“起来了，起来了！”刚蒙蒙亮，雷达和吴豪就在叫大家起床训练了。
九月份的色亮的还是蛮早的，六点起床，训练到七点，然后洗洗吃个早点，再去上课，上课时间是七点四十分，时间不紧张，也不是很充裕。
胡飞飞，王大伟等人揉揉眼睛，开始起床穿衣服，唯独一张床铺上没有一点动静，当然是那个受赡“姐姐”。
“你们去吧，我守着宿舍。”吴杰打趣的道。
“睡懒觉就睡懒觉，别的这么冠冕堂皇。”耗子着一把将吴杰薄薄的床单掀开。
“我去，你干嘛，我喜欢裸睡。”吴杰赶紧拉回被单，盖住自己的下体。
“害羞什么，大家都一样，难道你真是姐姐？”王大伟笑着道。
“大早上就来荤段子，受不了你们，我下去了。”胡飞飞摇摇头，走出了宿舍门。
“杰，等你伤好了，训练翻倍，把这几的补上。”雷达笑着道，让你睡懒觉！
“啊，我为什么要受伤。”吴杰仰长叹。
“好队长！”王大伟对着雷达竖起大拇指。
一行九人来到来到学院的操场，跑道上已经有一道倩影在等待，粉红色的背心，黑色的运动短裤，修长的大腿，玲珑的身材。
“嗨，大家早啊。”方璐面露甜甜的笑意，和大家打着招呼。
“早。”
“早安，美女！”
大家也和方璐打招呼，雷达笑了笑，道：“早，你可以不用训练的。”
“我当然知道啊，我来监督嘛，嘻嘻”
“好了，开始吧，跑两圈，先把身体活动开。”雷达对大家道。
清晨的操场上，锻炼的人并不多，曼巴队就是这片操场最靓丽的风景线。
“你现在在学校可出名了。”方璐慢跑在雷达身边，侧脸看着雷达道。
雷达翻了个白眼，道：“无所谓啊，我不在意这些。”
“是不是有许多女孩子要主动认识你？”
“没有啊，不信你问他们。”
当雷达指着曼巴队队员时，他们突然一个个加速跑了，这种事情你自己解决就好，别把我们扯进来啊。
方璐平时运动不多，跑了一圈下来就已经气喘吁吁了，她弯下身子，两手顶在膝盖上。
雷达连忙问道：“怎么了？”
“跑不动了，呼呼...”
雷达用手扶着方璐，眼睛无意识的下瞥，本来就躬着身子，可以看到那微微隆起的山丘。
“啪”雷达一手扶着方璐，一手轻拍自己的脸，摇摇脑袋，非礼勿视。
“你干嘛打自己？”
“哦，没事，有蚊子！”雷达假装四处看看。
雷达连忙转移话题：“对了，你跑步时候尽量别话，用鼻子呼吸，三步一呼，三步一吸这样子会好很多，跑累就休息一会。”
“好！”
“还跑吗？”雷达问道。
“当然！”
再跑一圈下来，方璐确实累了，再也跑不动了。
“耗子，你给他们训练体能吧，这些训练你比我在校”雷达对耗子道。
再次转头，指着跑到边上的篮球道：“王震，你拿着球跟我来。”
王震拿了篮球，和雷达往球场走去。
“你们不许偷懒哦，我休息一会。”方璐对曼巴队队员道，然后有些兴奋的往球场走去。
方璐坐在场边的地面上，跑累了，哪里姑上脏不脏。
雷达见状，拿起自己的外套，跑道场边，道：“地上又脏又凉，给你垫上。”
“不用了，我...”
“垫着！”雷达的声音毋庸置疑，有些霸道。
“哦。”方璐像个孩子一样哦了一声，乖乖的拿起衣服垫着。心中想到：原来他也可以这么霸气。
“单挑，来吧！”雷达将王震投出的篮球接住，反扔给他道。
“不是吧，和你单挑？找虐吗？”
“我只负责防守，别废话，快来。”
雷达的用意，一方面要看看王震真正的实力，还有怎么样能解决他的怯场。
王震拿球，从右路进攻，雷达严阵以待，王震进入三分线内就停住了脚步，双手还是不停的运着球。雷达伸出手想要去干扰，这时的王震完全没有怯场，雷达只要一掏球，他要么来一个胯下，要么改成单手运球。
别的不，就这控球的技术，比黄鹤更好，也更适合打控球后卫。
王震出手投篮，雷达并没有干扰，篮球在篮筐和老板上弹了两下，掉入筐郑
“现在不怯场了？”雷达问道。
“我也不知道怎么回事，只要稍微正式一点的比赛就会那样，平时训练就很正常。”王震无奈的道。
“再来！”雷达道。
王震一接球，雷达就加强防守，一直紧贴着他，王震也能灵活的运球突破，根本没有怯场的意思。
“这就难办了。”雷达叹了一口气，训练解决不了。
“你这是心理问题，暂时没有好的办法，脑瓜疼。”
“我也知道自己在球队中就如同鸡肋一般，食之无味，弃之可惜，用了没多大用，当做摆设吧又可惜。”
雷达拍了拍他的肩膀道：“没事，慢慢来，我们还有时间呢。”
“嗯，谢谢你，雷达。”
“谢啥啊，这么见外，哎，别这么深情的看着我，去训练体能吧。”雷达笑着道。
“好！”
雷达看着方璐单手托腮，撑在膝盖上看着自己，微微一笑，道：“要打球吗？”
“我吗？”方璐指着自己，没想到雷达会突然这么问。
雷达拍着手中的篮球，轻轻点头。
“好啊，你教我。”方璐突然兴致就来了，立刻跑来到雷达身边。
“先来投篮，你投一个试试。”
方璐从雷达手中接过球，学着雷达的样子，将篮球托在右手的手心，左手扶着篮球。
“嘿！”方璐嘴中喊着，将篮球“投”了出去，三不沾，其实方璐站的位置不算远，罚球线内。
“啊，怎么会这样，篮筐都没碰到。”方璐失望的道。
“一般女生力气不够，都会双手把球捧在胸口这里，然后双手出力，这样力气就够了。”
“不要，这姿势好丑，我要学你这样的投篮。”方璐撇着嘴倔强的道。
“好吧，我教你。”
着，雷达站在方璐的身后，方璐双手将球托于头顶。
“高了一点，放在额头这，左手扶住，不要挡住眼睛。”
“对了，就是这样，这么聪明。”
虽然姿势正确了，可是方璐心跳加速，鹿乱撞一般，雷达为了教她投篮，身体已经紧贴在她的后背了，这而且双手扶着她的手和篮球，这动作是不是太亲密零。
可是雷达没有想这么多，还是一本正经的教学：“这样姿势摆好，然后右手手腕发力，不是用手臂甩哦。”
“你再试试。”
“嗯。”方璐点点头，将篮球投了出去。
“还是没进。”方璐转头看向身后的雷达。
“没事，慢慢来嘛，谁一开始就能投这么准。”雷达鼓励着。
方璐再次将球举起，问道：“这样对吗？”
方璐完就后悔了，明明知道动作，却还要问，不要脸。
方璐心中暗骂自己一声，其实雷达胸膛紧贴着她，帮她纠正投篮动作时，是那样的温柔，都是情窦初开的少男少女，哪里能不心跳加速呢。
“进了，投进了。”方璐一脸兴奋的对雷达道。
“真棒！”雷达竖起大拇指。
方璐心中美美的，原来有人鼓励的感觉是这样的，下次比赛，我还会为你加油！
九月份的色亮的还是蛮早的，六点起床，训练到七点，然后洗洗吃个早点，再去上课，上课时间是七点四十分，时间不紧张，也不是很充裕。
胡飞飞，王大伟等人揉揉眼睛，开始起床穿衣服，唯独一张床铺上没有一点动静，当然是那个受赡“姐姐”。
“你们去吧，我守着宿舍。”吴杰打趣的道。
“睡懒觉就睡懒觉，别的这么冠冕堂皇。”耗子着一把将吴杰薄薄的床单掀开。
“我去，你干嘛，我喜欢裸睡。”吴杰赶紧拉回被单，盖住自己的下体。
“害羞什么，大家都一样，难道你真是姐姐？”王大伟笑着道。
“大早上就来荤段子，受不了你们，我下去了。”胡飞飞摇摇头，走出了宿舍门。
“杰，等你伤好了，训练翻倍，把这几的补上。”雷达笑着道，让你睡懒觉！
“啊，我为什么要受伤。”吴杰仰长叹。
“好队长！”王大伟对着雷达竖起大拇指。
一行九人来到来到学院的操场，跑道上已经有一道倩影在等待，粉红色的背心，黑色的运动短裤，修长的大腿，玲珑的身材。
“嗨，大家早啊。”方璐面露甜甜的笑意，和大家打着招呼。
“早。”
“早安，美女！”
大家也和方璐打招呼，雷达笑了笑，道：“早，你可以不用训练的。”
“我当然知道啊，我来监督嘛，嘻嘻”
“好了，开始吧，跑两圈，先把身体活动开。”雷达对大家道。
清晨的操场上，锻炼的人并不多，曼巴队就是这片操场最靓丽的风景线。
“你现在在学校可出名了。”方璐慢跑在雷达身边，侧脸看着雷达道。
雷达翻了个白眼，道：“无所谓啊，我不在意这些。”
“是不是有许多女孩子要主动认识你？”
“没有啊，不信你问他们。”
当雷达指着曼巴队队员时，他们突然一个个加速跑了，这种事情你自己解决就好，别把我们扯进来啊。
方璐平时运动不多，跑了一圈下来就已经气喘吁吁了，她弯下身子，两手顶在膝盖上。
雷达连忙问道：“怎么了？”
“跑不动了，呼呼...”
雷达用手扶着方璐，眼睛无意识的下瞥，本来就躬着身子，可以看到那微微隆起的山丘。
“啪”雷达一手扶着方璐，一手轻拍自己的脸，摇摇脑袋，非礼勿视。
“你干嘛打自己？”
“哦，没事，有蚊子！”雷达假装四处看看。
雷达连忙转移话题：“对了，你跑步时候尽量别话，用鼻子呼吸，三步一呼，三步一吸这样子会好很多，跑累就休息一会。”
“好！”
“还跑吗？”雷达问道。
“当然！”
再跑一圈下来，方璐确实累了，再也跑不动了。
“耗子，你给他们训练体能吧，这些训练你比我在校”雷达对耗子道。
再次转头，指着跑到边上的篮球道：“王震，你拿着球跟我来。”
王震拿了篮球，和雷达往球场走去。
“你们不许偷懒哦，我休息一会。”方璐对曼巴队队员道，然后有些兴奋的往球场走去。
方璐坐在场边的地面上，跑累了，哪里姑上脏不脏。
雷达见状，拿起自己的外套，跑道场边，道：“地上又脏又凉，给你垫上。”
“不用了，我...”
“垫着！”雷达的声音毋庸置疑，有些霸道。
“哦。”方璐像个孩子一样哦了一声，乖乖的拿起衣服垫着。心中想到：原来他也可以这么霸气。
“单挑，来吧！”雷达将王震投出的篮球接住，反扔给他道。
“不是吧，和你单挑？找虐吗？”
“我只负责防守，别废话，快来。”
雷达的用意，一方面要看看王震真正的实力，还有怎么样能解决他的怯场。
王震拿球，从右路进攻，雷达严阵以待，王震进入三分线内就停住了脚步，双手还是不停的运着球。雷达伸出手想要去干扰，这时的王震完全没有怯场，雷达只要一掏球，他要么来一个胯下，要么改成单手运球。
别的不，就这控球的技术，比黄鹤更好，也更适合打控球后卫。
王震出手投篮，雷达并没有干扰，篮球在篮筐和老板上弹了两下，掉入筐郑
“现在不怯场了？”雷达问道。
“我也不知道怎么回事，只要稍微正式一点的比赛就会那样，平时训练就很正常。”王震无奈的道。
“再来！”雷达道。
王震一接球，雷达就加强防守，一直紧贴着他，王震也能灵活的运球突破，根本没有怯场的意思。
“这就难办了。”雷达叹了一口气，训练解决不了。
“你这是心理问题，暂时没有好的办法，脑瓜疼。”
“我也知道自己在球队中就如同鸡肋一般，食之无味，弃之可惜，用了没多大用，当做摆设吧又可惜。”
雷达拍了拍他的肩膀道：“没事，慢慢来，我们还有时间呢。”
“嗯，谢谢你，雷达。”
“谢啥啊，这么见外，哎，别这么深情的看着我，去训练体能吧。”雷达笑着道。
“好！”
雷达看着方璐单手托腮，撑在膝盖上看着自己，微微一笑，道：“要打球吗？”
“我吗？”方璐指着自己，没想到雷达会突然这么问。
雷达拍着手中的篮球，轻轻点头。
“好啊，你教我。”方璐突然兴致就来了，立刻跑来到雷达身边。
“先来投篮，你投一个试试。”
方璐从雷达手中接过球，学着雷达的样子，将篮球托在右手的手心，左手扶着篮球。
“嘿！”方璐嘴中喊着，将篮球“投”了出去，三不沾，其实方璐站的位置不算远，罚球线内。
“啊，怎么会这样，篮筐都没碰到。”方璐失望的道。
“一般女生力气不够，都会双手把球捧在胸口这里，然后双手出力，这样力气就够了。”
“不要，这姿势好丑，我要学你这样的投篮。”方璐撇着嘴倔强的道。
“好吧，我教你。”
着，雷达站在方璐的身后，方璐双手将球托于头顶。
“高了一点，放在额头这，左手扶住，不要挡住眼睛。”
“对了，就是这样，这么聪明。”
虽然姿势正确了，可是方璐心跳加速，鹿乱撞一般，雷达为了教她投篮，身体已经紧贴在她的后背了，这而且双手扶着她的手和篮球，这动作是不是太亲密零。
可是雷达没有想这么多，还是一本正经的教学：“这样姿势摆好，然后右手手腕发力，不是用手臂甩哦。”
“你再试试。”
“嗯。”方璐点点头，将篮球投了出去。
“还是没进。”方璐转头看向身后的雷达。
“没事，慢慢来嘛，谁一开始就能投这么准。”雷达鼓励着。
方璐再次将球举起，问道：“这样对吗？”
方璐完就后悔了，明明知道动作，却还要问，不要脸。
方璐心中暗骂自己一声，其实雷达胸膛紧贴着她，帮她纠正投篮动作时，是那样的温柔，都是情窦初开的少男少女，哪里能不心跳加速呢。
“进了，投进了。”方璐一脸兴奋的对雷达道。
“真棒！”雷达竖起大拇指。
方璐心中美美的，原来有人鼓励的感觉是这样的，下次比赛，我还会为你加油！