第222章你是对的吗
从看到了小球，布鞋，就立即能够想到了这个训练的意图，而后，马上就推断出来球场没有围墙的理由，这个小家伙，相当的动脑子。
帕尔马的训练，采取的是巴西式的足球训练，这也是帕尔马青训，和其他地方的青训最大的不同之处。
巴西模式的小场足球，和欧洲的五人制足球不太一样。虽然同样是五人制足球，但是巴西的小场足球，有几个特点：使用的不是五号比赛用球，而是二号实心小球。使用的不是专业的五人制足球场，而是有着特殊规定的：不许场边有围墙的球场。而且，不许穿比赛用鞋，不许铲断，不许争顶头球，甚至还有罚下的规定：因为这样的训练，就是为了磨练技术的。
全世界的足球训练，都是提倡使用小场地，进行小规模的对抗的。就算是在公认青训比较落后的英格兰，曼联的训练，也是时常进行4v4的训练的。但是，欧洲球队的训练，会使用小场地，但是不会使用小球。尤其是实心球来进行训练，这种训练模式，是巴西特有的，也是杨浩到了帕尔马之后引进的东西。
用实心球训练，练得东西很单一。实心球是为了让球员无法长传，球太重起不来，只能踢短传接配合，不许有围墙，是为了避免球员们为了一时解围方便，乱开大脚，没有围墙，捡球跑上几次就能够让一个队伍都骂街了。不许铲断，不许争顶，一来是为了避免受伤，二来也是为锻炼脚下技术更细腻――不过这也造成了一个问题，就是巴西球员基本上全都不懂的什么叫做头球争顶……
不过也可以想象，长期使用小球进行训练，因为球更重，无法传长传，因为场地周围都很开阔，不敢于乱踢，什么都得靠着脚下技术来完成，这样的足球，是该有多么磨练技术的，这样训练下的球员，触球的能力，怎么可能不好？巴西人普遍技术更好，总不是生得好，足球的训练，是一个很系统的东西，不了解的人把球员们的出sè，简单的归结为这个国家的球员天赋都高，这是对足球运动本身的一个否定。
很多东西都是练出来的，巴西人注重练习触球的技术，所以他们的球感是世界第一的。而阿根廷人注重练习小范围配合，所以他们的球员配合能力都很强。法国人看重位置感，出来了一帮后腰，而英格兰人看重头球和对抗，他们的后卫，几乎各个都是头球出sè，身体强壮的壮汉。
足球是练出来的，不是靠运气等出来的，这一点，杨浩早就明白。
虽然别人不知道，但是杨浩却很清楚，在到了21世纪之后，因为过度迷恋链式防守，乃至于意大利足球后继无人。因此，他在进行球队的青训营改建的时候，也是没有再遵循意大利的那一套，而是参考着南美的培训模式，建立了青训营，到现在，已经有了些成就。
“这东西真酷。”帕尔梅里踢了两脚球，但是很快就有了新问题，“但是这样的东西，虽然有助于帮人提高球感，但是却对于磨练头球么有什么好处吧。”
“我们磨练头球技术，不靠比赛。”
杨浩说着，在场地旁边拉过来了一辆手推车，“这个东西，才是我们的训练设备。”
手推车就是平时用的装球的车子，但是车子上，是一个有些笨重的铁质的机器，而看到了那个东西之后，帕尔梅里也马上认了出来。虽然说他不怎么认识，但是他好歹也打过网球，这东西他还是隐隐约约的估计到了使用的方法。
“发球机？”帕尔梅里有些惊讶，“我怎么不知道，足球还有发球机器？”
“当然有，只不过是比较少见而已。”杨浩开口说道，“90年代的时候，就有了。我这一款，是多次改良的。这一款最早是1999年的时候，中国人生产出来的，可以发过人高低，远近不同的球，不过当时因为技术所限，只能够呈30度角传中，所以，不太符合训练的所需，没有得到什么重视。到了2002年，做了进一步的改进之后，发过人角度更灵活了，才开始能够有了实际的用途，而就在去年，也就是2004年，因为加入了弧线球发球的模式，这东西更好用了。”
“都是中国人完成的？”
杨浩点点头，“前面的部分是一个机械厂自主研发的，而到了2004年的这一次，是三个学生搞机械制作搞出来的东西……”说到了这个，杨浩也有几分佩服的sè彩，“对足球真的有爱的人，是会各种各样的贡献自己的力量啊……”
足球发球机器的研究其实并不难，甚至有些懂点门道的人，自己关上门来，都能够自己做出来。中国人做出来了这个玩意儿，杨浩一点也不奇怪――本来就是从乒乓球，网球发球机上改进过来的，这种山寨改进，没有什么难的。欧洲人不做，是因为他们懒得做，而且科技引入足球，欧洲争论太大，而中国那边有人投入力度研究，自然就能够搞出来。
真正难的地方，是把它运用到了足球中去。毕竟，足球发展ri新月异，但是很多东西，出现了之后却没有人能够懂得如何使用，就都无法产生作用了。作为足球教练，如何把他们运用好了，就是个能力。
“我倒不知道，中国人对足球的研究这么深入。”帕尔梅里开口说道，“但是怎么没有听说过中国队成绩如何呢？”
“这个问题，我们不探讨好不好？”杨浩无奈道。
“那告诉我，这个机器对我有什么用处？”帕尔梅里识趣的改了口，开口问道，“他可以模拟各个球星的发球方式，给我喂球？”
“科幻小说看多了吧？要是真有那种东西，我就去搞机器人足球大赛了，我要你干什么……”杨浩抱怨了一句，“简单的来说，它会呈45°给你发过人足球，这个东西可以发过人旋转和不旋转两种足球，可以调整高度和角度，还可以带上了弧度――当然，转速和弧度都是固定的，这个暂时还调整不了，毕竟机器就是机器，你不能够指望它有人的水准――你用它，来练习头球和一脚远过人。”
“凌空抽过人？”
“你一个后卫，主要练习头球就是了。”杨浩点了点头，“这个我们可以再研究。”
帕尔梅里摸着发球机，一直在看着。而杨浩也是对此早就有了准备。孝子总是会对新奇的东西感觉到好玩的，像是发球机这种有趣的东西，自然是他想要好好了解的东西。
杨浩很清楚孝喜欢什么。他才不会吃饱了撑的，把他的软件里面的140种阵型和35套训练计划全都展示出来――孝子看那种东西，很容易马上就对足球丧失兴趣的。但是，他把这些在别处根本看不到的训练设备全都摆上，这就吸引了帕尔梅里很大一部分的职业球员力了。
杨浩当然不会告诉他，这些东西，就是装在普通的足球车上的，造价其实不过是一万欧元左右――中国货一向不贵。因为设计的很好，也不怕下雨，平时就扔在场地上，连保养都不做。这种东西，既然他认为是黑科技，那么，就让他以为是黑科技好了。
“这东西，也就一般，没什么好的。”老弗兰克看看，还是撇了撇嘴，“哪有真人喂球好？”
“真人喂球得是球星才好，你儿子还不是呢。而且，这里是平时训练的一块球场而已，基地里的东西还多着呢，跟我来吧，这里的东西，会给你新的惊喜的。”
参观还在继续，既然看完了球场，那么下一步，就是球队的浴室了。
“这里是球队的浴室？和我想象的不太一样。”看着球队的浴室，帕尔梅里也是有些惊讶了，“这里和我见到过的不太一样。”。。。。。。。。。。。。。。。。。
“和因特雷洛比吗？当然好得多，他们那边的设备，早就该更新了。”
反正杨浩已经知道了帕尔梅里去过了因特雷洛，说话的时候，也就放开了很多。帕尔梅里这样的天才，肯定不会在这里一棵树上吊死，他肯定是四处参观了才决定去哪里的，这一点虽然说起来似乎有些伤人，但是就是足球的现实，如果没有说出来，大家装作没事人一样就可以了，但是既然挑明了，那么，不能够装着热爱球队了，杨浩也就不怎么顾及了。
而因特雷洛的浴室确实需要改造，这一点杨浩也早就知道――穿越前的时候他就知道这一点，记忆中，国米改造自己的训练基地是2009年夺得欧冠前夕的事情了，现在的国际米兰的设备去，确实不强――不过，他们还有点比较的价值，米兰的话，杨浩都懒得提了。
而这也是克莱齐奥为数不多的拿得出来的优势。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“浴室在我们这里的定义不同。”杨浩指着浴室里的设备说着，“在这里，旋涡式温水浴池除了是帮助球员洗澡的之外，还有一个作用是帮助球员减缓疲劳。球员的训练大的时候，如何合理的保持体力，减缓疲劳是个最大的问题，你也看到了，每个球队都有自己的按摩室，就是为了缩短训练周期，帮助球员做快速恢复的。而这个浴池也是一样的作用，他对肌肉疲劳的恢复作用很大，如果有机会的话，你可以试试就知道了，相当的舒服。”
帕尔梅里点点头，又把头转向了另外一边，“那么，那个是什么？”
“那个啊……那个东西是冰水浴池，理论上说，这个东西的作用比漩涡温水浴池更好，他可以帮助肌肉纤维摆脱疲劳，但是，这玩意儿的普适性不高，很少有人能够受得了它，我知道的人里面，能够忍受五分钟的都是极少数了，大部分人对他都是避之不及的。”
“我倒是很有兴趣试试这个。”帕尔梅里眼睛里带着一些跃跃欲试的样子。
“有机会吧，现在是肯定不行的。”杨浩拍了拍他的脑袋，“跟我到这边来，按摩室没有什么好看的，和别处的按摩都一样，理疗仪什么的我就不用介绍了吧？这边是体能训练的力量房，体能训练的话，博格在全意大利有名气你也是知道的吧？最为出色的体能教练之一，他比较擅长有氧功能和力量/爆发力训练，这是捷克的体能训练的长项。但是我们也从西班牙那里学了无氧训练法，通过减少供氧量来增长人体的强度，这些对于年轻人增强体魄是很好的。训练课程上，我们采取的是微周期训练，不过每个人有自己的个性化体能训练，和最大摄氧量相结合，争取让人的体能达到最佳效果。再有就是，我们的训练量针对最大心率强度的很多，我们会进行长时间的90-95%的最大心率强度锻炼，你知道踢球的时候，人的心率强度是65这样训练的话，对于避免心脏曹有效果。”
杨浩心里很清楚该介绍什么不该介绍什么，帕尔马的小场地训练是长项，但是他不会吃饱了撑的，拿场地和国际米兰的有地热的大场地比较。帕尔马的浴室是长项，他就多说几句，但是说到了按摩，帕尔马的按摩师肯定能够不如米兰城那边的，这个条件差了太多了，他自然闭口不谈。而说到了体能训练，这方面帕尔马的优势很大，他自然要多说一些。。。。。。。
当然，他还是那个逻辑，既然不能够指望小屁孩懂的全部的内容，那么干脆压根不解释，让他觉得不明觉厉去就好了。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“再有这边就是我们的战术室了。我们在这里上课。”。
看着战术室，帕尔梅里再度惊讶了，“你们这里，是用电脑上课的么？”
“当然，用战术板有点过时了，对吧？”杨浩笑笑，“实际上，足球战术课程，。。。。。。。。。。。
从看到了小球，布鞋，就立即能够想到了这个训练的意图，而后，马上就推断出来球场没有围墙的理由，这个小家伙，相当的动脑子。
帕尔马的训练，采取的是巴西式的足球训练，这也是帕尔马青训，和其他地方的青训最大的不同之处。
巴西模式的小场足球，和欧洲的五人制足球不太一样。虽然同样是五人制足球，但是巴西的小场足球，有几个特点：使用的不是五号比赛用球，而是二号实心小球。使用的不是专业的五人制足球场，而是有着特殊规定的：不许场边有围墙的球场。而且，不许穿比赛用鞋，不许铲断，不许争顶头球，甚至还有罚下的规定：因为这样的训练，就是为了磨练技术的。
全世界的足球训练，都是提倡使用小场地，进行小规模的对抗的。就算是在公认青训比较落后的英格兰，曼联的训练，也是时常进行4v4的训练的。但是，欧洲球队的训练，会使用小场地，但是不会使用小球。尤其是实心球来进行训练，这种训练模式，是巴西特有的，也是杨浩到了帕尔马之后引进的东西。
用实心球训练，练得东西很单一。实心球是为了让球员无法长传，球太重起不来，只能踢短传接配合，不许有围墙，是为了避免球员们为了一时解围方便，乱开大脚，没有围墙，捡球跑上几次就能够让一个队伍都骂街了。不许铲断，不许争顶，一来是为了避免受伤，二来也是为锻炼脚下技术更细腻――不过这也造成了一个问题，就是巴西球员基本上全都不懂的什么叫做头球争顶……
不过也可以想象，长期使用小球进行训练，因为球更重，无法传长传，因为场地周围都很开阔，不敢于乱踢，什么都得靠着脚下技术来完成，这样的足球，是该有多么磨练技术的，这样训练下的球员，触球的能力，怎么可能不好？巴西人普遍技术更好，总不是生得好，足球的训练，是一个很系统的东西，不了解的人把球员们的出sè，简单的归结为这个国家的球员天赋都高，这是对足球运动本身的一个否定。
很多东西都是练出来的，巴西人注重练习触球的技术，所以他们的球感是世界第一的。而阿根廷人注重练习小范围配合，所以他们的球员配合能力都很强。法国人看重位置感，出来了一帮后腰，而英格兰人看重头球和对抗，他们的后卫，几乎各个都是头球出sè，身体强壮的壮汉。
足球是练出来的，不是靠运气等出来的，这一点，杨浩早就明白。
虽然别人不知道，但是杨浩却很清楚，在到了21世纪之后，因为过度迷恋链式防守，乃至于意大利足球后继无人。因此，他在进行球队的青训营改建的时候，也是没有再遵循意大利的那一套，而是参考着南美的培训模式，建立了青训营，到现在，已经有了些成就。
“这东西真酷。”帕尔梅里踢了两脚球，但是很快就有了新问题，“但是这样的东西，虽然有助于帮人提高球感，但是却对于磨练头球么有什么好处吧。”
“我们磨练头球技术，不靠比赛。”
杨浩说着，在场地旁边拉过来了一辆手推车，“这个东西，才是我们的训练设备。”
手推车就是平时用的装球的车子，但是车子上，是一个有些笨重的铁质的机器，而看到了那个东西之后，帕尔梅里也马上认了出来。虽然说他不怎么认识，但是他好歹也打过网球，这东西他还是隐隐约约的估计到了使用的方法。
“发球机？”帕尔梅里有些惊讶，“我怎么不知道，足球还有发球机器？”
“当然有，只不过是比较少见而已。”杨浩开口说道，“90年代的时候，就有了。我这一款，是多次改良的。这一款最早是1999年的时候，中国人生产出来的，可以发过人高低，远近不同的球，不过当时因为技术所限，只能够呈30度角传中，所以，不太符合训练的所需，没有得到什么重视。到了2002年，做了进一步的改进之后，发过人角度更灵活了，才开始能够有了实际的用途，而就在去年，也就是2004年，因为加入了弧线球发球的模式，这东西更好用了。”
“都是中国人完成的？”
杨浩点点头，“前面的部分是一个机械厂自主研发的，而到了2004年的这一次，是三个学生搞机械制作搞出来的东西……”说到了这个，杨浩也有几分佩服的sè彩，“对足球真的有爱的人，是会各种各样的贡献自己的力量啊……”
足球发球机器的研究其实并不难，甚至有些懂点门道的人，自己关上门来，都能够自己做出来。中国人做出来了这个玩意儿，杨浩一点也不奇怪――本来就是从乒乓球，网球发球机上改进过来的，这种山寨改进，没有什么难的。欧洲人不做，是因为他们懒得做，而且科技引入足球，欧洲争论太大，而中国那边有人投入力度研究，自然就能够搞出来。
真正难的地方，是把它运用到了足球中去。毕竟，足球发展ri新月异，但是很多东西，出现了之后却没有人能够懂得如何使用，就都无法产生作用了。作为足球教练，如何把他们运用好了，就是个能力。
“我倒不知道，中国人对足球的研究这么深入。”帕尔梅里开口说道，“但是怎么没有听说过中国队成绩如何呢？”
“这个问题，我们不探讨好不好？”杨浩无奈道。
“那告诉我，这个机器对我有什么用处？”帕尔梅里识趣的改了口，开口问道，“他可以模拟各个球星的发球方式，给我喂球？”
“科幻小说看多了吧？要是真有那种东西，我就去搞机器人足球大赛了，我要你干什么……”杨浩抱怨了一句，“简单的来说，它会呈45°给你发过人足球，这个东西可以发过人旋转和不旋转两种足球，可以调整高度和角度，还可以带上了弧度――当然，转速和弧度都是固定的，这个暂时还调整不了，毕竟机器就是机器，你不能够指望它有人的水准――你用它，来练习头球和一脚远过人。”
“凌空抽过人？”
“你一个后卫，主要练习头球就是了。”杨浩点了点头，“这个我们可以再研究。”
帕尔梅里摸着发球机，一直在看着。而杨浩也是对此早就有了准备。孝子总是会对新奇的东西感觉到好玩的，像是发球机这种有趣的东西，自然是他想要好好了解的东西。
杨浩很清楚孝喜欢什么。他才不会吃饱了撑的，把他的软件里面的140种阵型和35套训练计划全都展示出来――孝子看那种东西，很容易马上就对足球丧失兴趣的。但是，他把这些在别处根本看不到的训练设备全都摆上，这就吸引了帕尔梅里很大一部分的职业球员力了。
杨浩当然不会告诉他，这些东西，就是装在普通的足球车上的，造价其实不过是一万欧元左右――中国货一向不贵。因为设计的很好，也不怕下雨，平时就扔在场地上，连保养都不做。这种东西，既然他认为是黑科技，那么，就让他以为是黑科技好了。
“这东西，也就一般，没什么好的。”老弗兰克看看，还是撇了撇嘴，“哪有真人喂球好？”
“真人喂球得是球星才好，你儿子还不是呢。而且，这里是平时训练的一块球场而已，基地里的东西还多着呢，跟我来吧，这里的东西，会给你新的惊喜的。”
参观还在继续，既然看完了球场，那么下一步，就是球队的浴室了。
“这里是球队的浴室？和我想象的不太一样。”看着球队的浴室，帕尔梅里也是有些惊讶了，“这里和我见到过的不太一样。”。。。。。。。。。。。。。。。。。
“和因特雷洛比吗？当然好得多，他们那边的设备，早就该更新了。”
反正杨浩已经知道了帕尔梅里去过了因特雷洛，说话的时候，也就放开了很多。帕尔梅里这样的天才，肯定不会在这里一棵树上吊死，他肯定是四处参观了才决定去哪里的，这一点虽然说起来似乎有些伤人，但是就是足球的现实，如果没有说出来，大家装作没事人一样就可以了，但是既然挑明了，那么，不能够装着热爱球队了，杨浩也就不怎么顾及了。
而因特雷洛的浴室确实需要改造，这一点杨浩也早就知道――穿越前的时候他就知道这一点，记忆中，国米改造自己的训练基地是2009年夺得欧冠前夕的事情了，现在的国际米兰的设备去，确实不强――不过，他们还有点比较的价值，米兰的话，杨浩都懒得提了。
而这也是克莱齐奥为数不多的拿得出来的优势。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“浴室在我们这里的定义不同。”杨浩指着浴室里的设备说着，“在这里，旋涡式温水浴池除了是帮助球员洗澡的之外，还有一个作用是帮助球员减缓疲劳。球员的训练大的时候，如何合理的保持体力，减缓疲劳是个最大的问题，你也看到了，每个球队都有自己的按摩室，就是为了缩短训练周期，帮助球员做快速恢复的。而这个浴池也是一样的作用，他对肌肉疲劳的恢复作用很大，如果有机会的话，你可以试试就知道了，相当的舒服。”
帕尔梅里点点头，又把头转向了另外一边，“那么，那个是什么？”
“那个啊……那个东西是冰水浴池，理论上说，这个东西的作用比漩涡温水浴池更好，他可以帮助肌肉纤维摆脱疲劳，但是，这玩意儿的普适性不高，很少有人能够受得了它，我知道的人里面，能够忍受五分钟的都是极少数了，大部分人对他都是避之不及的。”
“我倒是很有兴趣试试这个。”帕尔梅里眼睛里带着一些跃跃欲试的样子。
“有机会吧，现在是肯定不行的。”杨浩拍了拍他的脑袋，“跟我到这边来，按摩室没有什么好看的，和别处的按摩都一样，理疗仪什么的我就不用介绍了吧？这边是体能训练的力量房，体能训练的话，博格在全意大利有名气你也是知道的吧？最为出色的体能教练之一，他比较擅长有氧功能和力量/爆发力训练，这是捷克的体能训练的长项。但是我们也从西班牙那里学了无氧训练法，通过减少供氧量来增长人体的强度，这些对于年轻人增强体魄是很好的。训练课程上，我们采取的是微周期训练，不过每个人有自己的个性化体能训练，和最大摄氧量相结合，争取让人的体能达到最佳效果。再有就是，我们的训练量针对最大心率强度的很多，我们会进行长时间的90-95%的最大心率强度锻炼，你知道踢球的时候，人的心率强度是65这样训练的话，对于避免心脏曹有效果。”
杨浩心里很清楚该介绍什么不该介绍什么，帕尔马的小场地训练是长项，但是他不会吃饱了撑的，拿场地和国际米兰的有地热的大场地比较。帕尔马的浴室是长项，他就多说几句，但是说到了按摩，帕尔马的按摩师肯定能够不如米兰城那边的，这个条件差了太多了，他自然闭口不谈。而说到了体能训练，这方面帕尔马的优势很大，他自然要多说一些。。。。。。。
当然，他还是那个逻辑，既然不能够指望小屁孩懂的全部的内容，那么干脆压根不解释，让他觉得不明觉厉去就好了。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“再有这边就是我们的战术室了。我们在这里上课。”。
看着战术室，帕尔梅里再度惊讶了，“你们这里，是用电脑上课的么？”
“当然，用战术板有点过时了，对吧？”杨浩笑笑，“实际上，足球战术课程，。。。。。。。。。。。