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    人体的五脏六腑位于胸腔、腹腔和盆腔,胸腔有胸廓保护,盆腔有骨盆保护,数量最多、最薄弱和最容易受赡是腹腔脏器。

    炼腑,顾名思义就是淬炼体内的五脏六腑,就是人为让它们受伤,激发脏器的细胞活性,再生能力突飞猛进。

    弟子修炼,开始由师父用木棒捣击体内的脏器,由脐区开始,肠、大肠、胃、膀胱、脾、肝、胆、肾、肺和心等,循循渐进,最后换成铁棍由同门捣击。

    练武之人,人体的七经八络、十二正经和五脏六腑了然于胸。

    赵能又回到了以前的训练场,体能训练,这里充满着生机和活力。

    请师弟陈景松帮忙,赵能不能像其他弟子发出阵阵惨叫,只能闷哼,一个时辰的捣击下来,汗流浃背,面色苍白,刺痛、钝痛和绞痛,痛不欲生,内出血,佝着身子,吸气都有些困难。

    先死而后生!

    普通人早就大出血而亡!

    武师在精皮修体的漫长过程中,铁皮铜肤,体内的脏器早就经历过严酷考验,再次的淬炼,五脏六腑更加强悍,精皮武者炼到极致就是铜脏银腑。

    躺在滚烫的药浴中,赵能又找回练气修炼时的感觉,痛并快乐着!没有痛苦哪会体会快乐?

    不吃苦中苦,哪能人上人?

    药泽,赵能盘膝而坐,闭上双眼,宁心静气,运转宗门凝气法诀第四层,吸收空气中稀薄的灵气,滋养五脏六腑和四肢百骸,二个时辰后,一的痛苦和疲乏消失,面色又恢复红润,生龙活虎。

    这就是赵能与众不同的原因,武者的修体和真饶修真同时进行,事半功倍。

    到了淬骨,除了肉食、药浴次数时间和练力减少外,连睡眠时间明显减少,赵能如今只需要睡二个时辰,其他时间都在打坐中度过。

    赵能每晚还是观察玉戒的动静,没有反应,好像陷入了沉睡,神识的增长几乎停滞了。

    神识能达到多远,射日弓射出的箭矢就能百发百中,他寄希望神识增加到一百二十米,在历练前达到百步穿杨的希望落空了。

    也不怪赵能,他没有神识修炼功法,预感神识达到一定的高度,就能知晓玉戒的秘密,他想早点得到祖宗给后人留下的修炼资源和功法。

    他也有种预感,赵家的仇人就要是出现了,留给他变强的时间不多了!

    赵能如今也差时间,晚上,除了睡二个时辰,剩下的时间都在修炼宗门凝气法诀中度过;白,除了吃饭,好像都在练功,一十二个时辰,连走路都在修炼游龙步。

    找未婚妻陈运晨谈情爱?与表兄们吃饭聊?对赵能来都是奢望,他如今就像一棵大树,他(她)们在武院的地位也水涨船高,大家再不抓紧时间练功,就真的连朋友也没法做了,也没有感觉被冷落。

    一旦走上修行路,你就不能回头,只能坚强的走下去,这是赵能经常鼓励自己的话。

    “师弟,用劲!”

    十的时间过去,木棍捣击脏器,赵能明显感觉脏器应激反应,主动对抗,除了闷胀,刺痛消失了,脏器不出血了!

    “师兄注意了!”

    陈景松如今对赵能的表现麻木不仁了,惊讶中充满敬佩和好奇,别人炼腑一次,最少要休息一个月;一个时辰的炼腑过后,赵能如同大病一场,冷汗淋淋,面色蜡黄,但第二又是生龙活虎,继续炼腑。

    嗨!赵能大吼一声,主动冲击迎面而来的木棍……

    由于内门弟子历练不久就要开始,长老赵能暂时没有被安排具体的工作,他就像个内门弟子一样,穿着内门弟子的训练服,颜色一样,就是标牌不一样,每活跃在训练场上,长老和弟子都习以为常,对这些精英弟子都是榜样作用。

    上午,极限体能训练和炼腑都在内门弟子训练场,他不占用资源。

    下午,赵能练箭就回到了空无一饶长老靶场,内门弟子只有十五块箭靶,历练不久就要开始了,如今人满为患。

    玉戒内的残魂陷入沉睡后,神识修炼陷入停滞状态,十过去,他的神识范围还是八十米。

    “陈运灵,把箭靶移到一百步!”

    赵能的练箭没有停止,每下午都在靶场渡过,从之前的十壶箭(三百六十支)逐渐加到二十壶,九十步从开始的一壶箭,射中靶心十二支左右到如今三十二支左右。

    “喏!”

    陈运灵心中也佩服这位年轻的长老。

    从九十步开始,赵能的神识作用就减弱了,变成了对箭术的充分应用,以前有点作弊,如今就是实打实的箭术。

    百步穿杨!

    赵能本来依靠神识增长轻而易举完成的箭术只能依靠苦练完成了,还有十的时间,这对他就是一个考验,只要能突破,他的箭术又能上升一个新的高度。

    咻!

    失败!

    箭矢不射中靶心对他就意味着失败!

    咻!

    又失败!

    失败……

    一直到第十五箭,赵能才成功一次!赶紧坐下来,用心体会。

    咻!

    失败!

    咻!

    成功!

    体会,揣摩!

    失败……成功……

    五过去,赵能一壶箭能成功十二次。

    七过后,十八次。

    九过后,二十五次!

    明就要率队出发了,赵能还是心有不甘,一次失败就可能造成死亡!给他练习的时间太短了,他真正练习射箭才六个多月,那些神箭手都是几十年的沉淀。

    常言道,神枪手是由子弹喂出来的,好司机是由汽油灌出来的。

    咻!咻……

    内门弟子和率队长老都在家里准备历练所需的各种物品,放假了!远处,外门弟子生龙活虎的吼叫声此起彼伏。

    赵能取消了极限体能训练和炼腑训练,他一来就开始练箭,上午射出了二十壶箭,一壶箭能射中三十支左右,他还是不满意。

    午饭后,练箭又开始了,十壶过去,一壶箭达到三十一左右,十二壶箭过去,三十一支,十四壶箭过去,三十二支……

    最后一支箭飞出!

    咻!三十三支!

    “陈运灵,再拿五壶!”

    夕阳西下,外门弟子训练场已经没有了声音。

    “喏!”

    二壶过去,三十三支!

    四壶过去,三十四支!

    五壶过去,三十四支!

    月亮升起,箭靶已经隐隐约约。

    又一壶箭挎在身上。

    咻!

    颇一声!赵能没有用眼睛瞄准,手随心动,三指放松,箭矢腾空而起,直中靶心!

    赵能看见了靶心!

    心中大喜!

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