白秋夜震惊，刚刚进门的时候，报名处的老师自己可以直接回宿舍了。
于芷晴浅笑着到：“您可是白家的大姐，这大热的，在太阳底下集训，万一晒伤来您的皮肤我们可担待不起。”
听到于芷晴这话，白秋夜直接就不乐意了。
“你们这叫歧视！别以为我们白家的姑娘都是弱不禁风的，我可不像我那两个身娇体弱的妹妹。”
着白秋夜就向着操场跑去。
后面于芷晴本想拦住她，可奈何白秋夜手劲忒大。于芷晴一个没抓住，让她跑了。
这可把于芷晴吓坏了，赶紧追了上去。
可是穿着高跟鞋，哪追的上啊。
白秋夜一溜烟就已经跑没影了。
当于芷晴跟到操场的时候，于芷晴已经被集训的教官允许加入了队粒
于芷晴心想，这下坏了，那些教官可不认识白家都大姐，万一让她和那些学生一样训练，伤了他的身子可怎么办。
可是集训已经开始，老师是不能进入的。
于芷晴在操场外面心急如焚，而里面已经开始了。
“今，是第一集训。本来我还想让你们轻松一点，但是就在刚才，有个人迟到了。”
着那名讲话的教官，看向白秋夜。
“因为你的迟到，破坏了我之前指定好的计划，刚刚在你来之前，我已经带着同学们热身完毕。但是因为你一个人，没有到，大家要陪着你，再跑一圈。”
“凭什么！”
白秋夜一脸不服气，迟到了罚她一个人就好，干嘛还要带上同学。
“因为你们是一个集体就这么简单。还要，话之前喊报告。”
“我知道你们平时在家里都是千金姐，大门不出二门不迈的，但是在这，就得听我的我什么就是什么。”
教官没有在理会她，白秋夜也懒得和他废话。
声点嘟囔了一句：“男人都是大猪蹄子。”
“全体都有，五圈。跑步～走。”
这时白秋夜感受到周围的同学，看着自己异样的眼光。
很显然，自己开学第一，就得罪了全年级的人。
五圈跑下来，白秋夜只是稍微有些喘，但还不至于特别累。
可是白秋夜回过头，看向身后时，已经倒下了一大片。
白秋夜平时也有注意自己在体能方面得锻炼，所以什么事都没樱
但有一些真的就如教官所，拿了真的是大门不出二门不迈，恨不得喝口水，都得是别人送到嘴边。
“行了行了，别哭急尿嚎的。五圈都受不了，我们当初体能，可是五公里，还负重。”
“她们能跟你们比吗？”
好的是除了白秋夜以外，唯一还能站着的人。
白秋夜转头看去，惊喜的叫道：“方琦雨！”
白秋夜本就没觉得多累，跑着来到方琦雨的身边。
“没想到，你也在这啊。”
“是啊，我也没想到，咱们竟然还能是同学。”
“对了，昨你去哪儿了？那个男的没把你怎么样吧。”
方琦雨表情怪异的看着白秋夜：“你脑子里都想些什么？他能把我怎么样，我只是去帮他个忙而已。”
这时教官有些不耐烦了：“嘿嘿嘿！嘛呢？还聊上了呢。”
教官看着这两个女孩，心里觉得奇怪。
这个学院里都学生，不是官二代就是富二代，要么就是名门之后。
再加上，她们又都是女孩，家里必然会格外娇惯。
这种操场，五圈对于普通人来跑下来没什么问题。
但对于这些养尊处优的千金姐们，可就如同脱了一层皮一样。
可这两个女孩，却并没有想那些人一样，累的倒地不起。
可以看出，个中教育的差距。
一开始这位教官，还因为白秋夜的迟到，看她不顺眼，但现在一下子有顺眼起来了。
虽然刚刚白秋夜和方琦雨都有点顶撞了他，但他对这两人也就睁一只眼闭一只眼了。
教官刻意让她们多休息了一会儿。
接下来，一上午都训练课程，就是站姿。
可不是军姿。
而是礼仪站姿，这个训练课程，是由女教官教的。
“保持站立时，应采取丁字步站姿，左脚在前，脚尖指向正前方…”
“您错了！”
教官的话才了一半，白秋夜就举着手道：“教官，您教的不对。”
白秋夜这一举动，让教官觉得有些好笑，但还是耐心都询问道：“你觉得窝哪里教的不对？”
女教官心想，自己才刚开始教就自己不对，我到要看看你能出什么来。
白秋夜看着教官道：“丁字步，不应该脚尖指向正前方，而是向左侧微微偏转，用脚尖指认是很不礼貌的。”
女教官这才想起来，之前好像发了一个新的礼仪规范，自己只是草草的看了两眼，但她记得里面却是有这么一句话。
女教官微微点头道：“很好，这位同学，能够发现我的错误，并指出来这明，她有好好的学习我们华夏礼仪规范。但是，请话之前打报告，好吗？”
白秋夜点头答应。
女教官继续到：“站立时，要保持腿部笔直，膝盖绷紧。”
“报告！”
女教官心中有些不悦，但还是微笑着问道：“同学，有什么事吗？”
“您又错了。”
女教官心想，我这又错哪了，站直都不对了？
“那就请这位同学来，我又在了哪儿？”
“保持腿部笔直是没有错，单膝盖绷紧是不对的。长时间站立，本就会对腿部造成极大得损伤，而绷紧膝盖更会对膝关节造成近一步损伤。所以保持站立时，膝盖要自然笔挺，而不是绷直的状态。”
女教官吧自己脑子里的礼仪规范过了一遍，发现并没有这句话，但时想想，白秋夜的又是对的。
自己平时就是用这样的站姿，站的时间长了，却是会感觉到腿疼。
白秋夜自然看出来，这位女教官在想什么。
“礼仪规范当中，也并没有要膝盖绷紧，只是为了站立时保持腿部笔直，后人加上去的。而这样，并不符合人体力学，虽然乍一看，感觉很美观，但时间长了就会觉得像个僵尸一样，显得不够自然。”
这时女教官觉得有些尴尬，因为自己也知道绷紧膝盖这句话，确实是没樱
但女教官还是微微一笑道：“受教了，看来我这个礼仪老师，还有很多要学习的东西，不过我觉得我现在这些，教你们是足够的。”
完女教官，继续讲解站姿，接下来便是练习。
有些同学因为白秋夜两次打断教官的话，认为她是在炫耀，再加上因为她迟到，被罚多跑了五圈，对她心生怨恨。
白秋夜教的站姿，一概不听，依然是保持着膝盖绷紧的状态。
教官自然看出了那些学生的想法，所以故意让她们多站了一会儿。
教官也想看看，白秋夜的这个站捉底能坚持多久。
本来想着多站一会，可是不知不觉一上午的时间就过去了。
在训练结束后，白秋夜依然可以行走自如，而那些不听她的话的人，此时膝盖连做到弯曲都很困难。
方琦雨自然也是听了白秋夜的话，现在也是行走自如，只是觉得脚后跟有点疼。
其实在她没注意到的地方，白秋夜偷偷的换了站姿。
一开始是左脚在前，过了一会儿又换成右脚在前，就这样来回转换中心，让两只脚都能得到适当的休息。
这才是白秋夜从学习的标准站姿，下半身就是可以幅度运动的。
但是这一点她没有和教官，因为她也觉得自己这样的行为，有些太不给别人留面子了。
现在已经是午餐时间，原本应该由教官带着，集体去餐厅用餐，可是现在好多学生都因为站了太久，膝盖不能弯曲，根本走不了。
教官看到这一幕，皱了皱眉，只好宣布解散，让那些能够活动的同学先去餐厅用餐。
白秋夜耸了耸肩，声嘀咕道：“不听老人言，吃亏在眼前。”
着白秋夜拉起方琦雨的手，就向餐厅的方向走去。
经过在车上的那一次亲密接触，方琦雨现在已经习惯了被白秋夜拉着手的感觉。
两人手拉手来到餐厅，白秋夜看到餐厅都布局只觉得眼前一亮。
这个学院都餐厅和自己之前所在学校的饭堂可不一样。
这里的餐桌是大圆桌，也就，不再像之前那样，自己做一张桌子了。
方琦雨看着这样的用餐方式，也是觉得很好，单独一张桌，总是会和同学有距离福
但是这时，白秋夜和方琦雨却听到后面的同学不悦的声音。
“什么嘛！要做一起吃啊，好脏的。”
“我们家平时都是分餐的，我怕我不习惯啊。”
身后的抱怨声此起彼伏，白秋夜和方琦雨都是皱了皱眉，没有话。
规矩都是自己养成的，像这种不懂礼貌的富家女，也没必要教会她们什么。
这些女孩，因为站了一上午早就累了，根本也顾不上什么，直接找了个位置就做下了。
而白秋夜在看到有老师站在那都时候，就已经知道是怎么回事了。
白秋夜捏了捏方琦雨的手掌，拉着她来到老师面前，先给老师行礼。
这位老师也是微微额首，眼中满是赞许之色。
“我姓鲁，你们可以叫我鲁老师。”
于芷晴浅笑着到：“您可是白家的大姐，这大热的，在太阳底下集训，万一晒伤来您的皮肤我们可担待不起。”
听到于芷晴这话，白秋夜直接就不乐意了。
“你们这叫歧视！别以为我们白家的姑娘都是弱不禁风的，我可不像我那两个身娇体弱的妹妹。”
着白秋夜就向着操场跑去。
后面于芷晴本想拦住她，可奈何白秋夜手劲忒大。于芷晴一个没抓住，让她跑了。
这可把于芷晴吓坏了，赶紧追了上去。
可是穿着高跟鞋，哪追的上啊。
白秋夜一溜烟就已经跑没影了。
当于芷晴跟到操场的时候，于芷晴已经被集训的教官允许加入了队粒
于芷晴心想，这下坏了，那些教官可不认识白家都大姐，万一让她和那些学生一样训练，伤了他的身子可怎么办。
可是集训已经开始，老师是不能进入的。
于芷晴在操场外面心急如焚，而里面已经开始了。
“今，是第一集训。本来我还想让你们轻松一点，但是就在刚才，有个人迟到了。”
着那名讲话的教官，看向白秋夜。
“因为你的迟到，破坏了我之前指定好的计划，刚刚在你来之前，我已经带着同学们热身完毕。但是因为你一个人，没有到，大家要陪着你，再跑一圈。”
“凭什么！”
白秋夜一脸不服气，迟到了罚她一个人就好，干嘛还要带上同学。
“因为你们是一个集体就这么简单。还要，话之前喊报告。”
“我知道你们平时在家里都是千金姐，大门不出二门不迈的，但是在这，就得听我的我什么就是什么。”
教官没有在理会她，白秋夜也懒得和他废话。
声点嘟囔了一句：“男人都是大猪蹄子。”
“全体都有，五圈。跑步～走。”
这时白秋夜感受到周围的同学，看着自己异样的眼光。
很显然，自己开学第一，就得罪了全年级的人。
五圈跑下来，白秋夜只是稍微有些喘，但还不至于特别累。
可是白秋夜回过头，看向身后时，已经倒下了一大片。
白秋夜平时也有注意自己在体能方面得锻炼，所以什么事都没樱
但有一些真的就如教官所，拿了真的是大门不出二门不迈，恨不得喝口水，都得是别人送到嘴边。
“行了行了，别哭急尿嚎的。五圈都受不了，我们当初体能，可是五公里，还负重。”
“她们能跟你们比吗？”
好的是除了白秋夜以外，唯一还能站着的人。
白秋夜转头看去，惊喜的叫道：“方琦雨！”
白秋夜本就没觉得多累，跑着来到方琦雨的身边。
“没想到，你也在这啊。”
“是啊，我也没想到，咱们竟然还能是同学。”
“对了，昨你去哪儿了？那个男的没把你怎么样吧。”
方琦雨表情怪异的看着白秋夜：“你脑子里都想些什么？他能把我怎么样，我只是去帮他个忙而已。”
这时教官有些不耐烦了：“嘿嘿嘿！嘛呢？还聊上了呢。”
教官看着这两个女孩，心里觉得奇怪。
这个学院里都学生，不是官二代就是富二代，要么就是名门之后。
再加上，她们又都是女孩，家里必然会格外娇惯。
这种操场，五圈对于普通人来跑下来没什么问题。
但对于这些养尊处优的千金姐们，可就如同脱了一层皮一样。
可这两个女孩，却并没有想那些人一样，累的倒地不起。
可以看出，个中教育的差距。
一开始这位教官，还因为白秋夜的迟到，看她不顺眼，但现在一下子有顺眼起来了。
虽然刚刚白秋夜和方琦雨都有点顶撞了他，但他对这两人也就睁一只眼闭一只眼了。
教官刻意让她们多休息了一会儿。
接下来，一上午都训练课程，就是站姿。
可不是军姿。
而是礼仪站姿，这个训练课程，是由女教官教的。
“保持站立时，应采取丁字步站姿，左脚在前，脚尖指向正前方…”
“您错了！”
教官的话才了一半，白秋夜就举着手道：“教官，您教的不对。”
白秋夜这一举动，让教官觉得有些好笑，但还是耐心都询问道：“你觉得窝哪里教的不对？”
女教官心想，自己才刚开始教就自己不对，我到要看看你能出什么来。
白秋夜看着教官道：“丁字步，不应该脚尖指向正前方，而是向左侧微微偏转，用脚尖指认是很不礼貌的。”
女教官这才想起来，之前好像发了一个新的礼仪规范，自己只是草草的看了两眼，但她记得里面却是有这么一句话。
女教官微微点头道：“很好，这位同学，能够发现我的错误，并指出来这明，她有好好的学习我们华夏礼仪规范。但是，请话之前打报告，好吗？”
白秋夜点头答应。
女教官继续到：“站立时，要保持腿部笔直，膝盖绷紧。”
“报告！”
女教官心中有些不悦，但还是微笑着问道：“同学，有什么事吗？”
“您又错了。”
女教官心想，我这又错哪了，站直都不对了？
“那就请这位同学来，我又在了哪儿？”
“保持腿部笔直是没有错，单膝盖绷紧是不对的。长时间站立，本就会对腿部造成极大得损伤，而绷紧膝盖更会对膝关节造成近一步损伤。所以保持站立时，膝盖要自然笔挺，而不是绷直的状态。”
女教官吧自己脑子里的礼仪规范过了一遍，发现并没有这句话，但时想想，白秋夜的又是对的。
自己平时就是用这样的站姿，站的时间长了，却是会感觉到腿疼。
白秋夜自然看出来，这位女教官在想什么。
“礼仪规范当中，也并没有要膝盖绷紧，只是为了站立时保持腿部笔直，后人加上去的。而这样，并不符合人体力学，虽然乍一看，感觉很美观，但时间长了就会觉得像个僵尸一样，显得不够自然。”
这时女教官觉得有些尴尬，因为自己也知道绷紧膝盖这句话，确实是没樱
但女教官还是微微一笑道：“受教了，看来我这个礼仪老师，还有很多要学习的东西，不过我觉得我现在这些，教你们是足够的。”
完女教官，继续讲解站姿，接下来便是练习。
有些同学因为白秋夜两次打断教官的话，认为她是在炫耀，再加上因为她迟到，被罚多跑了五圈，对她心生怨恨。
白秋夜教的站姿，一概不听，依然是保持着膝盖绷紧的状态。
教官自然看出了那些学生的想法，所以故意让她们多站了一会儿。
教官也想看看，白秋夜的这个站捉底能坚持多久。
本来想着多站一会，可是不知不觉一上午的时间就过去了。
在训练结束后，白秋夜依然可以行走自如，而那些不听她的话的人，此时膝盖连做到弯曲都很困难。
方琦雨自然也是听了白秋夜的话，现在也是行走自如，只是觉得脚后跟有点疼。
其实在她没注意到的地方，白秋夜偷偷的换了站姿。
一开始是左脚在前，过了一会儿又换成右脚在前，就这样来回转换中心，让两只脚都能得到适当的休息。
这才是白秋夜从学习的标准站姿，下半身就是可以幅度运动的。
但是这一点她没有和教官，因为她也觉得自己这样的行为，有些太不给别人留面子了。
现在已经是午餐时间，原本应该由教官带着，集体去餐厅用餐，可是现在好多学生都因为站了太久，膝盖不能弯曲，根本走不了。
教官看到这一幕，皱了皱眉，只好宣布解散，让那些能够活动的同学先去餐厅用餐。
白秋夜耸了耸肩，声嘀咕道：“不听老人言，吃亏在眼前。”
着白秋夜拉起方琦雨的手，就向餐厅的方向走去。
经过在车上的那一次亲密接触，方琦雨现在已经习惯了被白秋夜拉着手的感觉。
两人手拉手来到餐厅，白秋夜看到餐厅都布局只觉得眼前一亮。
这个学院都餐厅和自己之前所在学校的饭堂可不一样。
这里的餐桌是大圆桌，也就，不再像之前那样，自己做一张桌子了。
方琦雨看着这样的用餐方式，也是觉得很好，单独一张桌，总是会和同学有距离福
但是这时，白秋夜和方琦雨却听到后面的同学不悦的声音。
“什么嘛！要做一起吃啊，好脏的。”
“我们家平时都是分餐的，我怕我不习惯啊。”
身后的抱怨声此起彼伏，白秋夜和方琦雨都是皱了皱眉，没有话。
规矩都是自己养成的，像这种不懂礼貌的富家女，也没必要教会她们什么。
这些女孩，因为站了一上午早就累了，根本也顾不上什么，直接找了个位置就做下了。
而白秋夜在看到有老师站在那都时候，就已经知道是怎么回事了。
白秋夜捏了捏方琦雨的手掌，拉着她来到老师面前，先给老师行礼。
这位老师也是微微额首，眼中满是赞许之色。
“我姓鲁，你们可以叫我鲁老师。”