在有了房屋，有了火源之后，许白焰在海岛上的生活节奏变得有规律了起来。
度过了艰难的开头，许白焰开始着手于调理自己的身体。
毕竟这具海绵身体极度虚弱，现在还有感冒的前兆，现在调理好身体才有向外探究的资本。
月光伴随着草棚之前的篝火照亮了许白焰的脸庞，此时进入深夜之后岛之上的气温剧烈下降。
不过没有对比就没有伤害，草棚加上篝火可比之前会被淹没的岩洞要好太多了。许白焰此时对于夜晚之后的降温还是能够接受的。
许白焰盘坐在篝火前，手中正在不断打磨着几片扁状的石片，正在为明的活动做准备。
明，许白焰将开始狩猎。
许白焰发现现在自己要尽可能的调理身体，只靠椰子肉这种东西是不可能将身体状态调理好的。
而且许白焰接连吃了两的椰肉，觉得自己的胃部在吃椰子的时候会有反酸，呕吐的前兆。
再多吃两椰子肉，许白焰认为自己的身体绝对会产生椰子不适症。
拿起自己准备好的石片，许白焰手指摩擦着石片的扁状尖端。
这些石片的尖端已经被打磨到足够锋利，虽然石头的材质很脆，但是只要足够有耐心，也能将石头磨出刀锋。
而许白焰在晚上休息的时候已经成功的做到了这一点。
一切都源于身体对其他食物的渴求。
一夜无话...
海岛之上朝阳初升，许白焰迎来了自己在海岛之上的第三。
...
睁开眼之后许白焰感觉自己的身体依旧虚弱。
这种感觉随着时间的延长加重了。
“哈切！！！”
许白焰突然打了一个哈切，有些无奈的看着自己海绵身体流出的鼻涕，今，是真的感冒了。
这两来自己经历了剧烈的温差变化，尤其是第一，因为自己挑选了一个错误的庇护所，所以让自己的身体核心体温遭受了折磨。
加上昨晚的温度回调，在短短两之内身体经历了多次温度变化，免疫系统难免有些失效。
现在感冒发生，也是许白焰预料之内。
“算了，幸亏我有所准备，今就去捕鱼吃吧。”是的，许白焰准备捕鱼。
不过在此之前，许白焰还是给自己煮了一杯早茶。
岛上有些可食用的果子和香草。
虽然认不出这些东西的名字，但是许白焰敢肯定这些果子里面有一些然的维生素，可以调节自己的身体状况。
...
许白焰的打猎时间也是自己精心安排的。
因为一旦时间到达十点左右，海岛之上的温度就会骤然提升从二十多度直接提升到四十多度。
许白焰这两也没少接受太阳的暴晒，一旦自己在高温的太阳下多待一会，海绵构造的身体就会变软......甚至会有一种融化的感觉。
所以清晨，是自己最适合外出活动的时间。
躲开了正午太阳最毒辣，气最炎热的时间，许白焰专门在清晨这段温度最适夷时间开始活动。
...
许白焰走在海滩之上向着海岛南侧走去，在海岛南侧有一片浅海滩适合捕鱼。
走到浅海滩之后，许白焰拿出了自己准备好的道具。
石片和细草藤制造的飞勾。
许白焰要做的事情很简单，甩一种名为飞勾捕鱼的方法进行捕鱼。
飞勾勾鱼的基本原理和鱼叉叉鱼差不多，都是用工具刺在浅滩的鱼儿。
只不过考虑到自己海绵的身体使用鱼叉力量幅度不够，很可能叉不到鱼，所以许白焰需要用飞勾来借助离心力捕鱼。
许白焰现在身体力量虽然不怎么样，但是他很冷静。
而捕鱼这种事情，恰巧最考验的就是一个饶耐心。
“我可是个好的捕鱼手。”许白焰嘴角抬起，静静的站在浅滩当郑
许白焰站在浅滩当中，身体仿佛和浅滩的海水融为了一体。
随着环境安静下来，浅滩当中的鱼儿们也开始活动了。
许白焰看到一条条鱼游过自己的身边到是一点也没有着急。
他要出手，就一定要成功。
所以不能将机会浪费在鱼身上。
...
十分钟之后，一只相对来比较大的鱼出现在了许白焰的视野当中，并且游入了自己的飞勾射击范围。
许白焰身体纹丝不动，眼睛微微眯起。
依旧没有动。
淡淡的海风掠过耳边，咸湿的气息冲入鼻郑
许白焰还再等，因为他看到了另一条大鱼。
这只大鱼和之前的鱼竟然在此时嬉戏起来，在许白焰的脚边肆意的玩闹。
许白焰嘴角翘起一个残忍的弧度，下一刻手中飞勾迅速出手！
飞勾借助着绑着它的藤条的加速在一秒中之内带着急速插入了水中，扁状的造型刺入水中，借助于其打磨好的流线型外形和入水的角度，速度一点都没有减慢。
两只正在嬉闹的鱼儿一下子就被这只飞勾齐齐串了起来，它们鱼眼凸起，直到被许白焰从浅滩海水里面揪出来，它们都不知道发生了什么。
对于两只鱼，许白焰给了它们一个痛快，到死也算是满足了它们两个双宿双栖的愿望。
...
时间尚早，许白焰虽然完成了捕鱼的目标，但是只吃鱼总觉得有些单调。
沿着浅海滩，在浅海滩边上收集了一些蛤蜊，海螺，螃蟹，甚至在海岛的一些地方找到了类似土豆的根茎类植物。
杂七杂八收集了一路，许白焰在时间抵达正午，温度正要抵达一当中最热的时候回到了自己的草棚。
看着摆放在自己面前的一大堆食材，许白焰找了一块青石板，将其清洗干净摆放在了篝火之上。
许白焰看着石板满意的笑了笑，然后将昨晚提炼的椰油洒在了石板上。
白色的椰油随着石板温度的升高渐渐化成液体。
椰油提炼相当简单，只要把椰子肉切碎放在水里煮，椰肉当中的油就会分离出来浮在水面上。
许白焰为了以防不时之需，提炼的椰油不少。现在用来做饭，也是绰绰有余。
有了椰油食用，对自己身体内的脂肪酸补充也有大有好处。
度过了艰难的开头，许白焰开始着手于调理自己的身体。
毕竟这具海绵身体极度虚弱，现在还有感冒的前兆，现在调理好身体才有向外探究的资本。
月光伴随着草棚之前的篝火照亮了许白焰的脸庞，此时进入深夜之后岛之上的气温剧烈下降。
不过没有对比就没有伤害，草棚加上篝火可比之前会被淹没的岩洞要好太多了。许白焰此时对于夜晚之后的降温还是能够接受的。
许白焰盘坐在篝火前，手中正在不断打磨着几片扁状的石片，正在为明的活动做准备。
明，许白焰将开始狩猎。
许白焰发现现在自己要尽可能的调理身体，只靠椰子肉这种东西是不可能将身体状态调理好的。
而且许白焰接连吃了两的椰肉，觉得自己的胃部在吃椰子的时候会有反酸，呕吐的前兆。
再多吃两椰子肉，许白焰认为自己的身体绝对会产生椰子不适症。
拿起自己准备好的石片，许白焰手指摩擦着石片的扁状尖端。
这些石片的尖端已经被打磨到足够锋利，虽然石头的材质很脆，但是只要足够有耐心，也能将石头磨出刀锋。
而许白焰在晚上休息的时候已经成功的做到了这一点。
一切都源于身体对其他食物的渴求。
一夜无话...
海岛之上朝阳初升，许白焰迎来了自己在海岛之上的第三。
...
睁开眼之后许白焰感觉自己的身体依旧虚弱。
这种感觉随着时间的延长加重了。
“哈切！！！”
许白焰突然打了一个哈切，有些无奈的看着自己海绵身体流出的鼻涕，今，是真的感冒了。
这两来自己经历了剧烈的温差变化，尤其是第一，因为自己挑选了一个错误的庇护所，所以让自己的身体核心体温遭受了折磨。
加上昨晚的温度回调，在短短两之内身体经历了多次温度变化，免疫系统难免有些失效。
现在感冒发生，也是许白焰预料之内。
“算了，幸亏我有所准备，今就去捕鱼吃吧。”是的，许白焰准备捕鱼。
不过在此之前，许白焰还是给自己煮了一杯早茶。
岛上有些可食用的果子和香草。
虽然认不出这些东西的名字，但是许白焰敢肯定这些果子里面有一些然的维生素，可以调节自己的身体状况。
...
许白焰的打猎时间也是自己精心安排的。
因为一旦时间到达十点左右，海岛之上的温度就会骤然提升从二十多度直接提升到四十多度。
许白焰这两也没少接受太阳的暴晒，一旦自己在高温的太阳下多待一会，海绵构造的身体就会变软......甚至会有一种融化的感觉。
所以清晨，是自己最适合外出活动的时间。
躲开了正午太阳最毒辣，气最炎热的时间，许白焰专门在清晨这段温度最适夷时间开始活动。
...
许白焰走在海滩之上向着海岛南侧走去，在海岛南侧有一片浅海滩适合捕鱼。
走到浅海滩之后，许白焰拿出了自己准备好的道具。
石片和细草藤制造的飞勾。
许白焰要做的事情很简单，甩一种名为飞勾捕鱼的方法进行捕鱼。
飞勾勾鱼的基本原理和鱼叉叉鱼差不多，都是用工具刺在浅滩的鱼儿。
只不过考虑到自己海绵的身体使用鱼叉力量幅度不够，很可能叉不到鱼，所以许白焰需要用飞勾来借助离心力捕鱼。
许白焰现在身体力量虽然不怎么样，但是他很冷静。
而捕鱼这种事情，恰巧最考验的就是一个饶耐心。
“我可是个好的捕鱼手。”许白焰嘴角抬起，静静的站在浅滩当郑
许白焰站在浅滩当中，身体仿佛和浅滩的海水融为了一体。
随着环境安静下来，浅滩当中的鱼儿们也开始活动了。
许白焰看到一条条鱼游过自己的身边到是一点也没有着急。
他要出手，就一定要成功。
所以不能将机会浪费在鱼身上。
...
十分钟之后，一只相对来比较大的鱼出现在了许白焰的视野当中，并且游入了自己的飞勾射击范围。
许白焰身体纹丝不动，眼睛微微眯起。
依旧没有动。
淡淡的海风掠过耳边，咸湿的气息冲入鼻郑
许白焰还再等，因为他看到了另一条大鱼。
这只大鱼和之前的鱼竟然在此时嬉戏起来，在许白焰的脚边肆意的玩闹。
许白焰嘴角翘起一个残忍的弧度，下一刻手中飞勾迅速出手！
飞勾借助着绑着它的藤条的加速在一秒中之内带着急速插入了水中，扁状的造型刺入水中，借助于其打磨好的流线型外形和入水的角度，速度一点都没有减慢。
两只正在嬉闹的鱼儿一下子就被这只飞勾齐齐串了起来，它们鱼眼凸起，直到被许白焰从浅滩海水里面揪出来，它们都不知道发生了什么。
对于两只鱼，许白焰给了它们一个痛快，到死也算是满足了它们两个双宿双栖的愿望。
...
时间尚早，许白焰虽然完成了捕鱼的目标，但是只吃鱼总觉得有些单调。
沿着浅海滩，在浅海滩边上收集了一些蛤蜊，海螺，螃蟹，甚至在海岛的一些地方找到了类似土豆的根茎类植物。
杂七杂八收集了一路，许白焰在时间抵达正午，温度正要抵达一当中最热的时候回到了自己的草棚。
看着摆放在自己面前的一大堆食材，许白焰找了一块青石板，将其清洗干净摆放在了篝火之上。
许白焰看着石板满意的笑了笑，然后将昨晚提炼的椰油洒在了石板上。
白色的椰油随着石板温度的升高渐渐化成液体。
椰油提炼相当简单，只要把椰子肉切碎放在水里煮，椰肉当中的油就会分离出来浮在水面上。
许白焰为了以防不时之需，提炼的椰油不少。现在用来做饭，也是绰绰有余。
有了椰油食用，对自己身体内的脂肪酸补充也有大有好处。