水，到处都是水。
冰冷刺骨的水将李悼整个人都淹没，不断涌入他的口鼻，让他完全无法呼吸。
强大的窒息感模糊了他的意识，他张开五指向上方光亮处抓去，却抓不到任何东西。
便在这份痛苦与绝望中，李悼不断向深处沉去。
仿若堕入那无底的深渊。
……
啊！！
熟睡中的李悼猛地从床上坐起，满是冷汗的脸上充满了惊悸。
就像遭遇到了什么疯狂恐怖的事情，受到了严重的惊吓似的。
醒来后，他视线一扫，看到了周边熟悉的陈设后，顿时长舒了一口气，神情一下子放松了下来。
“噩梦……”
李悼望向窗外，天已经亮了，不过太阳还没有出来。
他拿起枕头边的手表，看了下时间。
才五点四十，六点都没到。
现在正是夏季，天亮的很早，若是在春冬季分，这时候外面应该还是一片漆黑。
虽说还很早，但被噩梦从睡梦中惊醒，李悼也没了困意，起身下床稍微整理了下被子，便来到了卫生间。
站在洗脸台前望向镜子，镜面中的他头发凌乱，脸色略显苍白，薄薄的嘴唇没有什么血色，眼窝深陷，眼睛里也布满了细微的血丝，没有一丝少年人应有的神采飞扬。
看着就像一个病魔缠身的病人，而不是一个刚参加完高考，即将步入大学的准大学生。
李悼看着镜子里自己这副虚浮无力的模样，嘴角不由扯了扯。
半个月前的他还不是这样，虽说身体也不比其他人强到那里去，至少那种年轻人特有的精神劲还是格外充足的。
现在之所以变成这副样子，完全是因为半个月前的那次意外落水……
那是在结束高考后，他和几个关系好的同学去海边玩，结果在礁石上拍照时，不慎脚下一滑，失足落入了海中。
要不是当时正好有一个渔民大叔路过，及时下水把他救了上来，恐怕他当时就交代在那里了。
不过在场的那些人都不会急救的手段，不知道怎么帮他排出体内的积水，等到救护车赶到时甚至差点没赶上，错过了最佳救援时间，以至于他在鬼门关前又走了一遭。
最后经过了救治，李悼在医院整整昏迷了一个星期才苏醒，醒来后就变成这副病怏怏的样子了。
按医生的说法，他至少要修养一个月才能完全恢复。
而且因为惊吓过度，还时不时就来个溺水的噩梦。
早知道会变成现在这样，我还去个屁的海边，宅在家里吹空调打游戏不香吗？
李悼感受着身上前所未有的虚弱感，心中一阵无语。
从旁边的毛巾架上拿下毛巾，直接用冷水浸湿，拧干在脸上胡乱揉了两把后，便随手挂回了毛巾架上。
他换好衣服走出房间，带着一盒纯牛奶，开始每天的恢复锻炼，即是晨跑。
这是医生给他的建议，通过适当的跑步可以加速身体的恢复，所以李悼这几天每天早上都在晨跑锻炼。
尽管才五点多钟，太阳都没出来，但供病人活动的场地已经有了锻炼的人，稀稀朗朗分散在各处。
李悼也不管他们，稍微热身后，就开始沿着碎石小路跑了起来。
他跑得很慢，只是纯粹的慢跑，现在他的身体仅能支持这种程度的消耗。
饶是如此，才跑了两分多钟，他就喘得非常厉害，等跑到三分钟的时候，胸膛就开始剧烈起伏，肺腔中一片火辣。
李悼早已熟悉了这样的状况，他放缓了脚步改为快走，拿起手中的纯牛奶慢慢吸了起来。
在快步走了两分钟，等呼吸逐渐平复，肺部的不适感消失后，他又加快步伐，慢慢跑了起来。
就这样跑一会儿走一会儿，断断续续跑了一刻钟，李悼才结束了今天的晨跑锻炼，找了处休息椅一屁股坐了下去。
“还是坐着舒服。”
李悼用力揉捏着大腿的肌肉，舒缓着肌肉的酸痛。
现在身体实在是太虚了，就在去年暑假他还参加里市里的马拉松，虽说没拿到名次，但也很顺利就跑完了全程。
哪像现在才运动了十五分钟，整个人就完全吃不消了。
李悼喝光了最后一口纯牛奶，将空盒扔进旁边的垃圾桶，背靠在椅背上享受着清晨微凉的轻风。
两条大腿酸痛得厉害，他实在不想动了，等休息一会儿再回自己的房间。
现在已经是六点，锻炼的人依然不多，只有十来个。
这些人大部分都是四五十向上的年龄，没有一个年轻人，锻炼的方式也都是快走散步和利用运动器材来活动。
不过也有人用其他方式在锻炼。
那是一个老人，看上去七八十岁，就穿着病号服，在那里慢悠悠地打着拳。
李悼没带手机下来，没手机消磨时间，便看起了老人打拳，但是看了一段时间后，他就逐渐露出了惊讶之色。
因为他意外的发现，从他开始看老人打拳到现在，大概七八分钟的时间，老人所做的动作姿势竟然没有一个重复的。
这就有点意思了。
李悼以前也在公园等地方见过老年人打拳锻炼，但那些人都一直只是重复那几个动作。
像这个老人打了这么长的时间都没重复过一个动作，他还真从未见到过。
他越看越觉得有意思，尽管已经休息的差不多了，也没急着回房间，而是一直看了下去。
一直看到老人终于出现了重复的动作。
李悼看了下手表，发现其中间隔十五分钟。
也就是说，老人打完一整套拳要一刻钟的时间，这其中固然有着老人动作很慢的因素，但也足以说明这套拳和那些公园里老年人三分钟就打完一套的拳有着很大区别。
就在李悼看老人打拳的时候，老人也注意到了他的视线。
“小伙子，你也喜欢打拳？”
老人停了下来，脸上带着和蔼的微笑。
“不是，就是看着挺有意思。”李悼礼貌地回复道，“您打的这套拳，好像和一般人打的挺不一样的。”
“呵呵，确实不一样……”
老人应该是平时没什么人说话，在有李悼和他聊天后，话就一下子多了起来。
通过聊天，李悼知道了老人所打的这套拳是他几年前犯了气喘的老毛病在住院时，跟当时病房里的一个病友学来的养生拳。
说来也神奇，原本老人每年都要因为哮喘问题住进医院，自打学到了这套养生拳后的三年里，他就再也没有因为哮喘问题而住院过。
“治好了您的哮喘？”
李悼脸上满是惊讶，心里却完全不信。
虽然这套养生拳看着是有点意思，但要说靠打拳能治好哮喘这种病怎么也不可能。
现代医学都不能根治哮喘，你打打拳就把哮喘治好了，这不扯淡吗？
这老头不会是江湖骗子吧……
李悼心里顿时就开始警惕了起来。
“不是治好了哮喘，是哮喘就没再发过了。”老人挥挥手，“这套养生拳真的挺厉害，我看你身体这么虚弱，不如也跟我学这套养生拳……”
果然是骗子……接下来就是骗学费了是吧。
李悼眼角一跳。
但接下来的发展却直接推翻了他的想法，都未等他临时想个理由糊弄过去，老人就热情的教起了这套养生拳来，完全没提学费之类的东西。
“这套养生拳打起来很简单，很好学，就是有一点需要花点心思，那就是它的呼吸方法……”
养生拳共有32个动作，本身并不难学，可是它几乎每一个动作都要搭配不同的呼吸节奏，这就增加了学习的难度。
老人一边演练着动作招式，一边讲解着呼吸的节奏，让本来还认为他是骗子的李悼一下子就被吸引住了。
本来这套养生拳看上去就与众不同，现在竟然还多出了个配套的呼吸法，更是增添了一层神秘光环。
李悼虽然不信这套养生拳能治哮喘的这种说法，却也看得挺认真，顺便将呼吸方法也背了下来。
因为在讲解的缘故，老人这次打得更慢，花费了近20分钟才打到了最后。
这时候他的脸上已经浮现出了一抹殷红，就像喝了酒一样。
“……呼吸法是核心，不然打得再多都没什么用，虽然看起来是挺难记的，不过还好我们有口诀……怎么了？”
老人正要报出呼吸口诀，却看到原本专注听他说话的李悼忽然一愣，呆呆看着前方，变成了一副魂不守舍的样子。
“没事，您说。”
李悼立刻回过神来，摇了摇头。
老人也不多想，将呼吸口诀也教给了李悼，只要有了这套口诀，呼吸法就没有那么难记住了。
李悼表面上一副仔细聆听的样子，实际上老人说的什么他完全都没有听到。
他所有的注意力，都集中在了视线中突然冒出来的那两行灰白色小字上面。
【力量0.5，体质0.6，敏捷0.6，智力1.5】
【养生拳：未入门（0%）】
这两行字迹，正是在刚刚老人打完整套拳后，突然出现在李悼视线之中的。
冰冷刺骨的水将李悼整个人都淹没，不断涌入他的口鼻，让他完全无法呼吸。
强大的窒息感模糊了他的意识，他张开五指向上方光亮处抓去，却抓不到任何东西。
便在这份痛苦与绝望中，李悼不断向深处沉去。
仿若堕入那无底的深渊。
……
啊！！
熟睡中的李悼猛地从床上坐起，满是冷汗的脸上充满了惊悸。
就像遭遇到了什么疯狂恐怖的事情，受到了严重的惊吓似的。
醒来后，他视线一扫，看到了周边熟悉的陈设后，顿时长舒了一口气，神情一下子放松了下来。
“噩梦……”
李悼望向窗外，天已经亮了，不过太阳还没有出来。
他拿起枕头边的手表，看了下时间。
才五点四十，六点都没到。
现在正是夏季，天亮的很早，若是在春冬季分，这时候外面应该还是一片漆黑。
虽说还很早，但被噩梦从睡梦中惊醒，李悼也没了困意，起身下床稍微整理了下被子，便来到了卫生间。
站在洗脸台前望向镜子，镜面中的他头发凌乱，脸色略显苍白，薄薄的嘴唇没有什么血色，眼窝深陷，眼睛里也布满了细微的血丝，没有一丝少年人应有的神采飞扬。
看着就像一个病魔缠身的病人，而不是一个刚参加完高考，即将步入大学的准大学生。
李悼看着镜子里自己这副虚浮无力的模样，嘴角不由扯了扯。
半个月前的他还不是这样，虽说身体也不比其他人强到那里去，至少那种年轻人特有的精神劲还是格外充足的。
现在之所以变成这副样子，完全是因为半个月前的那次意外落水……
那是在结束高考后，他和几个关系好的同学去海边玩，结果在礁石上拍照时，不慎脚下一滑，失足落入了海中。
要不是当时正好有一个渔民大叔路过，及时下水把他救了上来，恐怕他当时就交代在那里了。
不过在场的那些人都不会急救的手段，不知道怎么帮他排出体内的积水，等到救护车赶到时甚至差点没赶上，错过了最佳救援时间，以至于他在鬼门关前又走了一遭。
最后经过了救治，李悼在医院整整昏迷了一个星期才苏醒，醒来后就变成这副病怏怏的样子了。
按医生的说法，他至少要修养一个月才能完全恢复。
而且因为惊吓过度，还时不时就来个溺水的噩梦。
早知道会变成现在这样，我还去个屁的海边，宅在家里吹空调打游戏不香吗？
李悼感受着身上前所未有的虚弱感，心中一阵无语。
从旁边的毛巾架上拿下毛巾，直接用冷水浸湿，拧干在脸上胡乱揉了两把后，便随手挂回了毛巾架上。
他换好衣服走出房间，带着一盒纯牛奶，开始每天的恢复锻炼，即是晨跑。
这是医生给他的建议，通过适当的跑步可以加速身体的恢复，所以李悼这几天每天早上都在晨跑锻炼。
尽管才五点多钟，太阳都没出来，但供病人活动的场地已经有了锻炼的人，稀稀朗朗分散在各处。
李悼也不管他们，稍微热身后，就开始沿着碎石小路跑了起来。
他跑得很慢，只是纯粹的慢跑，现在他的身体仅能支持这种程度的消耗。
饶是如此，才跑了两分多钟，他就喘得非常厉害，等跑到三分钟的时候，胸膛就开始剧烈起伏，肺腔中一片火辣。
李悼早已熟悉了这样的状况，他放缓了脚步改为快走，拿起手中的纯牛奶慢慢吸了起来。
在快步走了两分钟，等呼吸逐渐平复，肺部的不适感消失后，他又加快步伐，慢慢跑了起来。
就这样跑一会儿走一会儿，断断续续跑了一刻钟，李悼才结束了今天的晨跑锻炼，找了处休息椅一屁股坐了下去。
“还是坐着舒服。”
李悼用力揉捏着大腿的肌肉，舒缓着肌肉的酸痛。
现在身体实在是太虚了，就在去年暑假他还参加里市里的马拉松，虽说没拿到名次，但也很顺利就跑完了全程。
哪像现在才运动了十五分钟，整个人就完全吃不消了。
李悼喝光了最后一口纯牛奶，将空盒扔进旁边的垃圾桶，背靠在椅背上享受着清晨微凉的轻风。
两条大腿酸痛得厉害，他实在不想动了，等休息一会儿再回自己的房间。
现在已经是六点，锻炼的人依然不多，只有十来个。
这些人大部分都是四五十向上的年龄，没有一个年轻人，锻炼的方式也都是快走散步和利用运动器材来活动。
不过也有人用其他方式在锻炼。
那是一个老人，看上去七八十岁，就穿着病号服，在那里慢悠悠地打着拳。
李悼没带手机下来，没手机消磨时间，便看起了老人打拳，但是看了一段时间后，他就逐渐露出了惊讶之色。
因为他意外的发现，从他开始看老人打拳到现在，大概七八分钟的时间，老人所做的动作姿势竟然没有一个重复的。
这就有点意思了。
李悼以前也在公园等地方见过老年人打拳锻炼，但那些人都一直只是重复那几个动作。
像这个老人打了这么长的时间都没重复过一个动作，他还真从未见到过。
他越看越觉得有意思，尽管已经休息的差不多了，也没急着回房间，而是一直看了下去。
一直看到老人终于出现了重复的动作。
李悼看了下手表，发现其中间隔十五分钟。
也就是说，老人打完一整套拳要一刻钟的时间，这其中固然有着老人动作很慢的因素，但也足以说明这套拳和那些公园里老年人三分钟就打完一套的拳有着很大区别。
就在李悼看老人打拳的时候，老人也注意到了他的视线。
“小伙子，你也喜欢打拳？”
老人停了下来，脸上带着和蔼的微笑。
“不是，就是看着挺有意思。”李悼礼貌地回复道，“您打的这套拳，好像和一般人打的挺不一样的。”
“呵呵，确实不一样……”
老人应该是平时没什么人说话，在有李悼和他聊天后，话就一下子多了起来。
通过聊天，李悼知道了老人所打的这套拳是他几年前犯了气喘的老毛病在住院时，跟当时病房里的一个病友学来的养生拳。
说来也神奇，原本老人每年都要因为哮喘问题住进医院，自打学到了这套养生拳后的三年里，他就再也没有因为哮喘问题而住院过。
“治好了您的哮喘？”
李悼脸上满是惊讶，心里却完全不信。
虽然这套养生拳看着是有点意思，但要说靠打拳能治好哮喘这种病怎么也不可能。
现代医学都不能根治哮喘，你打打拳就把哮喘治好了，这不扯淡吗？
这老头不会是江湖骗子吧……
李悼心里顿时就开始警惕了起来。
“不是治好了哮喘，是哮喘就没再发过了。”老人挥挥手，“这套养生拳真的挺厉害，我看你身体这么虚弱，不如也跟我学这套养生拳……”
果然是骗子……接下来就是骗学费了是吧。
李悼眼角一跳。
但接下来的发展却直接推翻了他的想法，都未等他临时想个理由糊弄过去，老人就热情的教起了这套养生拳来，完全没提学费之类的东西。
“这套养生拳打起来很简单，很好学，就是有一点需要花点心思，那就是它的呼吸方法……”
养生拳共有32个动作，本身并不难学，可是它几乎每一个动作都要搭配不同的呼吸节奏，这就增加了学习的难度。
老人一边演练着动作招式，一边讲解着呼吸的节奏，让本来还认为他是骗子的李悼一下子就被吸引住了。
本来这套养生拳看上去就与众不同，现在竟然还多出了个配套的呼吸法，更是增添了一层神秘光环。
李悼虽然不信这套养生拳能治哮喘的这种说法，却也看得挺认真，顺便将呼吸方法也背了下来。
因为在讲解的缘故，老人这次打得更慢，花费了近20分钟才打到了最后。
这时候他的脸上已经浮现出了一抹殷红，就像喝了酒一样。
“……呼吸法是核心，不然打得再多都没什么用，虽然看起来是挺难记的，不过还好我们有口诀……怎么了？”
老人正要报出呼吸口诀，却看到原本专注听他说话的李悼忽然一愣，呆呆看着前方，变成了一副魂不守舍的样子。
“没事，您说。”
李悼立刻回过神来，摇了摇头。
老人也不多想，将呼吸口诀也教给了李悼，只要有了这套口诀，呼吸法就没有那么难记住了。
李悼表面上一副仔细聆听的样子，实际上老人说的什么他完全都没有听到。
他所有的注意力，都集中在了视线中突然冒出来的那两行灰白色小字上面。
【力量0.5，体质0.6，敏捷0.6，智力1.5】
【养生拳：未入门（0%）】
这两行字迹，正是在刚刚老人打完整套拳后，突然出现在李悼视线之中的。