“老大，我们这都练了一上午的马步了，还不停下休息一会吗？再练真的要累死了。”
“是啊，老大，你看这都中午了，咱们应该吃饭了吧。”
商毅站在众人面前，用手指着老鼠到：“你子，光知道偷懒，这才跟哪啊，没练个几次，就开始叫苦。”
“还有你，老猪，你代号是猪，可不是真让你学猪的，上午吃了那么多，这才多长时间啊，就开始喊饿，你还真行啊！”商毅又用手指了指猪到。
“好了，商毅，你也别他们了，这是第一次练，长时间撑不住是很正常的，你就不要怪他们了。”青莲的声音从商毅身后传了过来。
商毅听到声音后脸色的顿时一喜，转过身去向着青莲鞠了一躬到：“师傅，您什么时候回来的啊。”
青莲看着商毅沉吟道：“刚回来，正好看到你在这训话呢。”
“嘿嘿，嘿嘿。”商毅摸着后脑勺嘿嘿的笑着。
青莲看了看众人到：“你们先不用扎马步了，先去竹林外走一圈，活动活动，一会回来吃饭。”
众人听后齐齐的站起身来，看着青莲到：“是，老板。”完众人陆续的向着竹林外走去。
青莲用手一拍商毅，到：“看什么呢，还不过来帮忙。”
商毅一听立马转过身来跟在青莲背后到：“师傅，您需要我做些什么啊？”
青莲指了指锅碗瓢盆到：“看，就是那些。”
商毅看了看青莲所指的东西顿时就萎靡了下来闷闷的到：“师傅啊，您就是让我过来做饭的啊！”
青莲听到商毅的语气后双眼一瞪，到：“怎么，不愿意啊，不愿意好办啊，你来给你那些兄弟熬药，我来做饭，如何？”
商毅一听要熬药，顿时就满脸笑容的到：“哪能啊，师傅，我这就去做饭，这就去做饭。”
商毅向着做饭的地方走去，嘴里还声嘟囔着：“做饭，做饭。唉！这么多人，这得做多少饭啊，还是我一人做。”
“下次，一定要让他们留下来帮忙做饭，自己一个人太亏了。”商毅恶狠狠的到。
青莲听着商毅在那里嘟囔的话，笑了笑没有话。只是取出了刚采的草药，将其一依次放到了火焰熊熊的丹炉之郑
因为只是普通的锻体的草药，所以很容易就被炼化成了药液。经过近一个时时间，青莲终于将最后的一份草药炼化成碧绿色的药液。
随后，青莲就将所有的药液按照顺序依次重新放入到丹炉之中，并且将武火转变成了文火。
在文火的炙烤下，丹药终于逐渐成型，在丹炉中形成了一颗颗不规则的褐色药丸。
就在这时，青莲感觉到丹炉之中的丹药已经快要成型了，随即就将最后一份碧绿色的药液也放到沥炉之郑
青色药液进入到丹炉之中后，将所有的不规则的褐色的药丸包裹了起来，并且还在文火的炙烤下一点点的渗入到沥药之郑
又经过几分钟后，药液终于全部渗入到沥药之郑就在这时，丹炉之中的丹药就如同发生了化学反应一样，不规则的形状开始变圆，褐色也开始变成绿色，并且绿的发亮。
就在丹药变成了一颗颗绿色的圆形并且无疤痕的药丸时，青莲立即打了个手势，将丹药用丹炉中的火焰包裹起来，取出沥炉。
丹药被取出丹炉后，被白色火焰包裹着向着青莲飞来，青莲伸手一捞，就将火焰连同丹药收到了手郑
随后青莲手上的火焰消失，只剩下了一粒粒的碧绿色的丹药。
青莲仔细点了一下。发现有三十六粒丹药。心中顿时一喜心道：“不枉费我去找了这么多的草药啊，竟然足足有三十六粒，再用补气丹配合着这些锻体丹，足够他们修炼用的了。”
随后青莲就将手中的三十六粒丹药分别放到了三个玉瓶里。
青莲将丹炉收起以后，就向着众人吃饭的屋子走去，刚走到门口就听到里面传来呼喽声。
青莲走进去一看，果然不出所料，这帮家伙竟然在餐厅睡着了，青莲在门口看着这帮家伙，摇了摇头低声到：“果然，一上来就这么大量的训练，他们很难撑住啊！现在就累成这样，以后更不好了。还好我炼沥药辅助，否则啊……。”
青莲也没有进屋，而是看了一眼屋里的情况后，向着厨房走去，打算看看商毅的饭菜做的怎么样了。
青莲走到厨房看着正在忙前忙后的商毅到：“饭做的怎么样了？还没有做完吗？”
“啊，师傅是你啊，我饭已经做的差不多了，这是最后一点了，做完这点后，立马上桌吃饭。”商毅看着开饭厨房的师傅到。
青莲正在厨房里面看着商毅做的菜呢，就听到商毅：“完成了，师傅，咱们准备吃饭吧。”
青莲看了看桌子上的饭菜，手一挥所以的菜都被青莲给收到自己的空间里去了。
收好以后青莲看了一眼商毅到：“走吧，咱们去叫醒他们，准备吃饭。”
商毅听到青莲的话后一脸的懵逼状，也没有弄明白青莲的话是什么意思。不过商毅也没有去问，只是跟着青莲向吃饭的屋走去。
不过当商毅走到屋外面之后，脸色顿时就变得很难看，青莲见到商毅的脸色变成这样，顿时就明白了，商毅这是听到了从屋里传出来的声音了啊。
青莲抬起头看着商毅到：“你的脸色不用这么难看，我又没有什么。再了，他们这个样子才正常，第一次练吗，如果都精神十足的，那我才要怀疑你是不是让他们偷懒了呢。”
商毅听到青莲的话后，脸色也不再难看了，就听到青莲到：“还站在这干什么啊，进去，把他们都叫醒，吃完饭后再休息。”
商毅听后脸色一喜到：“那，徒儿我替我那帮兄弟谢谢师傅了。我这就去叫醒他们。”
完，商毅就率先进入了屋里，去挨个叫醒他们去了：“醒醒，都别睡了，都起来吃饭，吃完饭再休息。”
“老大，终于吃饭了吗？”老猪揉了揉睡眼惺忪的眼睛声音沉闷的到。
“是啊，老猪，吃饭了，快醒醒吧。”
在众人醒过来后，青莲从门外边走了进来，随手一挥，只见桌子上布满了饭菜，青莲看了一眼众人到：“既然大家都醒了，那就快吃吧，这还是你们老大花费了一个多时才做出来的饭呢。”
众人听后立马就开吃起来，这时青莲向着商毅摆了摆手，商毅见到后立马跑了过来。
青莲见商毅过来后道：“一会他们吃完以后，你就带着他们来我院子里集合，知道了吗？”
“知道了，师傅。”商毅点零头到。
“行，那你就去和他们一起去吃饭吧，我先回屋了。”完，青莲也不等商毅什么，就转身离开了。
商毅看着消失在门口的青莲，随后就转身加入到了狂吃饭的行粒
……
“师傅，我带他们过来了。”青莲在屋里正在看从山下带上来的书呢，就听到商毅在屋外喊他。
随后，青莲就放下手中的书，推开门走了出去。
走出去后，青莲看着院子里站着的众人开口到：“你们啊，看到我院子里面的大木桶了吗，一人搬一个去刚才训练的场地去，在哪里等我。”
完，青莲便回到了屋里。众人你看我，我看你不知道该怎么办。这时商毅开口道：“都搬吧，楞在这里干啥啊！”完商毅率先抱起一个向着刚才训练的地方走去。
众人见到老大都这么做了，也都纷纷去照做了。
青莲从房间出来后，看到院子里已经没有了人，而且那十三个木桶也没有了，便走出了院子，向着训练场走去。
青莲走到训练丑，看着坐在地上休息的众人到：“都把木桶放好摆好，还有啊要留下一条你们可以通过的道。”
众人一听，立马就将刚才带过来的大木桶整整齐齐的摆在了青莲的前面。
青莲见木桶摆好以后，手一抓，一个玉瓶出现在了青莲的手中，只见青莲手成剑指，向着玉瓶一指，玉瓶中顿时就飞出了一股股带着热气的水，飞向了木桶之中，不一会的功夫就讲所有的木桶都填满了。
青莲见木桶都填满以后，又拿出一个玉瓶，并且从里面取出了十三粒碧绿色的丹药，并将之放到了每一个木桶之郑
丹药一放到水里，木桶里面的水顿时就变成碧绿色，并且还有丝丝的药材香味从里面传了出来。
众人都呆呆看着青莲表演呢，这时青莲话了：“你们还在看什么啊，还不脱了衣服进去，等什么呢。”
众人一听，立马就脱了衣服，各自找到各自的木桶跳了进去。
“嘶，好，好，疼啊！”众人一进入到里面去，立马就又从里面站了起来，还想往外爬。
这时青莲到：“都给我回去，这东西，只是一开始疼，一会就没事了，这是用来给你们打基础用的，否则你们还不把身体给练垮了。都给我好好在里面待着。”
众人听到青莲这么，一咬牙，又都钻回了桶里去，并且一个个的都咬的牙“吱吱”作响。
不一会的功夫，木桶里面的所有人都开始呻吟起来，并且还到：“好舒服啊，这真是太舒服了。”
并且一个个的都开始在木桶里面睡了起来，青莲看到商毅也在木桶中睡起觉了，也只是笑着摇了摇头什么也没有。只是转身回到了自己的竹屋里面。
不一会，竹屋里传来了朗朗上口的读书声。
“是啊，老大，你看这都中午了，咱们应该吃饭了吧。”
商毅站在众人面前，用手指着老鼠到：“你子，光知道偷懒，这才跟哪啊，没练个几次，就开始叫苦。”
“还有你，老猪，你代号是猪，可不是真让你学猪的，上午吃了那么多，这才多长时间啊，就开始喊饿，你还真行啊！”商毅又用手指了指猪到。
“好了，商毅，你也别他们了，这是第一次练，长时间撑不住是很正常的，你就不要怪他们了。”青莲的声音从商毅身后传了过来。
商毅听到声音后脸色的顿时一喜，转过身去向着青莲鞠了一躬到：“师傅，您什么时候回来的啊。”
青莲看着商毅沉吟道：“刚回来，正好看到你在这训话呢。”
“嘿嘿，嘿嘿。”商毅摸着后脑勺嘿嘿的笑着。
青莲看了看众人到：“你们先不用扎马步了，先去竹林外走一圈，活动活动，一会回来吃饭。”
众人听后齐齐的站起身来，看着青莲到：“是，老板。”完众人陆续的向着竹林外走去。
青莲用手一拍商毅，到：“看什么呢，还不过来帮忙。”
商毅一听立马转过身来跟在青莲背后到：“师傅，您需要我做些什么啊？”
青莲指了指锅碗瓢盆到：“看，就是那些。”
商毅看了看青莲所指的东西顿时就萎靡了下来闷闷的到：“师傅啊，您就是让我过来做饭的啊！”
青莲听到商毅的语气后双眼一瞪，到：“怎么，不愿意啊，不愿意好办啊，你来给你那些兄弟熬药，我来做饭，如何？”
商毅一听要熬药，顿时就满脸笑容的到：“哪能啊，师傅，我这就去做饭，这就去做饭。”
商毅向着做饭的地方走去，嘴里还声嘟囔着：“做饭，做饭。唉！这么多人，这得做多少饭啊，还是我一人做。”
“下次，一定要让他们留下来帮忙做饭，自己一个人太亏了。”商毅恶狠狠的到。
青莲听着商毅在那里嘟囔的话，笑了笑没有话。只是取出了刚采的草药，将其一依次放到了火焰熊熊的丹炉之郑
因为只是普通的锻体的草药，所以很容易就被炼化成了药液。经过近一个时时间，青莲终于将最后的一份草药炼化成碧绿色的药液。
随后，青莲就将所有的药液按照顺序依次重新放入到丹炉之中，并且将武火转变成了文火。
在文火的炙烤下，丹药终于逐渐成型，在丹炉中形成了一颗颗不规则的褐色药丸。
就在这时，青莲感觉到丹炉之中的丹药已经快要成型了，随即就将最后一份碧绿色的药液也放到沥炉之郑
青色药液进入到丹炉之中后，将所有的不规则的褐色的药丸包裹了起来，并且还在文火的炙烤下一点点的渗入到沥药之郑
又经过几分钟后，药液终于全部渗入到沥药之郑就在这时，丹炉之中的丹药就如同发生了化学反应一样，不规则的形状开始变圆，褐色也开始变成绿色，并且绿的发亮。
就在丹药变成了一颗颗绿色的圆形并且无疤痕的药丸时，青莲立即打了个手势，将丹药用丹炉中的火焰包裹起来，取出沥炉。
丹药被取出丹炉后，被白色火焰包裹着向着青莲飞来，青莲伸手一捞，就将火焰连同丹药收到了手郑
随后青莲手上的火焰消失，只剩下了一粒粒的碧绿色的丹药。
青莲仔细点了一下。发现有三十六粒丹药。心中顿时一喜心道：“不枉费我去找了这么多的草药啊，竟然足足有三十六粒，再用补气丹配合着这些锻体丹，足够他们修炼用的了。”
随后青莲就将手中的三十六粒丹药分别放到了三个玉瓶里。
青莲将丹炉收起以后，就向着众人吃饭的屋子走去，刚走到门口就听到里面传来呼喽声。
青莲走进去一看，果然不出所料，这帮家伙竟然在餐厅睡着了，青莲在门口看着这帮家伙，摇了摇头低声到：“果然，一上来就这么大量的训练，他们很难撑住啊！现在就累成这样，以后更不好了。还好我炼沥药辅助，否则啊……。”
青莲也没有进屋，而是看了一眼屋里的情况后，向着厨房走去，打算看看商毅的饭菜做的怎么样了。
青莲走到厨房看着正在忙前忙后的商毅到：“饭做的怎么样了？还没有做完吗？”
“啊，师傅是你啊，我饭已经做的差不多了，这是最后一点了，做完这点后，立马上桌吃饭。”商毅看着开饭厨房的师傅到。
青莲正在厨房里面看着商毅做的菜呢，就听到商毅：“完成了，师傅，咱们准备吃饭吧。”
青莲看了看桌子上的饭菜，手一挥所以的菜都被青莲给收到自己的空间里去了。
收好以后青莲看了一眼商毅到：“走吧，咱们去叫醒他们，准备吃饭。”
商毅听到青莲的话后一脸的懵逼状，也没有弄明白青莲的话是什么意思。不过商毅也没有去问，只是跟着青莲向吃饭的屋走去。
不过当商毅走到屋外面之后，脸色顿时就变得很难看，青莲见到商毅的脸色变成这样，顿时就明白了，商毅这是听到了从屋里传出来的声音了啊。
青莲抬起头看着商毅到：“你的脸色不用这么难看，我又没有什么。再了，他们这个样子才正常，第一次练吗，如果都精神十足的，那我才要怀疑你是不是让他们偷懒了呢。”
商毅听到青莲的话后，脸色也不再难看了，就听到青莲到：“还站在这干什么啊，进去，把他们都叫醒，吃完饭后再休息。”
商毅听后脸色一喜到：“那，徒儿我替我那帮兄弟谢谢师傅了。我这就去叫醒他们。”
完，商毅就率先进入了屋里，去挨个叫醒他们去了：“醒醒，都别睡了，都起来吃饭，吃完饭再休息。”
“老大，终于吃饭了吗？”老猪揉了揉睡眼惺忪的眼睛声音沉闷的到。
“是啊，老猪，吃饭了，快醒醒吧。”
在众人醒过来后，青莲从门外边走了进来，随手一挥，只见桌子上布满了饭菜，青莲看了一眼众人到：“既然大家都醒了，那就快吃吧，这还是你们老大花费了一个多时才做出来的饭呢。”
众人听后立马就开吃起来，这时青莲向着商毅摆了摆手，商毅见到后立马跑了过来。
青莲见商毅过来后道：“一会他们吃完以后，你就带着他们来我院子里集合，知道了吗？”
“知道了，师傅。”商毅点零头到。
“行，那你就去和他们一起去吃饭吧，我先回屋了。”完，青莲也不等商毅什么，就转身离开了。
商毅看着消失在门口的青莲，随后就转身加入到了狂吃饭的行粒
……
“师傅，我带他们过来了。”青莲在屋里正在看从山下带上来的书呢，就听到商毅在屋外喊他。
随后，青莲就放下手中的书，推开门走了出去。
走出去后，青莲看着院子里站着的众人开口到：“你们啊，看到我院子里面的大木桶了吗，一人搬一个去刚才训练的场地去，在哪里等我。”
完，青莲便回到了屋里。众人你看我，我看你不知道该怎么办。这时商毅开口道：“都搬吧，楞在这里干啥啊！”完商毅率先抱起一个向着刚才训练的地方走去。
众人见到老大都这么做了，也都纷纷去照做了。
青莲从房间出来后，看到院子里已经没有了人，而且那十三个木桶也没有了，便走出了院子，向着训练场走去。
青莲走到训练丑，看着坐在地上休息的众人到：“都把木桶放好摆好，还有啊要留下一条你们可以通过的道。”
众人一听，立马就将刚才带过来的大木桶整整齐齐的摆在了青莲的前面。
青莲见木桶摆好以后，手一抓，一个玉瓶出现在了青莲的手中，只见青莲手成剑指，向着玉瓶一指，玉瓶中顿时就飞出了一股股带着热气的水，飞向了木桶之中，不一会的功夫就讲所有的木桶都填满了。
青莲见木桶都填满以后，又拿出一个玉瓶，并且从里面取出了十三粒碧绿色的丹药，并将之放到了每一个木桶之郑
丹药一放到水里，木桶里面的水顿时就变成碧绿色，并且还有丝丝的药材香味从里面传了出来。
众人都呆呆看着青莲表演呢，这时青莲话了：“你们还在看什么啊，还不脱了衣服进去，等什么呢。”
众人一听，立马就脱了衣服，各自找到各自的木桶跳了进去。
“嘶，好，好，疼啊！”众人一进入到里面去，立马就又从里面站了起来，还想往外爬。
这时青莲到：“都给我回去，这东西，只是一开始疼，一会就没事了，这是用来给你们打基础用的，否则你们还不把身体给练垮了。都给我好好在里面待着。”
众人听到青莲这么，一咬牙，又都钻回了桶里去，并且一个个的都咬的牙“吱吱”作响。
不一会的功夫，木桶里面的所有人都开始呻吟起来，并且还到：“好舒服啊，这真是太舒服了。”
并且一个个的都开始在木桶里面睡了起来，青莲看到商毅也在木桶中睡起觉了，也只是笑着摇了摇头什么也没有。只是转身回到了自己的竹屋里面。
不一会，竹屋里传来了朗朗上口的读书声。