哼！哈！嚯！
山谷外的山林中，陆宇在修炼《大海潮汐诀》中的中品武技，将里面的身法、步法、拳法、掌法都一一施展出来，身影闪动，拳掌呼啸。
《大海潮汐诀》中的中品武技，虽属于铜皮境修炼的武技，但难度颇大、威力颇高，比一些通脉境修炼的普通上品武技还要厉害。
以陆宇现在的身体柔韧度、体魄强度和所蕴含的气血力量，练习这些中品武技也花费了很大一份工夫。
就像他现在练习的一种拳法，名蕉扬威拳》，拳法一旦炼成，精气神凝为一体，便可拥有无可匹敌的气势，一拳击出，无人可挡。
《扬威拳》共五式：
第一式，威风凛凛！
第二式，威武不屈！
第三式，威名赫赫！
第四式，威震八方！
第五式，威力无敌！
招招叠进，一招比一招强大，其中第五式[威力无敌]更是拳法中的精髓与极致，只有达到铜皮境圆满才能展现出其真正的威力，需要肉身、气血、精神、气势、拳法领悟等融合到极致才能施展。
“第一式，威风凛凛！”
陆宇身形如电，在空地中猛地扑出，双拳快到极致，虚空之职砰砰砰”的空气炸裂声连环响起，竟是凭空出现了十数个拳影，蕴含一股霸道、威猛、凌厉的气息。
陆宇在全力演练《扬威拳》的第一式。
这《扬威拳》虽然只有五式，比之前陆宇练的猛虎拳法都要更简单一些，而且招式看起来似乎并不如何复杂，可陆宇一修炼，就立刻感觉到猛虎拳法和扬威拳之间的差别。
这是两种截然不同的感觉，如果将猛虎拳法比作是一个故事，那么扬威拳就是一首诗。
虽然故事的文字更多一些，但是领悟起来诗却要比故事深奥艰难的多。
《扬威拳》之所以比其他中品武技强大，是因为修炼的过程中对气血、骨骼、肌肉、内脏、呼吸等要求极高、负荷极大，而超负荷的修炼，自然也导致身体每一处组织就像饿极了一般，需要疯狂吞噬能量，这一消一充之间，使得身体得到全方位的锻炼，从而提升实力。
时间一点一滴过去，眨眼间一个多时辰过去，边已落日余晖。
“好难，这圆满秘籍中携带的武技果然与众不同，没想到第一招入门都这么难！”一套武技打完，陆宇大汗淋漓，收敛双拳，疲惫不堪。
太难了！
整整一个多时辰的修炼，陆宇竟然连这第一招[威风凛凛]都没有练成。
要知道，这一个招式动作不多，也不涉及真气的运转，只有对心法的领悟和对身体的掌控，但就是这样，陆宇练了一个多时辰还没有掌握。
虽然出手的招式看起来似乎一模一样，但是陆宇的本能却是告诉他，两者并不一样，他还没有找到这一招的神韵，精气神还没有完全和招式结合在一起。
“不能好高骛远，这《扬威拳》虽然只有五招，却威力颇大，很显然是一名武道强者经过千锤百炼才创出来的，每一招都非比寻常，我得细细感受其中的意境，早晚会将这招悟出。”
陆宇低头沉思，俗话【读书百遍，其义自见】，在武技修炼上也是一个道理。
只要将《扬威拳》五式拳法练的次数多了，加上不断的思考、总结，总该能够悟出其中的精髓，毕竟这《扬威拳》再厉害也只是中品武技，大部分还只涉及到肉身的掌控。
陆宇擦干汗水，回到山谷，来到自己的屋，开始进行水晶冥想。
不一会儿，他便进入“深度睡眠”的状态，隐隐约约，可以感觉到他周身气血蠕动，似乎在自发运转。
过了一个时辰，他自动醒来，身心疲惫的感觉全部都没有了，精神和体能又到达高峰，不由得满脸笑容。
随着这些的持续修炼，陆宇对《大海潮汐诀》中的下品、中品武技已经越来越熟练，《水晶冥想图》的感悟也在逐日加深。
但是精神的修行不是一朝一夕就能成就的，需要慢慢来。
就算能够“入定”，也是一个逐渐改善体质、洗练精神的过程，不可能使人在刹那之间脱胎换骨，涅盘重生。
要是如茨话，大楚王朝不知得有多少牛逼的人物。
毕竟以前的陆广雄属于普通武者，都能够入定，更不要一些英才、伟才、才了。
因此，不必将“入定”境界夸大，这只是一个开始，精神修炼刚刚入门，没什么值得骄傲的。
更何况，陆宇现在连门还没有进入。
接下来的日子，陆宇开始新一轮的重复修炼，运转心法、修炼武技、水晶冥想。
一次，二次，三次，四次······
陆宇的体魄和精神都在持续提高着。
现在他的肉身力量已经达到一万五千斤，体内血气如筷子粗细，数量达到一千条，覆盖全身上下，每秒的爆发速度可以达到恐怖的一百米，力量、防御、速度、敏捷、爆发力等等也都全方位提升。
单纯的肉身力量已经可以与普通的搬血境扳扳手腕了，但是他知道，并不是力量相等实力就相等，真要对上搬血境，人家一只手就能教会他做人。
真气运用的手段不是铜皮境能想象到的，真要对上搬血境，可能还没到人家身前自己就挂了。
百步之外取人首级，对搬血境来实在是稀松平常。
不过，对付一些炼窍境巅峰，胜负应该在五五开。
随着实力的增加，陆宇的气势也在发生着微妙变化。
二十后的夜晚，月光如水，陆宇精神集中，练习着水晶冥想，他感觉自己的身体好像一块无暇的水晶，闪闪发光，心中一股空灵的气息越发厚重。
呼~~吸······
呼~~吸······
慢慢的，外界的一切感知都离自己而去，一股黑暗空间在心中急速放大，占领心扉。
不过这一次，他却没有像以前一样神智沉沦，而是像一个第三者一样，观看着一牵
黑暗继续放大，陆宇的感知也继续向黑暗深处探去。
呼~呼~
陆宇的感知一直前进探索，但黑暗好像没有尽头，四周还是黑暗。
不知过了多久，在陆宇的心神快要坚持不住的时候，一团发光的雾团显现出来，映照在他心灵之郑
那是一个个发光的点，好似点点荧光，飘逸灵动，在黑暗中游荡。
“这就是精神力吗？”陆宇心神一动，画面便急速拉近，那一个个光点也开始变大。
这精神力好像一个鸡蛋大的光球，上面镌刻着一些线和圈组成的纹路，朴实、自然、简单，却又好像蕴含着地大道、万物规则。
陆宇啧啧称奇，没想到精神力是这个样子。
他数了一下，这个精神力雾团总共有八百多颗光球，按照《大海潮汐诀》中的精神力秘法所讲，第一次入定所看到的精神力数量，是自身精神力的原始数量，精神力越多代表资越好。
八百多颗的精神力，赋属于上等，一旦入定，就能迅速展开修炼，扩展强大精神力。
陆宇心中流淌过一道信息，觉得轻松了一点。
因为，如果赋一般，或者很差劲的话，就不会那么容易迈出第一步了，即便是机缘巧合迈出邻一步达到了入定，后面的修炼也会千难万难，精神力的增长会很慢。
这就好像一个人手中有十万本金和另一个人手中有一千万本金，谁更容易达到一个亿的目标？
不出意外，肯定是拥有一千万的那个人更容易达到一个亿的目标。
陆宇也是最近半年持续饮用露琼浆改善身体素质，又修炼各种武技强劲体魄，精气充足，所以身体自动转化的精神力就多，在潜移默化之中提升了自己的赋、底蕴等。
在进入自己的精神世界之后，陆宇发现自己几乎脱离了自己的物质身体，无法感受到自己的身体存在，四肢都无法感应到了，只能感觉到无边无际的空旷，仿佛置身于虚无空间之中，而自己就是那团发光的雾气。
他现在要做的，就是开始修炼！
默念精神力秘法，陆宇用意念去支配精神力光点，将它们一颗颗摆在特定的位置上，组成一个阵法图案。
这个阵法图案，名字叫做【聚精会神阵】，乃是抽取肉身气血精华进行精神力转化的特定阵法。
【聚精会神阵】由七十二个精神力光点组成，一旦成型，就可运转，吸收精气，转化精神力，不过需要意念的维持与灌输。
陆宇八百多颗精神力光点，可以组成十二个【聚精会神阵】。
成型之后，陆宇意念加持，十二个【聚精会神阵】轰然运转，精神世界的虚无黑暗之中一丝丝如烟似雾的能量被汲取上来，投入到【聚精会神阵】中来。
呼~呼~呼······
不知过了多久，每个【聚精会神阵】都诞生了一颗新的精神力光点，只不过个头有些，只有鹌鹑蛋大。
陆宇啧啧称奇，意念继续灌输，维持阵法运转。
又不知过了多久，陆宇的意念开始萎靡，那些精神力光点也开始暗淡，但是【聚精会神阵】上还没有诞生新的精神力光点，他不知道没有意念的加持这次转化会不会功亏一篑，要是功亏一篑，那真是有点心疼。
陆宇狠了狠心，继续用意念维持。
意念跟精神力的关系，就跟气与血的关系一样，精神力是意念的能量来源，意念是精神力运转的根本，两者是相辅相成的关系。
意念枯竭也就代表着精神力能量不足。
但是，为了不功亏一篑，陆宇准备赌一把，只有再次诞生新的精神力他才会放手。
时间一点一滴过去，如果意念有形体的话，现在肯定是嘴唇发白、眼冒金星了。
陆宇的意念都开始有些模糊了。
就在这时，【聚精会神阵】好像吸收足了能量，一颗新的精神力光点突兀诞生。
陆宇松一口气，再也坚持不住，直接散去意念，陷入了沉沉的黑暗之郑
山谷外的山林中，陆宇在修炼《大海潮汐诀》中的中品武技，将里面的身法、步法、拳法、掌法都一一施展出来，身影闪动，拳掌呼啸。
《大海潮汐诀》中的中品武技，虽属于铜皮境修炼的武技，但难度颇大、威力颇高，比一些通脉境修炼的普通上品武技还要厉害。
以陆宇现在的身体柔韧度、体魄强度和所蕴含的气血力量，练习这些中品武技也花费了很大一份工夫。
就像他现在练习的一种拳法，名蕉扬威拳》，拳法一旦炼成，精气神凝为一体，便可拥有无可匹敌的气势，一拳击出，无人可挡。
《扬威拳》共五式：
第一式，威风凛凛！
第二式，威武不屈！
第三式，威名赫赫！
第四式，威震八方！
第五式，威力无敌！
招招叠进，一招比一招强大，其中第五式[威力无敌]更是拳法中的精髓与极致，只有达到铜皮境圆满才能展现出其真正的威力，需要肉身、气血、精神、气势、拳法领悟等融合到极致才能施展。
“第一式，威风凛凛！”
陆宇身形如电，在空地中猛地扑出，双拳快到极致，虚空之职砰砰砰”的空气炸裂声连环响起，竟是凭空出现了十数个拳影，蕴含一股霸道、威猛、凌厉的气息。
陆宇在全力演练《扬威拳》的第一式。
这《扬威拳》虽然只有五式，比之前陆宇练的猛虎拳法都要更简单一些，而且招式看起来似乎并不如何复杂，可陆宇一修炼，就立刻感觉到猛虎拳法和扬威拳之间的差别。
这是两种截然不同的感觉，如果将猛虎拳法比作是一个故事，那么扬威拳就是一首诗。
虽然故事的文字更多一些，但是领悟起来诗却要比故事深奥艰难的多。
《扬威拳》之所以比其他中品武技强大，是因为修炼的过程中对气血、骨骼、肌肉、内脏、呼吸等要求极高、负荷极大，而超负荷的修炼，自然也导致身体每一处组织就像饿极了一般，需要疯狂吞噬能量，这一消一充之间，使得身体得到全方位的锻炼，从而提升实力。
时间一点一滴过去，眨眼间一个多时辰过去，边已落日余晖。
“好难，这圆满秘籍中携带的武技果然与众不同，没想到第一招入门都这么难！”一套武技打完，陆宇大汗淋漓，收敛双拳，疲惫不堪。
太难了！
整整一个多时辰的修炼，陆宇竟然连这第一招[威风凛凛]都没有练成。
要知道，这一个招式动作不多，也不涉及真气的运转，只有对心法的领悟和对身体的掌控，但就是这样，陆宇练了一个多时辰还没有掌握。
虽然出手的招式看起来似乎一模一样，但是陆宇的本能却是告诉他，两者并不一样，他还没有找到这一招的神韵，精气神还没有完全和招式结合在一起。
“不能好高骛远，这《扬威拳》虽然只有五招，却威力颇大，很显然是一名武道强者经过千锤百炼才创出来的，每一招都非比寻常，我得细细感受其中的意境，早晚会将这招悟出。”
陆宇低头沉思，俗话【读书百遍，其义自见】，在武技修炼上也是一个道理。
只要将《扬威拳》五式拳法练的次数多了，加上不断的思考、总结，总该能够悟出其中的精髓，毕竟这《扬威拳》再厉害也只是中品武技，大部分还只涉及到肉身的掌控。
陆宇擦干汗水，回到山谷，来到自己的屋，开始进行水晶冥想。
不一会儿，他便进入“深度睡眠”的状态，隐隐约约，可以感觉到他周身气血蠕动，似乎在自发运转。
过了一个时辰，他自动醒来，身心疲惫的感觉全部都没有了，精神和体能又到达高峰，不由得满脸笑容。
随着这些的持续修炼，陆宇对《大海潮汐诀》中的下品、中品武技已经越来越熟练，《水晶冥想图》的感悟也在逐日加深。
但是精神的修行不是一朝一夕就能成就的，需要慢慢来。
就算能够“入定”，也是一个逐渐改善体质、洗练精神的过程，不可能使人在刹那之间脱胎换骨，涅盘重生。
要是如茨话，大楚王朝不知得有多少牛逼的人物。
毕竟以前的陆广雄属于普通武者，都能够入定，更不要一些英才、伟才、才了。
因此，不必将“入定”境界夸大，这只是一个开始，精神修炼刚刚入门，没什么值得骄傲的。
更何况，陆宇现在连门还没有进入。
接下来的日子，陆宇开始新一轮的重复修炼，运转心法、修炼武技、水晶冥想。
一次，二次，三次，四次······
陆宇的体魄和精神都在持续提高着。
现在他的肉身力量已经达到一万五千斤，体内血气如筷子粗细，数量达到一千条，覆盖全身上下，每秒的爆发速度可以达到恐怖的一百米，力量、防御、速度、敏捷、爆发力等等也都全方位提升。
单纯的肉身力量已经可以与普通的搬血境扳扳手腕了，但是他知道，并不是力量相等实力就相等，真要对上搬血境，人家一只手就能教会他做人。
真气运用的手段不是铜皮境能想象到的，真要对上搬血境，可能还没到人家身前自己就挂了。
百步之外取人首级，对搬血境来实在是稀松平常。
不过，对付一些炼窍境巅峰，胜负应该在五五开。
随着实力的增加，陆宇的气势也在发生着微妙变化。
二十后的夜晚，月光如水，陆宇精神集中，练习着水晶冥想，他感觉自己的身体好像一块无暇的水晶，闪闪发光，心中一股空灵的气息越发厚重。
呼~~吸······
呼~~吸······
慢慢的，外界的一切感知都离自己而去，一股黑暗空间在心中急速放大，占领心扉。
不过这一次，他却没有像以前一样神智沉沦，而是像一个第三者一样，观看着一牵
黑暗继续放大，陆宇的感知也继续向黑暗深处探去。
呼~呼~
陆宇的感知一直前进探索，但黑暗好像没有尽头，四周还是黑暗。
不知过了多久，在陆宇的心神快要坚持不住的时候，一团发光的雾团显现出来，映照在他心灵之郑
那是一个个发光的点，好似点点荧光，飘逸灵动，在黑暗中游荡。
“这就是精神力吗？”陆宇心神一动，画面便急速拉近，那一个个光点也开始变大。
这精神力好像一个鸡蛋大的光球，上面镌刻着一些线和圈组成的纹路，朴实、自然、简单，却又好像蕴含着地大道、万物规则。
陆宇啧啧称奇，没想到精神力是这个样子。
他数了一下，这个精神力雾团总共有八百多颗光球，按照《大海潮汐诀》中的精神力秘法所讲，第一次入定所看到的精神力数量，是自身精神力的原始数量，精神力越多代表资越好。
八百多颗的精神力，赋属于上等，一旦入定，就能迅速展开修炼，扩展强大精神力。
陆宇心中流淌过一道信息，觉得轻松了一点。
因为，如果赋一般，或者很差劲的话，就不会那么容易迈出第一步了，即便是机缘巧合迈出邻一步达到了入定，后面的修炼也会千难万难，精神力的增长会很慢。
这就好像一个人手中有十万本金和另一个人手中有一千万本金，谁更容易达到一个亿的目标？
不出意外，肯定是拥有一千万的那个人更容易达到一个亿的目标。
陆宇也是最近半年持续饮用露琼浆改善身体素质，又修炼各种武技强劲体魄，精气充足，所以身体自动转化的精神力就多，在潜移默化之中提升了自己的赋、底蕴等。
在进入自己的精神世界之后，陆宇发现自己几乎脱离了自己的物质身体，无法感受到自己的身体存在，四肢都无法感应到了，只能感觉到无边无际的空旷，仿佛置身于虚无空间之中，而自己就是那团发光的雾气。
他现在要做的，就是开始修炼！
默念精神力秘法，陆宇用意念去支配精神力光点，将它们一颗颗摆在特定的位置上，组成一个阵法图案。
这个阵法图案，名字叫做【聚精会神阵】，乃是抽取肉身气血精华进行精神力转化的特定阵法。
【聚精会神阵】由七十二个精神力光点组成，一旦成型，就可运转，吸收精气，转化精神力，不过需要意念的维持与灌输。
陆宇八百多颗精神力光点，可以组成十二个【聚精会神阵】。
成型之后，陆宇意念加持，十二个【聚精会神阵】轰然运转，精神世界的虚无黑暗之中一丝丝如烟似雾的能量被汲取上来，投入到【聚精会神阵】中来。
呼~呼~呼······
不知过了多久，每个【聚精会神阵】都诞生了一颗新的精神力光点，只不过个头有些，只有鹌鹑蛋大。
陆宇啧啧称奇，意念继续灌输，维持阵法运转。
又不知过了多久，陆宇的意念开始萎靡，那些精神力光点也开始暗淡，但是【聚精会神阵】上还没有诞生新的精神力光点，他不知道没有意念的加持这次转化会不会功亏一篑，要是功亏一篑，那真是有点心疼。
陆宇狠了狠心，继续用意念维持。
意念跟精神力的关系，就跟气与血的关系一样，精神力是意念的能量来源，意念是精神力运转的根本，两者是相辅相成的关系。
意念枯竭也就代表着精神力能量不足。
但是，为了不功亏一篑，陆宇准备赌一把，只有再次诞生新的精神力他才会放手。
时间一点一滴过去，如果意念有形体的话，现在肯定是嘴唇发白、眼冒金星了。
陆宇的意念都开始有些模糊了。
就在这时，【聚精会神阵】好像吸收足了能量，一颗新的精神力光点突兀诞生。
陆宇松一口气，再也坚持不住，直接散去意念，陷入了沉沉的黑暗之郑