他尝了尝，味道不错，至少没有什么奇怪的味道，还有点盐味。
他就着这碗汤饭，将馒头呼呼啦啦吃了个底朝天。
这时，那狱卒到了旁边那间监室前，却不再是这汤饭和馒头，而是一个食盒，他将这食盒打开，将一碗碗一碟碟都拿了出来，足有四菜一汤，还有一小瓶酒。
然后，那狱卒招呼道：“于先生，您请用。”
周元看得眼馋无比，那李牢头承诺他的烧鸡却没影，不过作为一个成年人，他却没那么没眼色。
不过他想了一下，自己一个孝子，眼馋很正常，嘴馋更是正常不过。
因此，他叫道：“这位大人，我的烧鸡呢？”
那狱卒转过头，仿佛被逗笑了：“你个小破孩还想吃烧鸡，信不信下顿让你吃泔水？”
“李大人答应我的，可不能反悔。”
“李大哥？”
“当然，他说，我表现很好，中午给我一只烧鸡吃的。”周元一本正经地回道。
那狱卒一滞，接着回道：“行，等着，我去问问头儿，如果真有，少不了你的。”
说完，提着桶走开了。
而此时，周元装作一副馋嘴的模样盯着旁边于先生那许多食物。
“小子，想吃不？”
“想。”
“既然想，那就跟我说说你的来历。”
“边吃边说我就干。”
“行，还挺滑头的。”
说完，他将桌子搬到相邻的栏杆边。
监牢之间以粗木组成的栏杆隔开，彼此之间有一拳宽的缝隙，周元能将手伸过去，吃饭夹菜。
周元一边吃，一边将自己的遭遇说了出来，反正这事已经说过无数遍了，说一遍能混一顿吃的，他何乐而不为。
再说，他这倒霉的遭遇说出来，说不定还能博到一点同情分呢。
他故意压着节奏，一番话说完，那饭菜也被他吃的差不多了，那于先生也没吃多少。
不过他也不在意，反倒说：“外面已经乱到这种程度了吗？人心不符，也不知道这朝廷还能撑多久。”
周元没有接话，不过依他看，这也就到了一个王朝的后段而已，大约相当于前世明朝的嘉庆、万历时期吧，离王朝灭亡还差一截呢。
不过这话他肯定不会说出来的，交浅言深，现在又是在大牢中，最好所有人都当他是一个透明人一样，让他在这里待几天，等到城外和城内决出胜负来。
这样想着，他想再去睡睡，可是此刻反而睡不着了，索性站起来，做一做拉伸运动，活动活动手脚，直到夜幕降临，监牢中完全黑了下去。
这监狱本身建在地下，又没有一点灯光，自然伸手不见五指，只有临监于先生那里有一点点星光从他那小窗中露下来。
翻来覆去睡不着，他干脆坐起身来，尝试着吐纳练气，可是尝试了半天，也没有那天早上在瓶山下的状态。仿佛一丝一毫也吸收不到。
不过他的心倒是静了下来，干脆只按照那《养生诀》上那几句话说的，保持呼吸如云，绵绵若存，不假外求。
他在这里吐纳的时候，隔壁那于先生很快就察觉到了他呼吸的变化，眼神一亮，往这边望过来。
看了一眼，移开目光，避免惊扰到他，但是心里默数着他的呼吸节奏，看他修行的是哪一派的法门。
对这种孝子修行的事情，几百年前或许是禁忌，但是对于修行盛世开启后，只有数百年，修士们就解决了这个问题。
他们结合食气法、吐纳法与内息修炼的特性，改进出一种专门壮大肉身根本，不积蓄法力的改进型功法，让八九岁的孩子开始修炼，代替内息这种效率极低的修炼法门。
这种法门能不断壮大修炼者的生命本源，将修炼者极少修炼的炼体法门悄无声息地浸入入这一阶段的修炼中。
不过他听了半天，愈发不解，这小子的修行的，好像是白莲教的吐纳法，可是又有点不同，似乎夹杂了什么与众不同的东西。
听了半天，百思不得其解，他干脆睁开双眼，定定看着他，观察起他吐纳的姿态，感应着他的神韵。
看了半天，还是没有觉得是哪种吐纳法，这里面一定有白莲教的青莲吐纳法，可是夹杂的东西，他却搞不清。
不过这玩意却莫名的熟悉，总觉得自己在哪见过似的，只是一时想不起来。
周元却不知道他打坐吐纳已经引起了旁边这位于先生的注意，只是径自坐在那，安静入定，将心灵沉入最深沉、安宁的定境中。
见他如此模样，本来打算问他的于先生迟疑了一下，叹了口气，不知道想到了什么，也打坐入定起来。
当周元被周围的动静惊醒时，已经到了第二天早上，狱卒开始换班了。
他睁开眼睛，只觉得精神奕奕，虽然吐纳没有什么效果，但精神倒是好极了。
旁边的于先生早就醒了，他受创太重，早已经不能长时间入定，也不能练气，如果不是早年修炼炼体功法，早就死了。
见他醒来，于先生哂笑一声，道：“我活这么多年还是第一次见到有人在监狱中吐纳练气的，怎么样，效果如何？”
周元心下一惊，不过旋即就冷静了，装作一副天真的样子问：“为什么监狱中不行？因为没有元气还是有什么别的禁忌？”
“我回答你的问题，你也回答我的，我们互相交换才公平。”
“好。”
“因为监狱中不但没有元气，如果死人过多，还有怨气、死气、尸气、晦气，种种不利于修炼的气息，如果一不小心吸收了，离入魔就不远了。”
“而且，有些监狱会有特别的布置，比如镇压修士的狴犴法阵，或者侦测修士修行的法阵，如果他们发现你能修行，第一件事就是废了你修炼的功法，像我一样，打成废人，再慢慢审问。”
“好了，该我问了，你修行的是什么功法？我观你修行之中有青莲吐纳法的影子，可是神意却不是，是正宗道家一脉，我还非常熟悉，却认不出来。”
周元迟疑了下，还是老实回答道：“我不知道，可能是《养生诀》，我就记下了其中的几句，存神静气，一念不起，呼吸如云，绵绵若存。”
“哈哈，原来是《养生诀》，我倒怎么这么熟悉又陌生呢，原来是这玩意。”
“不过，你既然能修行青莲吐纳法，怎么用了这么个神意，白莲教的白莲圣母不好吗？”
“这是第二个问题了。”
“小家伙，秘密还挺多，不过你既然能瞒得过那姓李的家伙也算有点本事，老规矩，你有什么想问的？”
周元倒是想问一些其他的，比如自己脑海中关于为什么明朝有六百年以上的历史，比如妖师是什么人？比如成祖续天命之类的东西。
不过，他忍住了，这些在外界只要找几本史书就能知道了，没必要浪费此时宝贵的机会。
因此，，他想了想，反而问道：“如果我要在监狱中修行，有什么办法吗？”
“办法吗？”于先生想了半天，突然一拍手，道：“也不是没有，不过在你这个阶段，都是打基础的阶段，也就是炼精化气。”
“要瞒过狱卒，最好还是修行白莲教的幻莲吐纳法，这是白莲教七百年前，为了躲避朝廷和正教追杀而开发出来的一种吐纳法，最大的特点便是隐蔽。”
“它平时将炼化来的精气存储起来，只有一小部分用于改造内腑和骨骼血脉，对皮肉几乎没有什么变化，一般人绝看不出来。”
“后来，随着许多白莲教徒被抓，才慢慢拼凑出这一法门来，其隐蔽性之强，冠绝他法。只是近百年来白莲教的活动日渐公开化，朝廷与诸派也离心离德，让白莲教徒不再修行这一法门。”
“他们近乎公开活动，另外创出了青莲吐纳法这种更全面、更高效的吐纳法，这门法术才弃而不用。”
“好了，该你回答我的问题了，你为什么学了青莲吐纳法反而用了《养生诀》这种八百年前的功法的神意。”
“因为我的青莲吐纳法是偷学的，偷学自白莲教圣女，至于其他法门，我一无所知，所以才无意间使用了《养生诀》的神意，我也只记得那几句话了。”
“这玩意还能偷学？告诉我详细的方法，我给你幻莲吐纳法。”
“可以，不过还要教会我怎么修炼。”
“没问题，说罢。”
有一日，我偶遇白莲圣女在呼吸吐纳，于是记住了她吐纳时的一举一动，最后自己还原出了她的吐纳节奏，进行了模仿。
“你能看清楚她吐纳的节奏？你一个小屁孩，离她多近，才能看清？”
“这算一个问题吗？”
“不算，我怎么知道你刚才说的是不是谎话，这个问题只是上一个问题的补充。”
周元想了想，还是道：“我能记清她的一举一动，然后在脑海里不断重复，慢慢就搞清了她的呼吸节奏。”
在周元看来，过目不忘不过是修士微不足道的本事而已。
他就着这碗汤饭，将馒头呼呼啦啦吃了个底朝天。
这时，那狱卒到了旁边那间监室前，却不再是这汤饭和馒头，而是一个食盒，他将这食盒打开，将一碗碗一碟碟都拿了出来，足有四菜一汤，还有一小瓶酒。
然后，那狱卒招呼道：“于先生，您请用。”
周元看得眼馋无比，那李牢头承诺他的烧鸡却没影，不过作为一个成年人，他却没那么没眼色。
不过他想了一下，自己一个孝子，眼馋很正常，嘴馋更是正常不过。
因此，他叫道：“这位大人，我的烧鸡呢？”
那狱卒转过头，仿佛被逗笑了：“你个小破孩还想吃烧鸡，信不信下顿让你吃泔水？”
“李大人答应我的，可不能反悔。”
“李大哥？”
“当然，他说，我表现很好，中午给我一只烧鸡吃的。”周元一本正经地回道。
那狱卒一滞，接着回道：“行，等着，我去问问头儿，如果真有，少不了你的。”
说完，提着桶走开了。
而此时，周元装作一副馋嘴的模样盯着旁边于先生那许多食物。
“小子，想吃不？”
“想。”
“既然想，那就跟我说说你的来历。”
“边吃边说我就干。”
“行，还挺滑头的。”
说完，他将桌子搬到相邻的栏杆边。
监牢之间以粗木组成的栏杆隔开，彼此之间有一拳宽的缝隙，周元能将手伸过去，吃饭夹菜。
周元一边吃，一边将自己的遭遇说了出来，反正这事已经说过无数遍了，说一遍能混一顿吃的，他何乐而不为。
再说，他这倒霉的遭遇说出来，说不定还能博到一点同情分呢。
他故意压着节奏，一番话说完，那饭菜也被他吃的差不多了，那于先生也没吃多少。
不过他也不在意，反倒说：“外面已经乱到这种程度了吗？人心不符，也不知道这朝廷还能撑多久。”
周元没有接话，不过依他看，这也就到了一个王朝的后段而已，大约相当于前世明朝的嘉庆、万历时期吧，离王朝灭亡还差一截呢。
不过这话他肯定不会说出来的，交浅言深，现在又是在大牢中，最好所有人都当他是一个透明人一样，让他在这里待几天，等到城外和城内决出胜负来。
这样想着，他想再去睡睡，可是此刻反而睡不着了，索性站起来，做一做拉伸运动，活动活动手脚，直到夜幕降临，监牢中完全黑了下去。
这监狱本身建在地下，又没有一点灯光，自然伸手不见五指，只有临监于先生那里有一点点星光从他那小窗中露下来。
翻来覆去睡不着，他干脆坐起身来，尝试着吐纳练气，可是尝试了半天，也没有那天早上在瓶山下的状态。仿佛一丝一毫也吸收不到。
不过他的心倒是静了下来，干脆只按照那《养生诀》上那几句话说的，保持呼吸如云，绵绵若存，不假外求。
他在这里吐纳的时候，隔壁那于先生很快就察觉到了他呼吸的变化，眼神一亮，往这边望过来。
看了一眼，移开目光，避免惊扰到他，但是心里默数着他的呼吸节奏，看他修行的是哪一派的法门。
对这种孝子修行的事情，几百年前或许是禁忌，但是对于修行盛世开启后，只有数百年，修士们就解决了这个问题。
他们结合食气法、吐纳法与内息修炼的特性，改进出一种专门壮大肉身根本，不积蓄法力的改进型功法，让八九岁的孩子开始修炼，代替内息这种效率极低的修炼法门。
这种法门能不断壮大修炼者的生命本源，将修炼者极少修炼的炼体法门悄无声息地浸入入这一阶段的修炼中。
不过他听了半天，愈发不解，这小子的修行的，好像是白莲教的吐纳法，可是又有点不同，似乎夹杂了什么与众不同的东西。
听了半天，百思不得其解，他干脆睁开双眼，定定看着他，观察起他吐纳的姿态，感应着他的神韵。
看了半天，还是没有觉得是哪种吐纳法，这里面一定有白莲教的青莲吐纳法，可是夹杂的东西，他却搞不清。
不过这玩意却莫名的熟悉，总觉得自己在哪见过似的，只是一时想不起来。
周元却不知道他打坐吐纳已经引起了旁边这位于先生的注意，只是径自坐在那，安静入定，将心灵沉入最深沉、安宁的定境中。
见他如此模样，本来打算问他的于先生迟疑了一下，叹了口气，不知道想到了什么，也打坐入定起来。
当周元被周围的动静惊醒时，已经到了第二天早上，狱卒开始换班了。
他睁开眼睛，只觉得精神奕奕，虽然吐纳没有什么效果，但精神倒是好极了。
旁边的于先生早就醒了，他受创太重，早已经不能长时间入定，也不能练气，如果不是早年修炼炼体功法，早就死了。
见他醒来，于先生哂笑一声，道：“我活这么多年还是第一次见到有人在监狱中吐纳练气的，怎么样，效果如何？”
周元心下一惊，不过旋即就冷静了，装作一副天真的样子问：“为什么监狱中不行？因为没有元气还是有什么别的禁忌？”
“我回答你的问题，你也回答我的，我们互相交换才公平。”
“好。”
“因为监狱中不但没有元气，如果死人过多，还有怨气、死气、尸气、晦气，种种不利于修炼的气息，如果一不小心吸收了，离入魔就不远了。”
“而且，有些监狱会有特别的布置，比如镇压修士的狴犴法阵，或者侦测修士修行的法阵，如果他们发现你能修行，第一件事就是废了你修炼的功法，像我一样，打成废人，再慢慢审问。”
“好了，该我问了，你修行的是什么功法？我观你修行之中有青莲吐纳法的影子，可是神意却不是，是正宗道家一脉，我还非常熟悉，却认不出来。”
周元迟疑了下，还是老实回答道：“我不知道，可能是《养生诀》，我就记下了其中的几句，存神静气，一念不起，呼吸如云，绵绵若存。”
“哈哈，原来是《养生诀》，我倒怎么这么熟悉又陌生呢，原来是这玩意。”
“不过，你既然能修行青莲吐纳法，怎么用了这么个神意，白莲教的白莲圣母不好吗？”
“这是第二个问题了。”
“小家伙，秘密还挺多，不过你既然能瞒得过那姓李的家伙也算有点本事，老规矩，你有什么想问的？”
周元倒是想问一些其他的，比如自己脑海中关于为什么明朝有六百年以上的历史，比如妖师是什么人？比如成祖续天命之类的东西。
不过，他忍住了，这些在外界只要找几本史书就能知道了，没必要浪费此时宝贵的机会。
因此，，他想了想，反而问道：“如果我要在监狱中修行，有什么办法吗？”
“办法吗？”于先生想了半天，突然一拍手，道：“也不是没有，不过在你这个阶段，都是打基础的阶段，也就是炼精化气。”
“要瞒过狱卒，最好还是修行白莲教的幻莲吐纳法，这是白莲教七百年前，为了躲避朝廷和正教追杀而开发出来的一种吐纳法，最大的特点便是隐蔽。”
“它平时将炼化来的精气存储起来，只有一小部分用于改造内腑和骨骼血脉，对皮肉几乎没有什么变化，一般人绝看不出来。”
“后来，随着许多白莲教徒被抓，才慢慢拼凑出这一法门来，其隐蔽性之强，冠绝他法。只是近百年来白莲教的活动日渐公开化，朝廷与诸派也离心离德，让白莲教徒不再修行这一法门。”
“他们近乎公开活动，另外创出了青莲吐纳法这种更全面、更高效的吐纳法，这门法术才弃而不用。”
“好了，该你回答我的问题了，你为什么学了青莲吐纳法反而用了《养生诀》这种八百年前的功法的神意。”
“因为我的青莲吐纳法是偷学的，偷学自白莲教圣女，至于其他法门，我一无所知，所以才无意间使用了《养生诀》的神意，我也只记得那几句话了。”
“这玩意还能偷学？告诉我详细的方法，我给你幻莲吐纳法。”
“可以，不过还要教会我怎么修炼。”
“没问题，说罢。”
有一日，我偶遇白莲圣女在呼吸吐纳，于是记住了她吐纳时的一举一动，最后自己还原出了她的吐纳节奏，进行了模仿。
“你能看清楚她吐纳的节奏？你一个小屁孩，离她多近，才能看清？”
“这算一个问题吗？”
“不算，我怎么知道你刚才说的是不是谎话，这个问题只是上一个问题的补充。”
周元想了想，还是道：“我能记清她的一举一动，然后在脑海里不断重复，慢慢就搞清了她的呼吸节奏。”
在周元看来，过目不忘不过是修士微不足道的本事而已。