…”徐知着把手按到蓝田肩上，打断了他的话。
“但……”
“我去跑步了。”徐知着从蓝田手中轻轻抽出那张纸页，发现页面上还带着一些刚刚打印出来的温度。
蓝田沉默下来，他知道所谓“情况不太一样”并不是徐知着不愿意联络旧人的真正原因，那只是一个庞大伤口的一小部分，那整个的那些，是他不可言说的痛。
☆、20
徐知着下楼走了几圈，开始慢跑。
中国军队一向忽视局部肌肉的力度与强度训练，更多的是在粗糙的追求整个肌体的灵活性与耐力。他们总是试图制造出更轻的装备，训练出更耐跑经折腾的士兵，本着打一场持久战的态度在规划训练大纲，却很少去考虑一个士兵在面对一场短促的，甚至只有十分钟的高强度遭遇战时，需要准备一副怎样的身体。
夏明朗偶尔开玩笑说，我们的训练大纲是奔着抢险救灾去的。
徐知着在海外受训回来以后，就一直想调整自己的身体状态，无奈训练任务太忙，有心无力。而现在凭空多出大把的时间，拥有专业的健身设备，规律的生活和充分的睡眠，徐知着开始启动这件计划已久的工程，像一个职业运动员那样严格地塑造自己的身体。每天摄入精确的热量，配合适当的运动消耗，按照国际标准训练每一块肌肉，力度，耐力，爆发力……不同的肌肉群有不同的需要，配合不同的练习。
他现在每天下午用器械训练两小时，晚上跑步3到10公里，穿着保护脚踝的专业跑鞋，在小区的塑胶步道上跑圈，中间穿插各种加速跑与折转。
天长日久，身体的线条渐渐收紧，连最后一丝脂肪都消失不见，肩背变得更加宽阔与厚实，强大的上肢力量让他可以轻而易举的拎起一个成年人，而那是使用重型狙击步枪所必须具备的；韧性惊人的肌肉布满腰腹，这是人体力量的源泉；更为结实的大腿与修长的小腿，这是兼顾爆发力并侧重耐力的下肢肌肉群，可以支撑长时间的翻山越岭，为了搜索或者逃亡。
长时间不见阳光的生活让他迅速变白，运动、汗水与蓝田的高级保养品渐渐抚平他原本略显粗糙的皮肤，改变随着时光潜移默化，他变得更加强壮，锐利，甚至更为俊美。
刚刚吃过饭，徐知着慢跑了几圈之后感觉到有些不适，坐到路边休息。这不是一个正常的跑步时间，他原本应该在吃完饭两小时以后再下楼。
这是小区深处的一个角落，木质长椅上方有一盏橙色的路灯，灯光不亮，只照出一块小小的亮斑，盛夏里繁茂的植物在暗处轻轻摇曳着，发出细微的声响。
徐知着就着昏暗的光线摊开手中那两页纸，汗水洇湿了页纸边缘的一小部分，但并不影响。
这是一份简明扼要的求职指南，仔细分析了他的优势与劣势，最后给出的求职建议为：武职秘书、酒店大堂经理、健身教练、马术教练和射击教练。
除了最后两个徐知着从来不知道存在的岗位，前三个，基本就是徐知着这些日子以来最靠谱的经验收获。
徐知着看了一会儿，把纸页仔细叠好，放入长裤的口袋里。
夜风带着习习凉意，吹到汗湿的身体上，十分舒爽。徐知着脱下半湿的T-恤，把身体草草擦干，等待着风把汗水收尽。在他身前，越过两米多宽的塑胶步道和窄窄的绿化带，是底层住户的院子。徐知着看到两点幽光在院子里游弋，慢慢弓起身，把手肘撑到膝盖上，然后一点一点的凝聚起视线。
院子里那只杜宾刷得一下站了起来，前肢搭在围栏上，万分警惕地看向徐知着。
徐知着忽然一笑，笑容像春风一样，吹散了所有肃杀的威胁感。
杜宾有些疑惑地歪了歪脖子，迟疑不决的把前肢收回，隔着一道铁栏与徐知着对视。
徐知着慢慢敛尽笑容，视线的焦点汇集出浓重的杀气，仿佛蓄势待发的豹子正紧盯着他的猎物。杜宾终于被这个莫名其妙而又令它不安的人类激怒了，它把前肢搭在铁栏上狂吠，推得栏杆哗哗作响。极具爆发力的高亢吠叫刺破夜空，一个男人匆匆忙忙地跑出来，一边向对面那个温和微笑着的帅哥点头示好，一边呵诉自家那条无故暴怒的傻狗。
杜宾委屈的呜咽着，十分不情愿的被主人拉回了屋里。
蓝田站在转角处远远的看着，徐知着赤着上身坐在一团暗夜灯火中，一只猛犬正在对着他狂吠。从这个角度，蓝田看不见徐知着的表情，却莫名其妙地认定那张脸上必然满是平静，徐知着的平静是让他最迷惑的东西，那是一种深不可测的漠然。所以才一直忍不住想逗他，让他尴尬，或者羞涩，变得活色生香。
“前面的那位帅哥，请帮忙踩一下狗绳。”
徐知着闻声回头，一只帅气的苏格兰牧羊犬踩着小步向他奔来，徐知着伸脚踏住它颈上的绳索，随手把一件干净的T-恤套上身。
“又借人家的狗玩儿？”徐知着笑道。
“王姨可高兴了，有人帮她溜狗。”蓝田慢慢从暗处走出来，橙色的灯光落在他脸上，眉目模糊而柔和：“累了，歇会儿。”
蓝田洗好碗，心里终究有些放不下，便向邻居借了大狗出来，打着溜狗的名号沿着小区的跑步道寻找。徐知着把湿衣服拿到另一边，让蓝田在身边坐下，伸出手掌用标准的军用手势训练苏牧学习坐和站。从来没有接受过专业训练的家养娇娇狗迷惑而兴奋地看着徐知着的动作，温润的圆眼睛闪闪发亮，时不时用鼻子笨拙地碰触徐知着的掌心。
蓝田靠在椅背上，专注地看着徐知着的背影。随着手上的动作，徐知着上臂的肌肉在柔滑的布料下显出轮廓，强大到足可以隐蓄的力道。蓝田的视线从肩膀滑到背，沿着流畅的腰线往下，再轻轻一个跳跃，落在线条硬朗的小臂上。
从来没有见过一个人可以活得这么克制，像一台自动控制的电脑，仿佛冥冥中有一组极为复杂的程序在控制他的行为。有序、克制，但并不机械，他也会微笑，他还会害羞，可总像是缺了点什么。每天吃恰当的食物，做恰当的运动，睡恰当的觉……蓝田有时候甚至怀疑，徐知着是不是在拿自己做一个试验，诸如一个人应该怎么活着才最健康。
偶尔，蓝田会有一种可怕的感觉：在这具完美无缺的身体里寄居着一个近乎死去的灵魂。那个灵魂其实只有10%甚至5%还清醒着，用来敷衍这乏味的红尘俗世。
蓝田一直在回想，徐知着是从什么时候开始变成现在这个样子的。起初，他也像寻常人那样消沉过一阵子，把自己关在屋子里几
“但……”
“我去跑步了。”徐知着从蓝田手中轻轻抽出那张纸页，发现页面上还带着一些刚刚打印出来的温度。
蓝田沉默下来，他知道所谓“情况不太一样”并不是徐知着不愿意联络旧人的真正原因，那只是一个庞大伤口的一小部分，那整个的那些，是他不可言说的痛。
☆、20
徐知着下楼走了几圈，开始慢跑。
中国军队一向忽视局部肌肉的力度与强度训练，更多的是在粗糙的追求整个肌体的灵活性与耐力。他们总是试图制造出更轻的装备，训练出更耐跑经折腾的士兵，本着打一场持久战的态度在规划训练大纲，却很少去考虑一个士兵在面对一场短促的，甚至只有十分钟的高强度遭遇战时，需要准备一副怎样的身体。
夏明朗偶尔开玩笑说，我们的训练大纲是奔着抢险救灾去的。
徐知着在海外受训回来以后，就一直想调整自己的身体状态，无奈训练任务太忙，有心无力。而现在凭空多出大把的时间，拥有专业的健身设备，规律的生活和充分的睡眠，徐知着开始启动这件计划已久的工程，像一个职业运动员那样严格地塑造自己的身体。每天摄入精确的热量，配合适当的运动消耗，按照国际标准训练每一块肌肉，力度，耐力，爆发力……不同的肌肉群有不同的需要，配合不同的练习。
他现在每天下午用器械训练两小时，晚上跑步3到10公里，穿着保护脚踝的专业跑鞋，在小区的塑胶步道上跑圈，中间穿插各种加速跑与折转。
天长日久，身体的线条渐渐收紧，连最后一丝脂肪都消失不见，肩背变得更加宽阔与厚实，强大的上肢力量让他可以轻而易举的拎起一个成年人，而那是使用重型狙击步枪所必须具备的；韧性惊人的肌肉布满腰腹，这是人体力量的源泉；更为结实的大腿与修长的小腿，这是兼顾爆发力并侧重耐力的下肢肌肉群，可以支撑长时间的翻山越岭，为了搜索或者逃亡。
长时间不见阳光的生活让他迅速变白，运动、汗水与蓝田的高级保养品渐渐抚平他原本略显粗糙的皮肤，改变随着时光潜移默化，他变得更加强壮，锐利，甚至更为俊美。
刚刚吃过饭，徐知着慢跑了几圈之后感觉到有些不适，坐到路边休息。这不是一个正常的跑步时间，他原本应该在吃完饭两小时以后再下楼。
这是小区深处的一个角落，木质长椅上方有一盏橙色的路灯，灯光不亮，只照出一块小小的亮斑，盛夏里繁茂的植物在暗处轻轻摇曳着，发出细微的声响。
徐知着就着昏暗的光线摊开手中那两页纸，汗水洇湿了页纸边缘的一小部分，但并不影响。
这是一份简明扼要的求职指南，仔细分析了他的优势与劣势，最后给出的求职建议为：武职秘书、酒店大堂经理、健身教练、马术教练和射击教练。
除了最后两个徐知着从来不知道存在的岗位，前三个，基本就是徐知着这些日子以来最靠谱的经验收获。
徐知着看了一会儿，把纸页仔细叠好，放入长裤的口袋里。
夜风带着习习凉意，吹到汗湿的身体上，十分舒爽。徐知着脱下半湿的T-恤，把身体草草擦干，等待着风把汗水收尽。在他身前，越过两米多宽的塑胶步道和窄窄的绿化带，是底层住户的院子。徐知着看到两点幽光在院子里游弋，慢慢弓起身，把手肘撑到膝盖上，然后一点一点的凝聚起视线。
院子里那只杜宾刷得一下站了起来，前肢搭在围栏上，万分警惕地看向徐知着。
徐知着忽然一笑，笑容像春风一样，吹散了所有肃杀的威胁感。
杜宾有些疑惑地歪了歪脖子，迟疑不决的把前肢收回，隔着一道铁栏与徐知着对视。
徐知着慢慢敛尽笑容，视线的焦点汇集出浓重的杀气，仿佛蓄势待发的豹子正紧盯着他的猎物。杜宾终于被这个莫名其妙而又令它不安的人类激怒了，它把前肢搭在铁栏上狂吠，推得栏杆哗哗作响。极具爆发力的高亢吠叫刺破夜空，一个男人匆匆忙忙地跑出来，一边向对面那个温和微笑着的帅哥点头示好，一边呵诉自家那条无故暴怒的傻狗。
杜宾委屈的呜咽着，十分不情愿的被主人拉回了屋里。
蓝田站在转角处远远的看着，徐知着赤着上身坐在一团暗夜灯火中，一只猛犬正在对着他狂吠。从这个角度，蓝田看不见徐知着的表情，却莫名其妙地认定那张脸上必然满是平静，徐知着的平静是让他最迷惑的东西，那是一种深不可测的漠然。所以才一直忍不住想逗他，让他尴尬，或者羞涩，变得活色生香。
“前面的那位帅哥，请帮忙踩一下狗绳。”
徐知着闻声回头，一只帅气的苏格兰牧羊犬踩着小步向他奔来，徐知着伸脚踏住它颈上的绳索，随手把一件干净的T-恤套上身。
“又借人家的狗玩儿？”徐知着笑道。
“王姨可高兴了，有人帮她溜狗。”蓝田慢慢从暗处走出来，橙色的灯光落在他脸上，眉目模糊而柔和：“累了，歇会儿。”
蓝田洗好碗，心里终究有些放不下，便向邻居借了大狗出来，打着溜狗的名号沿着小区的跑步道寻找。徐知着把湿衣服拿到另一边，让蓝田在身边坐下，伸出手掌用标准的军用手势训练苏牧学习坐和站。从来没有接受过专业训练的家养娇娇狗迷惑而兴奋地看着徐知着的动作，温润的圆眼睛闪闪发亮，时不时用鼻子笨拙地碰触徐知着的掌心。
蓝田靠在椅背上，专注地看着徐知着的背影。随着手上的动作，徐知着上臂的肌肉在柔滑的布料下显出轮廓，强大到足可以隐蓄的力道。蓝田的视线从肩膀滑到背，沿着流畅的腰线往下，再轻轻一个跳跃，落在线条硬朗的小臂上。
从来没有见过一个人可以活得这么克制，像一台自动控制的电脑，仿佛冥冥中有一组极为复杂的程序在控制他的行为。有序、克制，但并不机械，他也会微笑，他还会害羞，可总像是缺了点什么。每天吃恰当的食物，做恰当的运动，睡恰当的觉……蓝田有时候甚至怀疑，徐知着是不是在拿自己做一个试验，诸如一个人应该怎么活着才最健康。
偶尔，蓝田会有一种可怕的感觉：在这具完美无缺的身体里寄居着一个近乎死去的灵魂。那个灵魂其实只有10%甚至5%还清醒着，用来敷衍这乏味的红尘俗世。
蓝田一直在回想，徐知着是从什么时候开始变成现在这个样子的。起初，他也像寻常人那样消沉过一阵子，把自己关在屋子里几