同时运两个球，之字形跑动转身变向：2组，每组10次变向。
同时运两个球，之字形跑动背后运球变向：2组，每组10次变向。
交替运两个球，之字形跑动背后运球变向：2组，每组10次变向。
为了准备1995年的nba选秀大会，莫蒙尘请了一个专业的团队进行训练。
这个时代不比几十年后的nba，专家满地走，特训多如狗，没有几个人愿意费力不讨好地组建训练团队。
这些团队往往是球星的专属，只有球星才愿意花钱雇他们，许多球员更喜欢自己慢慢练，最多就是请教一下队里的训练师。
因为他们本身就是世界上最好的篮球运动员，打了这么多年的球，难道还需要让别人来告诉他们怎么训练才能提高吗？
开玩笑！
“莫，速率更快点，你不止这个程度吧？”
这个团队的训练师之一哈维·杜鲁门每天都表现得像个恶棍，帕顿已经提醒过他了，莫蒙尘的脚下有伤，训练应该节制，但他向来不把这些建议放在心上。
“你每个月花5000雇佣我们帮助你训练，你也不想白白花钱吧？再努力点！如果你想打nba的话，现在还差得远！”
杜鲁门大喊大叫着。
这样的训练仅仅是个开始。
高强度的运球练习结束后，另一个人站了出来。
他笑眯眯的：“让我们先从三分球开始吧，连续投一千球，除非你投进了，否则我不会帮你捡球，也就是说，那些没有投进的球，你要自己捡，如果你最后投丢了超过三分之一的球，那我们就重来一遍。”
第一天，莫蒙尘就累惨了。
他有过几天不睡觉，只为了完成一台手术，他以为那就是最累的时候，结果，这个充满nba范儿的训练团队只用了一天就让他重新审视起了这个决定。
真的要打nba吗？
一开始，他还有这个想法，慢慢的，充斥全身的疲惫感让他放弃了无谓的念想。
除了运动，持续不断的运动，他什么也做不了。
“砰！”
这是第一千个球。
他投丢了。
投篮训练师卢克·拉尔拿着数据，笑嘻嘻地说：“你在如此高强度的1000次投篮中投丢了271球，差不多是联盟的平均水准。”
“但是，”
拉尔接着说：“我应该说过，只要你投丢的球超过总数的三分之一，我们就得重新来过。”
“莫，休息十分钟，然后继续。”
“休息？”
莫蒙尘从地上爬了起来，他脱掉身上的衣服，扔到地上：“你以为我需要休息？”
“你看起来已经力竭了。”拉尔说，“如果你承受不住的话，今天就到此为止吧。”
莫蒙尘冷然道：“你只需要闭嘴，尤其是把你那比沾满蛆虫的粪便还恶心的笑脸收起来！”
言罢，他捡起地上的球，再次开始了。
“莫，差不多了！”
帕顿叫道：“今天到此为止吧！”
“放弃吧，他现在听不进任何的劝告。”
帕顿的身边，一个胖乎乎的眼镜男说道。
“有些人在极致的训练中会崩溃，有些人会逞强，有些人则沉闷地忍受。”
“还有一些人，他不会让你感到任何的问题，他会表得好像训练才刚刚开始一样。”
眼镜男说：“我称这种现象为超越者现象。”
“注意啊，我说的可不是那些幼稚漫画里的角色。”眼镜男笑眯眯的。
“超越者现象？”
“他的意志超越了疲惫感，超越了要把他击垮的一切感官，他在超负荷的训练，这种情况很危险，但我们无力阻止，考虑到他的伤病史，这真是让人头疼啊。”
眼镜男反问：“但是你知道这种现象一般发生在那些人身上吗？”
帕顿不语。
“赢家。”
“只有那些发自内心想要赢的人，才会战胜疲惫。”
“当然，情况依然很危险。”眼镜男说得帕顿心里七上八下的。
“那我现在怎么办？”
“我要不要上去把他放倒？”
“用你的假肢？”
“不不，肯定有更好的办法，对了！麻醉枪！这里有麻醉枪吗？”
“我们这是训练场，不是狩猎场。”
“那你们就去把他撂倒啊！”
“我们只负责训练雇主，不负责殴打雇主。”
“这不是殴打，这是在救他！”
“得了吧！”
眼镜男笑道：“如果他连这种强度都撑不下去的话，还打什么nba？回去继续当医生不是更好吗？”
这场训练持续到了晚上十一点半。
莫蒙尘再次投出最后一球。
这次，他使出了全力。
皮球打在篮板上，反弹进筐。
投完，他转身瞪向拉尔，急于知道他的成绩。
这可怕的眼神看得拉尔汗毛倒立。
“你这一轮只投丢了78球，非常优秀。”拉尔说。
“哼！”
莫蒙尘想表现出“不过如此”的不屑，只是，他的身体已经到达极限，一旦放松下来...
他的双脚已经毫无力气，这一步根本支撑不住身体，大腿一软，整个坐了下来。
“卡伦，上！”
眼镜男大手一挥。
一个白人女子带着毛巾跑到前面，擦拭莫蒙尘身上的汗，然后也不顾他有多脏，直接对他做起了肌肉放松按摩。
经过白人女子的紧急处理，莫蒙尘感觉轻松了不少。
“你洗手了吗？”
恢复意识后，莫蒙尘问道。
“没有。”
卡伦笑道。
“算了...”
反正我现在也脏得要死，不过是脏上加脏罢了。
不过这手法真的很好，放到国内就是出两千块估计也得不到这样的服务。
别想歪，这里说的仅限于按摩，想到其他地方的同学请自觉倒悬打飞机。
“莫，你明天还起得来吗？”眼镜男走到莫蒙尘的面前，脸上堆彻着令人不适的油腻笑容。
“可以。”
莫蒙尘说。
“你的体能有点问题，因此，我想在你的训练计划上增加体能训练，你觉得呢？”眼镜男问道。
莫蒙尘问道：“有必要吗？”
“你现在的体能如果放到nba的话，估计只能打20分钟的比赛，如果比赛强度大，也许你连15分钟都撑不下来。”
“我需要拥有可以上场35分钟的体力。”莫蒙尘说。
“如果以此为目标的话，接下来的三个月，每一天对你来说都是噩梦。”
“噩梦？你好大的口气。”
莫蒙尘缓缓起身：“世界上有什么比死亡更恐怖的事情吗？”
“你直面过死亡吗？”
“好吧，我会准备好计划，希望你能言行一致。”
那一瞬间，眼镜男的眼镜镜片好像出现了一道银芒，就好像动画片里的眼镜男要出什么鬼主意都会给个眼镜发亮特效一样。
帕顿也在场。
“莫，你为何要激怒他们？”帕顿问。
莫蒙尘反问：“我激怒他们？什么时候？”
“你该不会是想告诉我，你说那些话不是为了激怒他们吧？”帕顿嘴角发抖。
“不，我没这个想法。”
“但你确确实实激怒了tsbk，他们是最好的训练团队之一。”
“tsbk？”
“thestrongestbeesking。”（胜者为王）
莫蒙尘淡淡地说：“没关系，愤怒是达成目的的源泉，这没什么不好的。”
“莫，你想去哪支球队？”
莫蒙尘和帕顿一起走出训练馆。
“你能为我联系上哪些球队？”莫蒙尘问道。
帕顿说：“我有个朋友在菲尼克斯担任助理，他可以帮我递交投名状。”
“菲尼克斯？”
莫蒙尘回想着，1995年的太阳队，应该还是巴克利与凯文·约翰逊的球队。
而巴克利97年前去休斯顿和大梦抱团，太阳队群龙无首，凯文·约翰逊也在不久后因伤的退役。
应该说，这是一支非常适合他的球队。
“你去安排吧。”
莫蒙尘说。
之后，莫蒙尘与帕顿分开，他回到家里，打开冰箱，拿出面条和切好的牛肉。
前世的莫蒙尘，如果不做医生，一定会成为厨师，这是他的另一个梦想。
而且，他也正是靠着这一手厨艺，追到了医院最美丽的护士。
那都是穿越前的事情了——莫蒙尘不愿再去追忆前尘。
他今天消耗了大量的能量，如果不好好补充的话，明天真的起不来。
在这个世界上的任何一个角落，只要有华人的地方就有牛肉面的踪迹，各地的牛肉面各有特色。
莫蒙尘先将牛肉汤煮熟，而后，牛肉、生姜、鱼酱、五香粉一一落下...
一份美味的宵夜需要一个小时的烹制，在此期间，莫蒙尘喝了几口运动饮料，然后望着闻着香气越来越浓的锅底，肚子不争气地叫了出来。
最终，两人半份的越南炖牛肉面条出炉了。
莫蒙尘拿起碗筷，快速地盛上，然后迫不及待地吃了起来。
未来三个月，他的生活基本是这样。
训练、吃、训练、吃。
对此，他已经有了心理准备。
不做医生最大的好处就是不会在一心想要给自己做点好吃的时候，突然来个电话，说有个病人怎么样，或者是自己的病人突然怎么样，要他立即赶到医院。
他再也不会被人打扰了。
莫蒙尘喝了口热汤，只觉整个身心都放松了下来。
同时运两个球，之字形跑动背后运球变向：2组，每组10次变向。
交替运两个球，之字形跑动背后运球变向：2组，每组10次变向。
为了准备1995年的nba选秀大会，莫蒙尘请了一个专业的团队进行训练。
这个时代不比几十年后的nba，专家满地走，特训多如狗，没有几个人愿意费力不讨好地组建训练团队。
这些团队往往是球星的专属，只有球星才愿意花钱雇他们，许多球员更喜欢自己慢慢练，最多就是请教一下队里的训练师。
因为他们本身就是世界上最好的篮球运动员，打了这么多年的球，难道还需要让别人来告诉他们怎么训练才能提高吗？
开玩笑！
“莫，速率更快点，你不止这个程度吧？”
这个团队的训练师之一哈维·杜鲁门每天都表现得像个恶棍，帕顿已经提醒过他了，莫蒙尘的脚下有伤，训练应该节制，但他向来不把这些建议放在心上。
“你每个月花5000雇佣我们帮助你训练，你也不想白白花钱吧？再努力点！如果你想打nba的话，现在还差得远！”
杜鲁门大喊大叫着。
这样的训练仅仅是个开始。
高强度的运球练习结束后，另一个人站了出来。
他笑眯眯的：“让我们先从三分球开始吧，连续投一千球，除非你投进了，否则我不会帮你捡球，也就是说，那些没有投进的球，你要自己捡，如果你最后投丢了超过三分之一的球，那我们就重来一遍。”
第一天，莫蒙尘就累惨了。
他有过几天不睡觉，只为了完成一台手术，他以为那就是最累的时候，结果，这个充满nba范儿的训练团队只用了一天就让他重新审视起了这个决定。
真的要打nba吗？
一开始，他还有这个想法，慢慢的，充斥全身的疲惫感让他放弃了无谓的念想。
除了运动，持续不断的运动，他什么也做不了。
“砰！”
这是第一千个球。
他投丢了。
投篮训练师卢克·拉尔拿着数据，笑嘻嘻地说：“你在如此高强度的1000次投篮中投丢了271球，差不多是联盟的平均水准。”
“但是，”
拉尔接着说：“我应该说过，只要你投丢的球超过总数的三分之一，我们就得重新来过。”
“莫，休息十分钟，然后继续。”
“休息？”
莫蒙尘从地上爬了起来，他脱掉身上的衣服，扔到地上：“你以为我需要休息？”
“你看起来已经力竭了。”拉尔说，“如果你承受不住的话，今天就到此为止吧。”
莫蒙尘冷然道：“你只需要闭嘴，尤其是把你那比沾满蛆虫的粪便还恶心的笑脸收起来！”
言罢，他捡起地上的球，再次开始了。
“莫，差不多了！”
帕顿叫道：“今天到此为止吧！”
“放弃吧，他现在听不进任何的劝告。”
帕顿的身边，一个胖乎乎的眼镜男说道。
“有些人在极致的训练中会崩溃，有些人会逞强，有些人则沉闷地忍受。”
“还有一些人，他不会让你感到任何的问题，他会表得好像训练才刚刚开始一样。”
眼镜男说：“我称这种现象为超越者现象。”
“注意啊，我说的可不是那些幼稚漫画里的角色。”眼镜男笑眯眯的。
“超越者现象？”
“他的意志超越了疲惫感，超越了要把他击垮的一切感官，他在超负荷的训练，这种情况很危险，但我们无力阻止，考虑到他的伤病史，这真是让人头疼啊。”
眼镜男反问：“但是你知道这种现象一般发生在那些人身上吗？”
帕顿不语。
“赢家。”
“只有那些发自内心想要赢的人，才会战胜疲惫。”
“当然，情况依然很危险。”眼镜男说得帕顿心里七上八下的。
“那我现在怎么办？”
“我要不要上去把他放倒？”
“用你的假肢？”
“不不，肯定有更好的办法，对了！麻醉枪！这里有麻醉枪吗？”
“我们这是训练场，不是狩猎场。”
“那你们就去把他撂倒啊！”
“我们只负责训练雇主，不负责殴打雇主。”
“这不是殴打，这是在救他！”
“得了吧！”
眼镜男笑道：“如果他连这种强度都撑不下去的话，还打什么nba？回去继续当医生不是更好吗？”
这场训练持续到了晚上十一点半。
莫蒙尘再次投出最后一球。
这次，他使出了全力。
皮球打在篮板上，反弹进筐。
投完，他转身瞪向拉尔，急于知道他的成绩。
这可怕的眼神看得拉尔汗毛倒立。
“你这一轮只投丢了78球，非常优秀。”拉尔说。
“哼！”
莫蒙尘想表现出“不过如此”的不屑，只是，他的身体已经到达极限，一旦放松下来...
他的双脚已经毫无力气，这一步根本支撑不住身体，大腿一软，整个坐了下来。
“卡伦，上！”
眼镜男大手一挥。
一个白人女子带着毛巾跑到前面，擦拭莫蒙尘身上的汗，然后也不顾他有多脏，直接对他做起了肌肉放松按摩。
经过白人女子的紧急处理，莫蒙尘感觉轻松了不少。
“你洗手了吗？”
恢复意识后，莫蒙尘问道。
“没有。”
卡伦笑道。
“算了...”
反正我现在也脏得要死，不过是脏上加脏罢了。
不过这手法真的很好，放到国内就是出两千块估计也得不到这样的服务。
别想歪，这里说的仅限于按摩，想到其他地方的同学请自觉倒悬打飞机。
“莫，你明天还起得来吗？”眼镜男走到莫蒙尘的面前，脸上堆彻着令人不适的油腻笑容。
“可以。”
莫蒙尘说。
“你的体能有点问题，因此，我想在你的训练计划上增加体能训练，你觉得呢？”眼镜男问道。
莫蒙尘问道：“有必要吗？”
“你现在的体能如果放到nba的话，估计只能打20分钟的比赛，如果比赛强度大，也许你连15分钟都撑不下来。”
“我需要拥有可以上场35分钟的体力。”莫蒙尘说。
“如果以此为目标的话，接下来的三个月，每一天对你来说都是噩梦。”
“噩梦？你好大的口气。”
莫蒙尘缓缓起身：“世界上有什么比死亡更恐怖的事情吗？”
“你直面过死亡吗？”
“好吧，我会准备好计划，希望你能言行一致。”
那一瞬间，眼镜男的眼镜镜片好像出现了一道银芒，就好像动画片里的眼镜男要出什么鬼主意都会给个眼镜发亮特效一样。
帕顿也在场。
“莫，你为何要激怒他们？”帕顿问。
莫蒙尘反问：“我激怒他们？什么时候？”
“你该不会是想告诉我，你说那些话不是为了激怒他们吧？”帕顿嘴角发抖。
“不，我没这个想法。”
“但你确确实实激怒了tsbk，他们是最好的训练团队之一。”
“tsbk？”
“thestrongestbeesking。”（胜者为王）
莫蒙尘淡淡地说：“没关系，愤怒是达成目的的源泉，这没什么不好的。”
“莫，你想去哪支球队？”
莫蒙尘和帕顿一起走出训练馆。
“你能为我联系上哪些球队？”莫蒙尘问道。
帕顿说：“我有个朋友在菲尼克斯担任助理，他可以帮我递交投名状。”
“菲尼克斯？”
莫蒙尘回想着，1995年的太阳队，应该还是巴克利与凯文·约翰逊的球队。
而巴克利97年前去休斯顿和大梦抱团，太阳队群龙无首，凯文·约翰逊也在不久后因伤的退役。
应该说，这是一支非常适合他的球队。
“你去安排吧。”
莫蒙尘说。
之后，莫蒙尘与帕顿分开，他回到家里，打开冰箱，拿出面条和切好的牛肉。
前世的莫蒙尘，如果不做医生，一定会成为厨师，这是他的另一个梦想。
而且，他也正是靠着这一手厨艺，追到了医院最美丽的护士。
那都是穿越前的事情了——莫蒙尘不愿再去追忆前尘。
他今天消耗了大量的能量，如果不好好补充的话，明天真的起不来。
在这个世界上的任何一个角落，只要有华人的地方就有牛肉面的踪迹，各地的牛肉面各有特色。
莫蒙尘先将牛肉汤煮熟，而后，牛肉、生姜、鱼酱、五香粉一一落下...
一份美味的宵夜需要一个小时的烹制，在此期间，莫蒙尘喝了几口运动饮料，然后望着闻着香气越来越浓的锅底，肚子不争气地叫了出来。
最终，两人半份的越南炖牛肉面条出炉了。
莫蒙尘拿起碗筷，快速地盛上，然后迫不及待地吃了起来。
未来三个月，他的生活基本是这样。
训练、吃、训练、吃。
对此，他已经有了心理准备。
不做医生最大的好处就是不会在一心想要给自己做点好吃的时候，突然来个电话，说有个病人怎么样，或者是自己的病人突然怎么样，要他立即赶到医院。
他再也不会被人打扰了。
莫蒙尘喝了口热汤，只觉整个身心都放松了下来。