生老病死是为常情，人生苦短是为常理，奈何生死间有大恐怖，凡人避之不及，为求不死，有无数凡人踏上了追寻长生之道，遂，有诗云
阴心铁血铸雷峰，
气聚少阳白日升。
采药炼鼎修阳神，
返虚合道受长生。
人为什么衰老，人为什么会死？寻常求道之人穷其一生在与天斗，探索长生的奥秘，根据李良转世至今多次的尝试和研习，他发现，空气中有一种看不见摸不着的“玄物”，人类之所以呼吸，正是为了吸入空气中的那种神秘物质，靠这种神秘物质来维持生命。
他称之为阴气。
活人属阳，吸入阴气，可使人体阴阳结合，从而迸发出真气，可施展出远超于平常的力量，阴气既是人类维持生命的根源，又是激发人体潜能的玄物，看似是天道孕育的瑰宝，其实……它也是生命的枷锁。
阴气会在滋养生命的过程中，悄无声息，使肉身逐渐衰化。
所以李良走在长生之道的第一步就是胎息。
胎息是一种呼吸方法，又称龟息术，减缓吸入空气的量，来达到只用最低幅度的阴气来维持生命的效果，在身体缺少阴气转换的情况下，身体会出现乏力、头晕、恶心、肺腑刺痛等症状，等身体逐渐习惯缺乏阴气的状态之后，保持这种呼吸习惯，人类就会减缓衰老。
除非与人对战时，李良才会大量吸入阴气，转换成真气运劲对敌。
然而单靠减少阴气的吸入，起到的作用只能延年益寿，还不足以让一个凡人脱胎换骨，因此，李良准备了很长时间，最近他一直没有下楼练功，正是在家调整饮食和睡眠，固本培精，来为乾坤混元功打基础。
肺为金之气、肝为木之气、肾为水之气、心为火之气、脾为之土气，合为五行，乾坤混元功并非搏斗技，它是一种可以锤炼五脏六腑，并使之生生不息的外道魔功。
乾坤混元，总纲分有两个部分，前篇则是【五气朝元】，可以锤炼脏腑的御气技，后篇名为【混元归一】，五气集中于一刹那全面爆发出来，在限定时间内，李良可突破凡胎限制，获得接近于【仙】的肉身体能，这种增强技无比极端，但也是适应仙人体的不二法门。
腊月初八。
清早，李良觉得一身气血已经充盈圆满，于是下楼去练五气朝元，以模仿五种动物的套路来锤炼内脏，正打到龙形拳时，结果就有个傻子迎面朝他出掌泄劲的方向跑了过来，还好李良反应快，及时变招，把劲风打向了旁边，不然这傻子就不是栽个跟头，她起码得飞出去再摔个狗吃屎。
龙形拳打到一半曼曼来捣乱，这一套连招也打不下去了，李良收功散气，先让体内气血恢复平缓，同时放开了全身紧闭的毛孔，之前积压在他皮下汗腺的热量顿时释放了出来，汗水蒸发成了白雾，有那一瞬间，他身边的气流形成了罡风。
青阳市的冬天非常冷，柳曼早上一起床，第一件事就是趴到自家窗户前往下看，太好了，那个讨厌的家伙终于舍得出门了，柳曼从床下掏出了她珍藏好几天的宝贝，她顾不上刷牙洗脸，裹上厚厚的棉袄，风一样跑下了楼。
“良蛋儿！”
“这是南极仙翁游历途中与我相遇，赠予我的仙果，吃了可以长生不老……”
曼曼朝着李良小跑过去，突然一阵强风扑面而来，吹得她栽了个跟头，一颗火红色的果子咕噜咕噜从她怀里滚了出来，滚到了李良脚边。
小丫头摔得屁股都快两半了，疼的眼冒金星，不过她一爬起来就去找果子，慌慌张张的，怕极了果子被摔坏：“我的仙果！”
结果她一抬头，却看到了毕生难忘的一幕。
淡淡的白雾中，李良弯下腰，捡起地上的果子端详了片刻，在这期间，他浑身上下都在散发着纯白的雾气，整个人似是笼罩在仙雾之内，他只穿了一套单薄的运动裤和白背心，而那酷寒的冷风却根本无法穿透他周身的白雾，在他双脚站立的位置，积雪都被融化成了雪水。
这才是从画中走出来的仙人！
柳曼一时忘了疼，两眼直勾勾的盯着李良。
“这不是火龙果么，我妈带我去超市见过。”李良觉得无趣，便把果实还给了柳曼。
要是这傻丫头好好说话，李良还愿意跟她交流，问题是这丫头张口我欲成仙，闭口老子武功盖世，她这么说话，李良会感觉到她在无形中拉低自己的智商，恐怕这丫头还不明白什么是武道，什么是武术，只凭着想象来的东西空口胡说。
“你啊……”李良摇摇头。
每天荒废着青春，追逐着不切实际的幻想，柳曼的傻劲让李良觉得她很可怜，最开始，他是看柳曼的智力不足，就一直没真正把她当回事，不过这几年来，她的执着确实从某种程度上打动李良了。
“所谓道，可不是什么吃一口仙果就能凭空增长功力的玩意儿。”
李良帮曼曼拍掉了衣服上的雪：“道，是真理，是知识，是路，是天地秩序，万物的运转法则，术，则是人类凭借道而创造的技艺，这些是没法凭白得来的。”
瞧这傻丫头仍在两眼懵圈的愣着，李良想了想，走到一旁，他看了一眼院子里的停车库，然后就在曼曼目不转睛的注视下，李良摆动双臂，纵身一跃，身体竟如超脱了地心引力般的腾空而起，平地拔起两米多高，轻飘飘踩上了房顶边缘。
“哇！！”
曼曼攥紧了小拳头，兴奋的蹦起来：“你会轻功耶！”
“想学吗？”
李良以为这家伙会马上点头答应，谁想曼曼听了后居然犹豫起来，最后好不容易才勉为其难的点了点头，整的李良好像求她跟自己学一样，不过话说回来，李良确实打算教她点东西，比如给她找点事做了以后，起码她不会老缠着自己了……
“你什么都好，就是脑子差了根筋。”
李良毫不留情的揭了曼曼的短：“没什么本事，老是说一些莫名其妙的话，我一个转世……嗯，总之连我都不好意思那样跟人聊天，什么南极仙翁，什么降龙十八掌第十八代传人的，害不害臊？”
“我！”曼曼脸一下子就红了，张嘴了半天都没憋出一个字来。
看来她还是有羞耻心的。
“好好聊天，以后不许再跟我说一些奇怪的话。”
李良轻飘飘跳下房顶：“今天教你马步的姿势，练好了再教你怎么呼吸，怎样上房。”
“啊？马步？”曼曼一脸你逗我玩的表情：“本座武功盖世，马步还用你来教？”
“学不学随你。”
李良在原地站定，两腿分开与肩同宽，抬起双臂与肩平行，再握住双拳，随后身体往下坐，直到双腿与身体成了个线条分明的棱角，李良的马步站好之后，单手拍了一下自己大腿：“膝盖像我这样绷成九十度，你武功盖世你来练一个。”
“那有啥难的……”曼曼心虚的咽了口唾沫，有点怀疑李良在耍诈，因为这小家伙明明身下什么都没有，却像坐在空气上了似的，稳的一皮，如果换她蹲这样的马步，恐怕还没蹲下去，人就坐到地上了。
李良斜了曼曼一眼，那淡淡的目光仿佛在说，愚蠢的凡人。
眼见曼曼不动弹，李良心知她是在打肿脸充胖子，不想面对现实，于是李良让她看了一个更好玩的东西。
李良保持着马步的站姿，左脚离地，左腿缓缓伸直，仅靠一只右脚就支撑住了身体，接着他身体向后躺了下去，直到左脚与头成了一条直线，他小小的身体直接绷成了一座板桥。
这个姿势维持了片刻之后，李良一口真气上提，右腿猛然发劲，他平躺的身体轻轻一弹，不见有什么大幅度借力动作，人却腾空离地，半空中，他扭身旋转一个周天，飞身扫出了两腿，劈扫两脚之后飘然落地。
刚在空中横向劈过的右脚还没放下，落地时李良随意的左脚点在地面，做了这一套超越极限的动作，对他来说就跟玩似的，他掸了掸右脚那不存在的积雪，看都不看曼曼一眼：“你确定你会马步？”
阴心铁血铸雷峰，
气聚少阳白日升。
采药炼鼎修阳神，
返虚合道受长生。
人为什么衰老，人为什么会死？寻常求道之人穷其一生在与天斗，探索长生的奥秘，根据李良转世至今多次的尝试和研习，他发现，空气中有一种看不见摸不着的“玄物”，人类之所以呼吸，正是为了吸入空气中的那种神秘物质，靠这种神秘物质来维持生命。
他称之为阴气。
活人属阳，吸入阴气，可使人体阴阳结合，从而迸发出真气，可施展出远超于平常的力量，阴气既是人类维持生命的根源，又是激发人体潜能的玄物，看似是天道孕育的瑰宝，其实……它也是生命的枷锁。
阴气会在滋养生命的过程中，悄无声息，使肉身逐渐衰化。
所以李良走在长生之道的第一步就是胎息。
胎息是一种呼吸方法，又称龟息术，减缓吸入空气的量，来达到只用最低幅度的阴气来维持生命的效果，在身体缺少阴气转换的情况下，身体会出现乏力、头晕、恶心、肺腑刺痛等症状，等身体逐渐习惯缺乏阴气的状态之后，保持这种呼吸习惯，人类就会减缓衰老。
除非与人对战时，李良才会大量吸入阴气，转换成真气运劲对敌。
然而单靠减少阴气的吸入，起到的作用只能延年益寿，还不足以让一个凡人脱胎换骨，因此，李良准备了很长时间，最近他一直没有下楼练功，正是在家调整饮食和睡眠，固本培精，来为乾坤混元功打基础。
肺为金之气、肝为木之气、肾为水之气、心为火之气、脾为之土气，合为五行，乾坤混元功并非搏斗技，它是一种可以锤炼五脏六腑，并使之生生不息的外道魔功。
乾坤混元，总纲分有两个部分，前篇则是【五气朝元】，可以锤炼脏腑的御气技，后篇名为【混元归一】，五气集中于一刹那全面爆发出来，在限定时间内，李良可突破凡胎限制，获得接近于【仙】的肉身体能，这种增强技无比极端，但也是适应仙人体的不二法门。
腊月初八。
清早，李良觉得一身气血已经充盈圆满，于是下楼去练五气朝元，以模仿五种动物的套路来锤炼内脏，正打到龙形拳时，结果就有个傻子迎面朝他出掌泄劲的方向跑了过来，还好李良反应快，及时变招，把劲风打向了旁边，不然这傻子就不是栽个跟头，她起码得飞出去再摔个狗吃屎。
龙形拳打到一半曼曼来捣乱，这一套连招也打不下去了，李良收功散气，先让体内气血恢复平缓，同时放开了全身紧闭的毛孔，之前积压在他皮下汗腺的热量顿时释放了出来，汗水蒸发成了白雾，有那一瞬间，他身边的气流形成了罡风。
青阳市的冬天非常冷，柳曼早上一起床，第一件事就是趴到自家窗户前往下看，太好了，那个讨厌的家伙终于舍得出门了，柳曼从床下掏出了她珍藏好几天的宝贝，她顾不上刷牙洗脸，裹上厚厚的棉袄，风一样跑下了楼。
“良蛋儿！”
“这是南极仙翁游历途中与我相遇，赠予我的仙果，吃了可以长生不老……”
曼曼朝着李良小跑过去，突然一阵强风扑面而来，吹得她栽了个跟头，一颗火红色的果子咕噜咕噜从她怀里滚了出来，滚到了李良脚边。
小丫头摔得屁股都快两半了，疼的眼冒金星，不过她一爬起来就去找果子，慌慌张张的，怕极了果子被摔坏：“我的仙果！”
结果她一抬头，却看到了毕生难忘的一幕。
淡淡的白雾中，李良弯下腰，捡起地上的果子端详了片刻，在这期间，他浑身上下都在散发着纯白的雾气，整个人似是笼罩在仙雾之内，他只穿了一套单薄的运动裤和白背心，而那酷寒的冷风却根本无法穿透他周身的白雾，在他双脚站立的位置，积雪都被融化成了雪水。
这才是从画中走出来的仙人！
柳曼一时忘了疼，两眼直勾勾的盯着李良。
“这不是火龙果么，我妈带我去超市见过。”李良觉得无趣，便把果实还给了柳曼。
要是这傻丫头好好说话，李良还愿意跟她交流，问题是这丫头张口我欲成仙，闭口老子武功盖世，她这么说话，李良会感觉到她在无形中拉低自己的智商，恐怕这丫头还不明白什么是武道，什么是武术，只凭着想象来的东西空口胡说。
“你啊……”李良摇摇头。
每天荒废着青春，追逐着不切实际的幻想，柳曼的傻劲让李良觉得她很可怜，最开始，他是看柳曼的智力不足，就一直没真正把她当回事，不过这几年来，她的执着确实从某种程度上打动李良了。
“所谓道，可不是什么吃一口仙果就能凭空增长功力的玩意儿。”
李良帮曼曼拍掉了衣服上的雪：“道，是真理，是知识，是路，是天地秩序，万物的运转法则，术，则是人类凭借道而创造的技艺，这些是没法凭白得来的。”
瞧这傻丫头仍在两眼懵圈的愣着，李良想了想，走到一旁，他看了一眼院子里的停车库，然后就在曼曼目不转睛的注视下，李良摆动双臂，纵身一跃，身体竟如超脱了地心引力般的腾空而起，平地拔起两米多高，轻飘飘踩上了房顶边缘。
“哇！！”
曼曼攥紧了小拳头，兴奋的蹦起来：“你会轻功耶！”
“想学吗？”
李良以为这家伙会马上点头答应，谁想曼曼听了后居然犹豫起来，最后好不容易才勉为其难的点了点头，整的李良好像求她跟自己学一样，不过话说回来，李良确实打算教她点东西，比如给她找点事做了以后，起码她不会老缠着自己了……
“你什么都好，就是脑子差了根筋。”
李良毫不留情的揭了曼曼的短：“没什么本事，老是说一些莫名其妙的话，我一个转世……嗯，总之连我都不好意思那样跟人聊天，什么南极仙翁，什么降龙十八掌第十八代传人的，害不害臊？”
“我！”曼曼脸一下子就红了，张嘴了半天都没憋出一个字来。
看来她还是有羞耻心的。
“好好聊天，以后不许再跟我说一些奇怪的话。”
李良轻飘飘跳下房顶：“今天教你马步的姿势，练好了再教你怎么呼吸，怎样上房。”
“啊？马步？”曼曼一脸你逗我玩的表情：“本座武功盖世，马步还用你来教？”
“学不学随你。”
李良在原地站定，两腿分开与肩同宽，抬起双臂与肩平行，再握住双拳，随后身体往下坐，直到双腿与身体成了个线条分明的棱角，李良的马步站好之后，单手拍了一下自己大腿：“膝盖像我这样绷成九十度，你武功盖世你来练一个。”
“那有啥难的……”曼曼心虚的咽了口唾沫，有点怀疑李良在耍诈，因为这小家伙明明身下什么都没有，却像坐在空气上了似的，稳的一皮，如果换她蹲这样的马步，恐怕还没蹲下去，人就坐到地上了。
李良斜了曼曼一眼，那淡淡的目光仿佛在说，愚蠢的凡人。
眼见曼曼不动弹，李良心知她是在打肿脸充胖子，不想面对现实，于是李良让她看了一个更好玩的东西。
李良保持着马步的站姿，左脚离地，左腿缓缓伸直，仅靠一只右脚就支撑住了身体，接着他身体向后躺了下去，直到左脚与头成了一条直线，他小小的身体直接绷成了一座板桥。
这个姿势维持了片刻之后，李良一口真气上提，右腿猛然发劲，他平躺的身体轻轻一弹，不见有什么大幅度借力动作，人却腾空离地，半空中，他扭身旋转一个周天，飞身扫出了两腿，劈扫两脚之后飘然落地。
刚在空中横向劈过的右脚还没放下，落地时李良随意的左脚点在地面，做了这一套超越极限的动作，对他来说就跟玩似的，他掸了掸右脚那不存在的积雪，看都不看曼曼一眼：“你确定你会马步？”