陆冰云的速度从慢跑渐渐变成了快走。
跑完步后不能直接停止，而是需要快走，慢慢放慢速度，直到慢慢走动。
顾家爷三个就跟在陆冰云的后面，陆冰云快他们快，陆冰云慢他们慢。
陆冰云偶然瞄一眼三人时，三人总是感觉有一种名为杀气的东西从陆冰云细细的眼睛里射出来，射到他们身上。
陆冰云更是气到不行了好吗。
为啥啊，凭啥啊。
顾昶辞身高起码一米八以往，顾母也是一个一米七的高个子。
顾三顾四以及记忆中的顾大哥和顾二，都是一米八往上的身高。
就顾兰兰，也就是现在的陆冰云。
硬是从这么多优质基因中，排在了最后，混了个一米六的矮个子。
特别是看到跟在她后面的三个男人那笔直的长腿，陆冰云就想特么说一句：腿长了不起啊！
然而陆冰云却始终没说任何的话，因为腿长真特么了不起。
昨天陆冰云走的时候，用了一个小时零四十分钟。
不顾跑步和走速度不一样。
即使陆冰云跑的速度不是特别快，那也是跑。
计算了一下后，陆冰云觉得如果不停歇的慢跑，围绕镇子一圈大概需要一个小时。
不过陆冰云现在身体几乎没有任何的基础，所以想现在一跑就是一个小时不现实，后面的距离还是需要陆冰云用走的回去。
不过整体的感觉，通体舒畅。
曾经有人说，运动是件非常枯燥的是。
但是，如果你坚持了下来后，就会觉得非常爽。
现在陆冰云看来，确实就是这样。
跑步时她感觉无比无聊，还累得半死。
但是慢慢通过快步和慢走恢复后，陆冰云就觉得爽透了！！！
走着走着，陆冰云感觉她甚至还想再跑一会儿。
不过陆冰云并没有作死。
运动在于循序渐进，一下子剧烈运动过量，事实上反而会造成身体的负荷。
跑了半小时，快走加慢走，到家时，花了一个小时零二十分钟。
顾母早已经做好了早餐，看到陆冰云满脸的汗水，简直心疼得不得了。
但是她还是支持的。
毕竟叶承旭是叶家的独苗苗，少不了要传宗接代，胖子生孩子也危险啊，就算是为了陆冰云的生命安全，顾母就绝对的支持的。
“快去洗个澡，然后吃早饭吧。”顾母道。
陆冰云点点头，就上楼洗澡去了。
吃完早饭后，陆冰云就变得闲了起来，因为她发现，她现在除了减肥之外，居然无事可做。
所以陆冰云只好坐在沙发上看电视。
黑白的电视没什么好看的，陆冰云对电视的兴趣也没那么大。
可能是因为好几个位面的演员生活让她对电视这东西失去了兴趣吧，反正陆冰云就是对电视提不起兴趣来。
“这样不行啊。”陆冰云感叹道。
每天除了减肥，就无事可做，这简直就是一条咸鱼啊。
要找点事情做做才好吧。
可是做什么呢？！
陆冰云没有任何的头绪。
写稿子？！
也不那么想写了。
跑完步后不能直接停止，而是需要快走，慢慢放慢速度，直到慢慢走动。
顾家爷三个就跟在陆冰云的后面，陆冰云快他们快，陆冰云慢他们慢。
陆冰云偶然瞄一眼三人时，三人总是感觉有一种名为杀气的东西从陆冰云细细的眼睛里射出来，射到他们身上。
陆冰云更是气到不行了好吗。
为啥啊，凭啥啊。
顾昶辞身高起码一米八以往，顾母也是一个一米七的高个子。
顾三顾四以及记忆中的顾大哥和顾二，都是一米八往上的身高。
就顾兰兰，也就是现在的陆冰云。
硬是从这么多优质基因中，排在了最后，混了个一米六的矮个子。
特别是看到跟在她后面的三个男人那笔直的长腿，陆冰云就想特么说一句：腿长了不起啊！
然而陆冰云却始终没说任何的话，因为腿长真特么了不起。
昨天陆冰云走的时候，用了一个小时零四十分钟。
不顾跑步和走速度不一样。
即使陆冰云跑的速度不是特别快，那也是跑。
计算了一下后，陆冰云觉得如果不停歇的慢跑，围绕镇子一圈大概需要一个小时。
不过陆冰云现在身体几乎没有任何的基础，所以想现在一跑就是一个小时不现实，后面的距离还是需要陆冰云用走的回去。
不过整体的感觉，通体舒畅。
曾经有人说，运动是件非常枯燥的是。
但是，如果你坚持了下来后，就会觉得非常爽。
现在陆冰云看来，确实就是这样。
跑步时她感觉无比无聊，还累得半死。
但是慢慢通过快步和慢走恢复后，陆冰云就觉得爽透了！！！
走着走着，陆冰云感觉她甚至还想再跑一会儿。
不过陆冰云并没有作死。
运动在于循序渐进，一下子剧烈运动过量，事实上反而会造成身体的负荷。
跑了半小时，快走加慢走，到家时，花了一个小时零二十分钟。
顾母早已经做好了早餐，看到陆冰云满脸的汗水，简直心疼得不得了。
但是她还是支持的。
毕竟叶承旭是叶家的独苗苗，少不了要传宗接代，胖子生孩子也危险啊，就算是为了陆冰云的生命安全，顾母就绝对的支持的。
“快去洗个澡，然后吃早饭吧。”顾母道。
陆冰云点点头，就上楼洗澡去了。
吃完早饭后，陆冰云就变得闲了起来，因为她发现，她现在除了减肥之外，居然无事可做。
所以陆冰云只好坐在沙发上看电视。
黑白的电视没什么好看的，陆冰云对电视的兴趣也没那么大。
可能是因为好几个位面的演员生活让她对电视这东西失去了兴趣吧，反正陆冰云就是对电视提不起兴趣来。
“这样不行啊。”陆冰云感叹道。
每天除了减肥，就无事可做，这简直就是一条咸鱼啊。
要找点事情做做才好吧。
可是做什么呢？！
陆冰云没有任何的头绪。
写稿子？！
也不那么想写了。