我龇牙磨爪子，你的敌人不是我。”
游乐舔着唇角嘿嘿地笑，起身后又再次把耳机带好，扭转着脖子和腰胯，边往休息室外面走，边慢悠悠地做起了热身运动。
屋外的走廊，将近三米宽的走道上站满了牛高马大的外国选手，相互间都带着几分漠视的神情，偶尔视线对上也是面无表情，甚至隐隐还有几分敌视。
确实，上了赛场，他们就是敌人，虽然不是刀光剑影，却也是以命相搏！
游乐提着包和刘浪并肩，穿过人群往签到处走，都是目光微垂，心神守一，俩人报好名，就就近寻了一处稍作热身。
游乐先下水，在第二小组，而刘浪则在第六小组。不在一个小组让两人着实松了一口气，可是这口气也没松多久，俩人脑袋里的弦儿就又拧紧了……没有半决赛，那么就是八选一的淘汰率，拿不到小组第一，基本就和决赛无缘了。更甚至，就算拿到小组第一也不能松口气，还是成绩说话，一个强大的小组，说不定前三名能进决赛呢。
游乐反拧着肩膀蹲在地上拉着肩膀处的筋，闭着眼睛回忆比赛的步骤，将每一步都在脑袋里演练十来次，外面的发令枪一声接着一声的响，爆得他肾上激素狂飙，隐隐有些按耐不住了。
感觉身体的热度差不多了，游乐睁开了眼，就见袁铮正站在身边两米外，不紧不慢地用蓝色的毛巾擦着身上的水珠，见他睁眼，笑了一下，然后又不悦地看向对面的阿贝尔。
阿贝尔在和队友说话，他的队友是法国名将弗雷德里克。布斯凯特，是自由泳短距离的世界级种子选手，去年的世锦赛拿了银牌，仅次于巴西名将小西埃罗，可以说他们两个是最有希望继菲尔普斯后夺取“飞鱼”的称号的人。
“飞鱼”是圈子里公认的短距离自由泳最快王者的称号，并不独属于某个人，它代
“各位……”游明杰倒跪在前排的座椅上，拍了拍手掌吸引注意力，开口道，“大家都是老队员了，心理调整这一关都有各自的习惯，我就不多说了，这里主要安排热身时间，除了谭雯、倩倩、丁丽辉之外，其余的人到了场地都下水，10×50米的分解动作，8×50米的强度，停顿的间歇自己把握，游乐、袁铮、刘浪你们几个短距离的尽量游够45分钟，罗鸣你们几个中距离的30分钟就够，都明白没？”
“明白。”
游明杰在稀稀拉拉的回应声中点头坐了回去。其实赛前的热身准备也不用详细交代，只是个例行公事，平时队员们训练的时候教练都会根据他们的年龄、生理、心理、机能、神经、体能、技能和战术能力、环境等作出最合适的安排，所以他的目光主要还是在游乐、袁铮和罗鸣三个人身上。
到了赛场，今天的观众少了一些，想来大家都等着看下午的决赛和明天的压轴接力赛，所以上午到赛场的更多是真正的游泳运动爱好者。
游乐给韩大爷去了电话，确认很快就到之后，就将接待的任务交给了小叔，他换了泳裤下水热身。
今天是很关键的时刻，他的首次国际大赛，容不得一点分心，所以在下水游完第一次50米分解动作后，脑袋里那些个乱七八糟的想法就都丢掉了。
中途，阿贝尔在隔壁泳道下水想要搭讪，结果换了游乐冷冷淡淡甚至是无视的态度，于是他笑着摸了摸鼻子，无奈游了出去。
45分钟的预热，游乐做的一丝不苟，半分不差，准点起水，换上一条干泳裤后，就带着手机去了休息区。
这个过程他没和任何人打招呼，甚至是袁铮。
最初，袁铮以为他过于投入，于是就默默跟着，可是等到了休息区，游乐闭眼躺下后，袁铮才发现自己被彻底遗忘了。
“他在队里也是这样准备比赛的？”袁铮坐在刘浪身边问道。
刘浪也在酝酿比赛情绪，本来不想回答，但是犹豫了一下还是说道：“队里没什么比赛。”
“平时训练呢？”
“……”刘浪想了想说，“偶尔文浩陪着，大部分时间自己一个人做准备。”
袁铮沉默着，眸色发暗。
刘浪看着他，欲言又止，最后到底闭上眼靠在了座椅上，幽幽开口：“马上比赛了。”
是啊……马上比赛了。
袁铮的眼眸闪动，暗自吐出一口浊气，起身离开了休息室，寻找一处空地继续做陆地热身，然后确认身体微微发热后，这才找了角落，将额头抵靠在墙壁上，嘴里喃喃自语：“确实，现在比赛最重要，要赶快集中精神，不要被游乐的事情影响情绪，他经历的那些事已经发生了，无法改变，所以不用急在一时，这两天好好比赛，再之后怎么担心都行，而且……袁铮，你的比赛在游乐的前面，如果发挥的不好，甚至会影响到游乐成绩，要专心，要专心……”
这么自我暗示着，袁铮一边回忆比赛的步骤，回忆迄今为止成功完美的那些比赛，从赛前的准备到赛时的每一个姿势和动作，将赛时画面完整的回忆，调动自己的情绪……
上午九点三十八分，袁铮先下水进行了50米蝶泳的预赛，游乐没再像之前那样陪在他的身边跟进跟出，而是继续闭目养神。
九点三十九分，袁铮带着一身蒸腾的热气从泳池的一侧起水，以22秒96，小组第一的成绩稳妥的取得了决赛的门票，纵观该项目的全部六场比赛，他的成绩可以进入前三名，完美发挥了自己的真实水平。
对此，周明、游明杰等人都很满意，比起半年前，袁铮的成绩确实有所进步，回忆当初的传闻，尤其是周明，非常庆幸自己当机立断地做了这样的安排。
队里的风气不能改变，也不能给袁铮过大的压力，只要能出成绩，什么都好说。
“时间快到了吧？”周明看着赛程表，又翻腕看了眼时间，对游明杰示意。
游明杰“嗯”了一声，袁铮的50碟比完，等女子组的选手比完了，不过15分钟的功夫，就要到游乐了。
队里，从上到下对游乐都给予了厚望。
游乐的年纪虽然还小，可是能力一点不弱，如果能够稳定发挥，进入决赛肯定不在话下，拿个牌子也不是不可能。
而且，50米自由泳的预赛除了游乐，还有刘浪，作为队里的“一哥”，刘浪被游乐力压一头也有些憋火，大家都等着他的爆发呢。
场内，女子组50米自由泳的第一组预赛开始了，随着那声发令枪响，游乐被刘□了起来。
刘浪说：“做准备了。”
游乐从下往上看刘浪，眼底的战意十足，眼眸星亮的点头：“好。”
刘浪看这小样儿，一抬手给了他后脑门一下，笑道：“别冲我龇牙磨爪子，你的敌人不是我。”
游乐舔着唇角嘿嘿地笑，起身后又再次把耳机带好，扭转着脖子和腰胯，边往休息室外面走，边慢悠悠地做起了热身运动。
屋外的走廊，将近三米宽的走道上站满了牛高马大的外国选手，相互间都带着几分漠视的神情，偶尔视线对上也是面无表情，甚至隐隐还有几分敌视。
确实，上了赛场，他们就是敌人，虽然不是刀光剑影，却也是以命相搏！
游乐提着包和刘浪并肩，穿过人群往签到处走，都是目光微垂，心神守一，俩人报好名，就就近寻了一处稍作热身。
游乐先下水，在第二小组，而刘浪则在第六小组。不在一个小组让两人着实松了一口气，可是这口气也没松多久，俩人脑袋里的弦儿就又拧紧了……没有半决赛，那么就是八选一的淘汰率，拿不到小组第一，基本就和决赛无缘了。更甚至，就算拿到小组第一也不能松口气，还是成绩说话，一个强大的小组，说不定前三名能进决赛呢。
游乐反拧着肩膀蹲在地上拉着肩膀处的筋，闭着眼睛回忆比赛的步骤，将每一步都在脑袋里演练十来次，外面的发令枪一声接着一声的响，爆得他肾上激素狂飙，隐隐有些按耐不住了。
感觉身体的热度差不多了，游乐睁开了眼，就见袁铮正站在身边两米外，不紧不慢地用蓝色的毛巾擦着身上的水珠，见他睁眼，笑了一下，然后又不悦地看向对面的阿贝尔。
阿贝尔在和队友说话，他的队友是法国名将弗雷德里克。布斯凯特，是自由泳短距离的世界级种子选手，去年的世锦赛拿了银牌，仅次于巴西名将小西埃罗，可以说他们两个是最有希望继菲尔普斯后夺取“飞鱼”的称号的人。
“飞鱼”是圈子里公认的短距离自由泳最快王者的称号，并不独属于某个人，它代