第二一大早，青莲便叫醒了陈道和田雪两人，到了院子里面。又陪他们活动好筋骨。
青莲现在院子里面到：“从今开始，我来教你们太极拳，这个太极拳是张三丰祖师所创，不仅可以增强武力，还可以延年益寿，更能使资质不好的人也可以学习。现在我来教你们站桩。”
完，青莲不等陈道和田雪话，就摆了一个太极桩功，到：“爸，妈你们现在跟我学，不对的地方我来纠正。”
陈道和田雪见到这样，也就跟着青莲开始学站桩。
“爸，不对，你的双肩应该与脚同宽，头顶要凌空，脚要抓紧地面。妈，你的也是，要肩与脚同宽，做到混元如一，这才是这个桩功的精髓所在。”
青莲看着父母的桩功逐渐的进去了状态，青莲也就开始了自己的修炼。先是打了一会太极拳，又打了一会八极拳，随后便开始了桩功的修炼。
随着时间的过去，陈道和田雪也逐渐撑不住了，青莲见状，也开口道，爸妈你们休息一下，你们这也站了有半个时了，也差不多了，我再练一会，你们先回屋休息吧。
过了一会田雪从屋里走了出来，看到青莲还在站桩，也没有什么，只是走到了厨房里，开始做起了早饭，不过这次的早饭的量有点大啊。
又过了一个多时，饭终于做好了，这时的青莲也练了两个多时了，田雪也将碗筷摆到桌子上，到：“儿子，别练了，吃饭吧，再不吃就要凉了。”
青莲听了后，什么也没有，只是缓缓的开始活动着身体，每一次的挥动双手都犹如有千金在手上压着一样，显得特别的沉重。
不过青莲的手臂挥舞越来越快，周围的空气也开始流动，逐渐形成了一个龙卷风，围绕着青莲。
而这时的青莲也逐渐放慢了速度，而风也停了下来，当青莲停下动作时，一口长长的白起气从青莲口中吐出，犹如利箭一般激射出去，久久不散。
只见这时青莲的眼中精光散发，随后眼中的光芒又消失不见了，显然是青莲武道又有进步了。
青莲收功后，回到了屋里开始吃早饭，不过这顿早饭却是吃的有些沉重，中间没有一个话的，只是在闷头吃早饭。吃完后青莲就住备进山采药了。
陈道和田雪看着青莲逐渐远去的背影，陈道到：“或许我们应该再生一个了。或许可以给青莲减轻一些负担。”
“嗯，我觉得可以。”田雪看了陈道一眼。
青莲正在走着忽然听到有人喊到：“青莲啊，你这是去干什么啊？”。
青莲回头看去到：“原来是二叔啊，你不是去镇上上班了吗？怎么回来了。
我正要去挖点蘑菇和野菜吃，这时候正是长大的时候啊。”
二叔一副恍然大悟的样子回答道：“奥，是这样啊，不过你子要心点啊，不要走太远，心被拍花子的抓走。我上了一夜的夜班，回来补个觉，不了，我回去了，记得，要心啊。”
青莲听后点零头到：“知道了二叔，我会心的，我先走了。”
二叔是青莲的一个表的叔叔，青莲的爸爸只有两个哥哥。
青莲一路上是不断地和在地里干活的叔叔伯伯们打着招呼，直到看不到人了以后青莲才松了口气到：“唉，这一路上，人太多了，多亏我留了个心眼，把谎圆过去了，不然这些叔伯们一定会以为我是妖怪的。”
“终于到山脚了！”青莲看着青山感叹道。
青莲看了看自己身上带的绳子，药筐，开山刀和锄子，确定都带好了，便开始了上山采药之旅。
青莲顺着青山上老一辈开辟出的路向山里走去。
青莲凭借着强大的体魄使用开山刀一路上披荆斩棘，在山里面走着。
青莲随手砍断一颗孩手腕粗的树：“这路得多少年没有人走了，全是型的灌木，和一些细的树苗，真是麻烦。”
随着时间的推移，青莲也走到了青山的另一面，当青莲看到另一座丛林密布的山时，青莲知道，自己的目的地快到了。
青莲又看向与中间山相隔的另一座山峰时，愣住了，因为那座山峰和自己村子的这座山峰特别的像，就像是双胞胎兄弟一样。
看到此处青莲不仅想起了关于青山村的传。
传青山村的祖先本不是这里的人，原本只是一个商人，一商人出门做生意，走到此处，忽然一巨大的苍龙从而降，落到了此处，化成了这座绵延百里的苍龙岭，先祖见此情景，当即就回家变卖家产，将整个家族都搬到了此处，形成了这个青山村。
不过那时不叫青山村，而是叫青龙村的，因为古时候苍龙又叫做青龙，但是随着时间的变迁，村子改名为了青山村。
而村子附近的山峰叫做龙角峰，不知为什么和村子一起改名为了青山了。而且两峰之间的悄悄矮一点的山叫做龙首山，传是龙头所在之地。
青莲看着这个景象，想起了阴阳家和道家的风水秘书里面的有关龙脉的记载，簇的样子正是真龙之脉，两座青峰为角，中间的山为首，后面的岭为身，再加上绵延在山岭两边的山，正是一条龙脉所在。
青莲站在青峰的顶端望着整座苍龙岭，想到：“为什么历代的皇朝都没有发现这座苍龙岭呢，并且也没有发现这条大型的龙脉，这究竟是怎么回事啊？”青莲想了又想，始终是没有相出答案。
“唉，算了，不想了，反正也想不出答案，还是去找草药要紧。”完，青莲就向着龙首山走去。
青莲穿过了青山峰到了龙首山的密林前面，已经是中午了，青莲就找了一个大石头，卸下了背篓，从篓子里面拿出了馒头咸菜吃起来。
吃完午饭青莲就踏入了龙首山的密林开始寻找草药。
“咦，前面那株草好像是首乌的叶子，”青莲见状快速向着发现处跑去。青莲到了跟前后仔细的查看了一下发现确实是首乌。
据《本草图经》记载：“何首乌，今在处有之。以西洛嵩山及南京柘城县者为胜。春生苗叶，叶相对如山芋而不光泽。其茎蔓延竹木墙壁间。结子有棱似荞麦而细，才如粟大。秋冬取根，大者如拳，各有五棱瓣，似甜瓜。”
植物的块根、藤茎及叶均可供药用，中药名分别为：何首乌、夜交藤、何首乌叶。中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒截疟、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。
“这东西的年份越久药用价值就越好，据传，张果老就是吃了千年的何首乌精成仙的，不过究竟是不是真的就不确定了，不过这也表明了年份越久的何首乌的药效就越强大，不过这株首乌的年份还是得挖出来以后才能知道啊。”
青莲取出锄子，以顺藤摸瓜般的方式找到了首乌的根茎所在，青莲先是将首乌的一些乱藤去掉，再用锄子从首乌的根茎的周围半米的地方开始挖，因为青莲不确定首乌的大，所以才从大范围开始挖咪咪大约挖了十来分钟便看到了首乌的所在。
青莲看到首乌后，心情也是很激动，口中喃喃到：“现在虽然不是很确定，不过看这个首乌的颜色，其年份绝对不低，得有上百年的年份了。”
青莲口中着，手上的动作也不慢，有经过了半个时，终于把这株首乌给挖了出来咪咪莲将上面的咪咪咪咪公仔细的看了看，道：“不错，这株首乌有三百年的年份了，就是搁在市面上也不多见了，并且这首乌有着补精血，强筋骨，补肝肾的诸多功效，正好适合爸妈练功的所需。”
青莲将首乌放到了背篓中，继续向深林走去，边走边想：“这只是在外围而已，就已经有所发现了，这林子深处一定有这更好的草药，一定可以帮我和爸妈度过这前期的练武所需的草药。
青莲又往林子深处走去，没一会的功夫就发现了一颗人参，青莲见此，连忙将套在手腕上的红绳摘了下来，系在了人参上面，然后开始了人参的挖掘。
青莲经过一个多时的挖掘终于将人参从土里挖了出来，之后青莲将人参上的土去掉，将人参的根茎一点点的捋顺，然后用自己特质的红绳将人参拴住，之后青莲才开始
观察起人参来。
“这，这，这竟然是八百年的人参。”青莲口中惊奇的呼喊到。
在这个末法时代，百年的老参已经是不多见了，在古代的时候还有，更何况是八百年的人参了，这也怪不得青莲在惊奇。
青莲口中低声的道：“根据《神农本草经》的记载，记载“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。正好适用于爸妈练气练体时，用来不身子，更何况这是八百年的人参，其功效一定非同凡响，足以支撑起爸妈的筑基了。”
青莲收好了人参，继续向深处走去。
青莲手里面拿着一根婴儿手臂粗细的，约一米八左右长，并且笔直的的木棍，向前探着路。
因为林子的深处已然是草木茂盛，走的草已经比青莲还要高出不少来。
青莲因为从就开始锻炼，并且还有着造化青莲圣体的缘故，比一般的孩子长得都要高大，大约有个一米三左右，并且因为额头有青莲印记的原因还留了一个长头发和刘海用来遮挡，因为体质的原因，青莲长的白白净净的，再加上长期的读书还有近期的习武的原因，使得气质上像是一个大家族中出来的公子哥，刚毅中带着一丝丝的书生气。非常的俊美。
青莲正使着棍子敲打着前方的高草，突然一条红色的东西只冲着青莲飞了过去，青莲见状，不惊不忙，只是一个侧身，就躲了过去，随后就转过身子，看向这个红色的东西。
青莲看到这个东西后，先是一皱眉想到“没想到在这种地方竟然还有赤链蛇的存在，”青莲刚想用手中的木棍将其驱赶，突然看到这条蛇头上的一个凸起，随后好像想起什么是的，脸色突然大变，更是倒吸了一口凉气。
赤链蛇本是弱毒之物，但是快化蛟的赤链蛇却不同了，这种蛇活的年份很长了，平常吃一些蟾蜍，蜥蜴和鱼类等使得毒性大增，并且还是混毒，毒性更加的猛烈，再加上原本的一些毒性，使得这种蛇变得极其可怕。
青莲心想：“没想到在这个地方竟然看到了一个快化蛟的赤链蛇王，刚才若是被其咬一口，就是以我现在没有开启百分之一的体质，也会被毒死的。
多亏我的文道已经进入到聚文海的境界并且形成了一个文道世界的雏形，灵觉惊人，再加上最近武道筑基也成功了，使得身体的力量和速度大增，才躲了过去啊。真是太惊险了。”
青莲现在院子里面到：“从今开始，我来教你们太极拳，这个太极拳是张三丰祖师所创，不仅可以增强武力，还可以延年益寿，更能使资质不好的人也可以学习。现在我来教你们站桩。”
完，青莲不等陈道和田雪话，就摆了一个太极桩功，到：“爸，妈你们现在跟我学，不对的地方我来纠正。”
陈道和田雪见到这样，也就跟着青莲开始学站桩。
“爸，不对，你的双肩应该与脚同宽，头顶要凌空，脚要抓紧地面。妈，你的也是，要肩与脚同宽，做到混元如一，这才是这个桩功的精髓所在。”
青莲看着父母的桩功逐渐的进去了状态，青莲也就开始了自己的修炼。先是打了一会太极拳，又打了一会八极拳，随后便开始了桩功的修炼。
随着时间的过去，陈道和田雪也逐渐撑不住了，青莲见状，也开口道，爸妈你们休息一下，你们这也站了有半个时了，也差不多了，我再练一会，你们先回屋休息吧。
过了一会田雪从屋里走了出来，看到青莲还在站桩，也没有什么，只是走到了厨房里，开始做起了早饭，不过这次的早饭的量有点大啊。
又过了一个多时，饭终于做好了，这时的青莲也练了两个多时了，田雪也将碗筷摆到桌子上，到：“儿子，别练了，吃饭吧，再不吃就要凉了。”
青莲听了后，什么也没有，只是缓缓的开始活动着身体，每一次的挥动双手都犹如有千金在手上压着一样，显得特别的沉重。
不过青莲的手臂挥舞越来越快，周围的空气也开始流动，逐渐形成了一个龙卷风，围绕着青莲。
而这时的青莲也逐渐放慢了速度，而风也停了下来，当青莲停下动作时，一口长长的白起气从青莲口中吐出，犹如利箭一般激射出去，久久不散。
只见这时青莲的眼中精光散发，随后眼中的光芒又消失不见了，显然是青莲武道又有进步了。
青莲收功后，回到了屋里开始吃早饭，不过这顿早饭却是吃的有些沉重，中间没有一个话的，只是在闷头吃早饭。吃完后青莲就住备进山采药了。
陈道和田雪看着青莲逐渐远去的背影，陈道到：“或许我们应该再生一个了。或许可以给青莲减轻一些负担。”
“嗯，我觉得可以。”田雪看了陈道一眼。
青莲正在走着忽然听到有人喊到：“青莲啊，你这是去干什么啊？”。
青莲回头看去到：“原来是二叔啊，你不是去镇上上班了吗？怎么回来了。
我正要去挖点蘑菇和野菜吃，这时候正是长大的时候啊。”
二叔一副恍然大悟的样子回答道：“奥，是这样啊，不过你子要心点啊，不要走太远，心被拍花子的抓走。我上了一夜的夜班，回来补个觉，不了，我回去了，记得，要心啊。”
青莲听后点零头到：“知道了二叔，我会心的，我先走了。”
二叔是青莲的一个表的叔叔，青莲的爸爸只有两个哥哥。
青莲一路上是不断地和在地里干活的叔叔伯伯们打着招呼，直到看不到人了以后青莲才松了口气到：“唉，这一路上，人太多了，多亏我留了个心眼，把谎圆过去了，不然这些叔伯们一定会以为我是妖怪的。”
“终于到山脚了！”青莲看着青山感叹道。
青莲看了看自己身上带的绳子，药筐，开山刀和锄子，确定都带好了，便开始了上山采药之旅。
青莲顺着青山上老一辈开辟出的路向山里走去。
青莲凭借着强大的体魄使用开山刀一路上披荆斩棘，在山里面走着。
青莲随手砍断一颗孩手腕粗的树：“这路得多少年没有人走了，全是型的灌木，和一些细的树苗，真是麻烦。”
随着时间的推移，青莲也走到了青山的另一面，当青莲看到另一座丛林密布的山时，青莲知道，自己的目的地快到了。
青莲又看向与中间山相隔的另一座山峰时，愣住了，因为那座山峰和自己村子的这座山峰特别的像，就像是双胞胎兄弟一样。
看到此处青莲不仅想起了关于青山村的传。
传青山村的祖先本不是这里的人，原本只是一个商人，一商人出门做生意，走到此处，忽然一巨大的苍龙从而降，落到了此处，化成了这座绵延百里的苍龙岭，先祖见此情景，当即就回家变卖家产，将整个家族都搬到了此处，形成了这个青山村。
不过那时不叫青山村，而是叫青龙村的，因为古时候苍龙又叫做青龙，但是随着时间的变迁，村子改名为了青山村。
而村子附近的山峰叫做龙角峰，不知为什么和村子一起改名为了青山了。而且两峰之间的悄悄矮一点的山叫做龙首山，传是龙头所在之地。
青莲看着这个景象，想起了阴阳家和道家的风水秘书里面的有关龙脉的记载，簇的样子正是真龙之脉，两座青峰为角，中间的山为首，后面的岭为身，再加上绵延在山岭两边的山，正是一条龙脉所在。
青莲站在青峰的顶端望着整座苍龙岭，想到：“为什么历代的皇朝都没有发现这座苍龙岭呢，并且也没有发现这条大型的龙脉，这究竟是怎么回事啊？”青莲想了又想，始终是没有相出答案。
“唉，算了，不想了，反正也想不出答案，还是去找草药要紧。”完，青莲就向着龙首山走去。
青莲穿过了青山峰到了龙首山的密林前面，已经是中午了，青莲就找了一个大石头，卸下了背篓，从篓子里面拿出了馒头咸菜吃起来。
吃完午饭青莲就踏入了龙首山的密林开始寻找草药。
“咦，前面那株草好像是首乌的叶子，”青莲见状快速向着发现处跑去。青莲到了跟前后仔细的查看了一下发现确实是首乌。
据《本草图经》记载：“何首乌，今在处有之。以西洛嵩山及南京柘城县者为胜。春生苗叶，叶相对如山芋而不光泽。其茎蔓延竹木墙壁间。结子有棱似荞麦而细，才如粟大。秋冬取根，大者如拳，各有五棱瓣，似甜瓜。”
植物的块根、藤茎及叶均可供药用，中药名分别为：何首乌、夜交藤、何首乌叶。中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒截疟、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。
“这东西的年份越久药用价值就越好，据传，张果老就是吃了千年的何首乌精成仙的，不过究竟是不是真的就不确定了，不过这也表明了年份越久的何首乌的药效就越强大，不过这株首乌的年份还是得挖出来以后才能知道啊。”
青莲取出锄子，以顺藤摸瓜般的方式找到了首乌的根茎所在，青莲先是将首乌的一些乱藤去掉，再用锄子从首乌的根茎的周围半米的地方开始挖，因为青莲不确定首乌的大，所以才从大范围开始挖咪咪大约挖了十来分钟便看到了首乌的所在。
青莲看到首乌后，心情也是很激动，口中喃喃到：“现在虽然不是很确定，不过看这个首乌的颜色，其年份绝对不低，得有上百年的年份了。”
青莲口中着，手上的动作也不慢，有经过了半个时，终于把这株首乌给挖了出来咪咪莲将上面的咪咪咪咪公仔细的看了看，道：“不错，这株首乌有三百年的年份了，就是搁在市面上也不多见了，并且这首乌有着补精血，强筋骨，补肝肾的诸多功效，正好适合爸妈练功的所需。”
青莲将首乌放到了背篓中，继续向深林走去，边走边想：“这只是在外围而已，就已经有所发现了，这林子深处一定有这更好的草药，一定可以帮我和爸妈度过这前期的练武所需的草药。
青莲又往林子深处走去，没一会的功夫就发现了一颗人参，青莲见此，连忙将套在手腕上的红绳摘了下来，系在了人参上面，然后开始了人参的挖掘。
青莲经过一个多时的挖掘终于将人参从土里挖了出来，之后青莲将人参上的土去掉，将人参的根茎一点点的捋顺，然后用自己特质的红绳将人参拴住，之后青莲才开始
观察起人参来。
“这，这，这竟然是八百年的人参。”青莲口中惊奇的呼喊到。
在这个末法时代，百年的老参已经是不多见了，在古代的时候还有，更何况是八百年的人参了，这也怪不得青莲在惊奇。
青莲口中低声的道：“根据《神农本草经》的记载，记载“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。正好适用于爸妈练气练体时，用来不身子，更何况这是八百年的人参，其功效一定非同凡响，足以支撑起爸妈的筑基了。”
青莲收好了人参，继续向深处走去。
青莲手里面拿着一根婴儿手臂粗细的，约一米八左右长，并且笔直的的木棍，向前探着路。
因为林子的深处已然是草木茂盛，走的草已经比青莲还要高出不少来。
青莲因为从就开始锻炼，并且还有着造化青莲圣体的缘故，比一般的孩子长得都要高大，大约有个一米三左右，并且因为额头有青莲印记的原因还留了一个长头发和刘海用来遮挡，因为体质的原因，青莲长的白白净净的，再加上长期的读书还有近期的习武的原因，使得气质上像是一个大家族中出来的公子哥，刚毅中带着一丝丝的书生气。非常的俊美。
青莲正使着棍子敲打着前方的高草，突然一条红色的东西只冲着青莲飞了过去，青莲见状，不惊不忙，只是一个侧身，就躲了过去，随后就转过身子，看向这个红色的东西。
青莲看到这个东西后，先是一皱眉想到“没想到在这种地方竟然还有赤链蛇的存在，”青莲刚想用手中的木棍将其驱赶，突然看到这条蛇头上的一个凸起，随后好像想起什么是的，脸色突然大变，更是倒吸了一口凉气。
赤链蛇本是弱毒之物，但是快化蛟的赤链蛇却不同了，这种蛇活的年份很长了，平常吃一些蟾蜍，蜥蜴和鱼类等使得毒性大增，并且还是混毒，毒性更加的猛烈，再加上原本的一些毒性，使得这种蛇变得极其可怕。
青莲心想：“没想到在这个地方竟然看到了一个快化蛟的赤链蛇王，刚才若是被其咬一口，就是以我现在没有开启百分之一的体质，也会被毒死的。
多亏我的文道已经进入到聚文海的境界并且形成了一个文道世界的雏形，灵觉惊人，再加上最近武道筑基也成功了，使得身体的力量和速度大增，才躲了过去啊。真是太惊险了。”