“少废话，我跟你的事情你记住了没有？”杰克斯朝着布衣道。
布衣抬起了自己的手，嘿嘿一笑道：“哈哈，那还用吗？你看，老大，这可是我刚刚才捕获的灵兽，赤狐兔。它的营养价值虽然没有什么地龙之类的高，但对于刚刚开始训练的孩补充营养和体力以及恢复能量是完全足够了。”
只见布衣的手上，用绳子挂着三只比普通的兔子还大一圈的赤色兔子。
赤狐兔，这是武魂大陆比较常见的一种灵兽，不同于一般的兔子，赤狐兔拥有着一定的杀伤力，并且它的体内，据传还拥有着一丝丝几乎可以忽略不计的赤妖狐血脉，速度极快，普通的两三级灵力的拥有者，也是很难将其抓住。
赤狐兔的肉非常肥美，因为经常的奔走，它的肉质也很紧实，是一些佣兵团的外出执行任务时的常见猎物。
看着布衣手上的赤狐兔，杰卡斯也是顿时来了食欲，想着当年在执行任务时，几人吃过一次布衣亲手做的碳烤火磷牛腿，那香喷喷的味道和金色欲滴的油水，用刀轻轻一割，只听得“咔嚓”一声，那被烤的酥酥脆脆的表皮被切开，顿时就露出了那肥美可口的火磷牛肉！
那味道，可是让杰卡斯至今都还忘不掉呢！
“嘿嘿，老布啊，你看，我这么大个体型，是不是需要多补充一点体力啊？”完，他还冲着布衣挑了挑眉头。
他的意思已经很明确了，就是让布衣专门过来做饭，然后一只赤狐兔给莫轩，他一个人吃两只。
布衣哪里会不懂杰卡斯的心思，顿时就不乐意了，不满道：“喂，不带你这样耍赖的啊老大，好了我们一人一只的，而且，等会儿奥比他们也会过来，你确定你能吃的下其他的东西？”
杰卡斯扭头一想，也对，等会儿奥比和熏熏过来，肯定也会带上不少的其他菜和美酒，自己要是真的独吞了这两只赤狐兔，估计也就吃不下其他的菜了，这才妥协了。
合计好了之后，布衣这才带着三只赤狐兔到了莫轩的更下游的地段去处理赤狐兔了。
……
“水的冲击力，一般跟水的量成正比，但是，如果想要上去，所面临的水量，必定也是不断增加的。”
莫轩依旧闭着眼睛，在想着如何才能用最快的速度达到最高的位置。
“等等。”
莫轩睁开了眼睛，看着那一条不断冲水下来的通道，自言自语道：“如果缓慢的移动身位，虽然更稳，但是体力相对而言也消耗较大，但是，如果速度够快，是不是就能够在一定程度上的利用爆发力的力量快速前冲呢？”
这是莫轩想到的唯一一个办法，就是利用自己短暂的瞬间爆发力，来冲上台阶。
杰卡斯所制定的训练计划，很明显就是一个孩子没办法完成的，并且时间只有一周，就算莫轩再才，也不可能完成如此逆的操作。
他的想法其实也很简单，因为前期的莫轩，在锻炼自己的身体肌肉和力量时，短时间内根本就不可能成功，那么，唯一的办法，就是让他自己爆发。只有将自己的身体力量彻底爆发出来，才能在一周的理论时间里走到瀑布之下。
莫轩爆发的越多，以后的训练他也就越能够轻松的完成，而爆发对于身体的肌肉和身体强度，也是有着很大的受益处。
虽然莫轩想到了利用速度来强行上冲，但是，要知道，莫轩现在不是在平地之上，而是在水里，水里的阻力和浮力跟平地是有着壤之别的。
看了看自己那略显瘦弱的双腿，莫轩自嘲的笑了笑，道：“哼哼，看来，还是先在水里站住脚，将腿脚部分的力量练习练习好了，这样才能爆发啊。”
打定了主意的莫轩，不再犹豫，再一次的踏上了那条不知道终点的道路。
不过，这一次，他没有再贸然的向前走，而是就这样定定的站在那里，任由水流冲击他的双腿和双脚，用来熟悉和锻炼腿部力量。
“窸窸窣窣～”
杰卡斯的身后，再一次的传来了一阵轻微的动静，杰卡斯却仿佛没有听到一般，依旧气定神闲的坐在那里。
只见熏熏走了出来，手里还提着一个纸袋，她看着杰卡斯，娇声轻笑道：“老大啊，你还真能坐的住，你就不怕我们是强大的灵兽或者敌人？”
“你们的气息我是再熟悉不过的了，别离我这么近，就算是再远点，我都能知道你们来了。”杰卡斯四人经常在一起训练和执行任务，彼此之间简直是熟悉的不能再熟悉了。所以，熏熏和奥比一放出气息，杰卡斯就知道是谁来了。
奥比手中提着两壶酒，嘿嘿一笑，道：“老大，要不要酌几杯？”
杰卡斯睁开了一只眼睛，微微的瞥了一眼奥比手中的那两壶酒，虽然表面看不出什么，但其实内心也是如同有如一只猫在抓挠一般。
杰卡斯轻轻的瞥了一眼，又赶紧闭上了，笑了笑，这才道：“既然你都带来了，那酌几杯，也没什么不可的，不过，我们还是等着布衣一起吧，他去洗赤狐兔了，等下我们就能有烤赤狐兔吃了。”
一听有烤肉吃，熏熏立刻就来了兴趣，立刻放下了手里的纸袋，笑嘻嘻的道：“哇，有烤肉吃了，我去帮一帮布衣。”
完，便是蹦蹦跳跳的朝着下游的布衣而去。
杰卡斯也是笑道：“行啦，你也准备准备，等下去帮我把那臭子给我捞出来。”
奥比转头看向了正站在水流之中莫轩，微微一笑，道：“哟，这个子可以啊，这才半，就已经能够站在水中了？想到年那群子，可是足足练习了一周的时间啊！”
“现在我算是有点明白，为什么蓝姐这么看好这个鬼了。”
突然，熏熏的声音传了过来，她的身边，还跟着已经洗完了赤狐兔的布衣，几个人立刻就开始配合。
熏熏辅助布衣来烤赤狐兔，而杰卡斯则是跟着奥比，在树林里砍树做碗筷和桌子板凳，以便大家能够坐下来用餐。
布衣抬起了自己的手，嘿嘿一笑道：“哈哈，那还用吗？你看，老大，这可是我刚刚才捕获的灵兽，赤狐兔。它的营养价值虽然没有什么地龙之类的高，但对于刚刚开始训练的孩补充营养和体力以及恢复能量是完全足够了。”
只见布衣的手上，用绳子挂着三只比普通的兔子还大一圈的赤色兔子。
赤狐兔，这是武魂大陆比较常见的一种灵兽，不同于一般的兔子，赤狐兔拥有着一定的杀伤力，并且它的体内，据传还拥有着一丝丝几乎可以忽略不计的赤妖狐血脉，速度极快，普通的两三级灵力的拥有者，也是很难将其抓住。
赤狐兔的肉非常肥美，因为经常的奔走，它的肉质也很紧实，是一些佣兵团的外出执行任务时的常见猎物。
看着布衣手上的赤狐兔，杰卡斯也是顿时来了食欲，想着当年在执行任务时，几人吃过一次布衣亲手做的碳烤火磷牛腿，那香喷喷的味道和金色欲滴的油水，用刀轻轻一割，只听得“咔嚓”一声，那被烤的酥酥脆脆的表皮被切开，顿时就露出了那肥美可口的火磷牛肉！
那味道，可是让杰卡斯至今都还忘不掉呢！
“嘿嘿，老布啊，你看，我这么大个体型，是不是需要多补充一点体力啊？”完，他还冲着布衣挑了挑眉头。
他的意思已经很明确了，就是让布衣专门过来做饭，然后一只赤狐兔给莫轩，他一个人吃两只。
布衣哪里会不懂杰卡斯的心思，顿时就不乐意了，不满道：“喂，不带你这样耍赖的啊老大，好了我们一人一只的，而且，等会儿奥比他们也会过来，你确定你能吃的下其他的东西？”
杰卡斯扭头一想，也对，等会儿奥比和熏熏过来，肯定也会带上不少的其他菜和美酒，自己要是真的独吞了这两只赤狐兔，估计也就吃不下其他的菜了，这才妥协了。
合计好了之后，布衣这才带着三只赤狐兔到了莫轩的更下游的地段去处理赤狐兔了。
……
“水的冲击力，一般跟水的量成正比，但是，如果想要上去，所面临的水量，必定也是不断增加的。”
莫轩依旧闭着眼睛，在想着如何才能用最快的速度达到最高的位置。
“等等。”
莫轩睁开了眼睛，看着那一条不断冲水下来的通道，自言自语道：“如果缓慢的移动身位，虽然更稳，但是体力相对而言也消耗较大，但是，如果速度够快，是不是就能够在一定程度上的利用爆发力的力量快速前冲呢？”
这是莫轩想到的唯一一个办法，就是利用自己短暂的瞬间爆发力，来冲上台阶。
杰卡斯所制定的训练计划，很明显就是一个孩子没办法完成的，并且时间只有一周，就算莫轩再才，也不可能完成如此逆的操作。
他的想法其实也很简单，因为前期的莫轩，在锻炼自己的身体肌肉和力量时，短时间内根本就不可能成功，那么，唯一的办法，就是让他自己爆发。只有将自己的身体力量彻底爆发出来，才能在一周的理论时间里走到瀑布之下。
莫轩爆发的越多，以后的训练他也就越能够轻松的完成，而爆发对于身体的肌肉和身体强度，也是有着很大的受益处。
虽然莫轩想到了利用速度来强行上冲，但是，要知道，莫轩现在不是在平地之上，而是在水里，水里的阻力和浮力跟平地是有着壤之别的。
看了看自己那略显瘦弱的双腿，莫轩自嘲的笑了笑，道：“哼哼，看来，还是先在水里站住脚，将腿脚部分的力量练习练习好了，这样才能爆发啊。”
打定了主意的莫轩，不再犹豫，再一次的踏上了那条不知道终点的道路。
不过，这一次，他没有再贸然的向前走，而是就这样定定的站在那里，任由水流冲击他的双腿和双脚，用来熟悉和锻炼腿部力量。
“窸窸窣窣～”
杰卡斯的身后，再一次的传来了一阵轻微的动静，杰卡斯却仿佛没有听到一般，依旧气定神闲的坐在那里。
只见熏熏走了出来，手里还提着一个纸袋，她看着杰卡斯，娇声轻笑道：“老大啊，你还真能坐的住，你就不怕我们是强大的灵兽或者敌人？”
“你们的气息我是再熟悉不过的了，别离我这么近，就算是再远点，我都能知道你们来了。”杰卡斯四人经常在一起训练和执行任务，彼此之间简直是熟悉的不能再熟悉了。所以，熏熏和奥比一放出气息，杰卡斯就知道是谁来了。
奥比手中提着两壶酒，嘿嘿一笑，道：“老大，要不要酌几杯？”
杰卡斯睁开了一只眼睛，微微的瞥了一眼奥比手中的那两壶酒，虽然表面看不出什么，但其实内心也是如同有如一只猫在抓挠一般。
杰卡斯轻轻的瞥了一眼，又赶紧闭上了，笑了笑，这才道：“既然你都带来了，那酌几杯，也没什么不可的，不过，我们还是等着布衣一起吧，他去洗赤狐兔了，等下我们就能有烤赤狐兔吃了。”
一听有烤肉吃，熏熏立刻就来了兴趣，立刻放下了手里的纸袋，笑嘻嘻的道：“哇，有烤肉吃了，我去帮一帮布衣。”
完，便是蹦蹦跳跳的朝着下游的布衣而去。
杰卡斯也是笑道：“行啦，你也准备准备，等下去帮我把那臭子给我捞出来。”
奥比转头看向了正站在水流之中莫轩，微微一笑，道：“哟，这个子可以啊，这才半，就已经能够站在水中了？想到年那群子，可是足足练习了一周的时间啊！”
“现在我算是有点明白，为什么蓝姐这么看好这个鬼了。”
突然，熏熏的声音传了过来，她的身边，还跟着已经洗完了赤狐兔的布衣，几个人立刻就开始配合。
熏熏辅助布衣来烤赤狐兔，而杰卡斯则是跟着奥比，在树林里砍树做碗筷和桌子板凳，以便大家能够坐下来用餐。